Денис Евсеев, Дмитрий Новиков, Максим Сырбу - Вторжение между ног. Правила съема

А теперь упражнение. Составь три текста про то, как ты провел вчерашний день. В

первом используй только слова, относящиеся к визуальной модальности. Второй текст

составь со словами аудиальной модальности. Кстати, то, что тебе будет проще писать, и

охарактеризует, какая модальность у тебя сейчас лучше всего работает, т.е. является

ведущей. Такие рассказики придумывай каждый день хотя бы по разу в каждой

репрезентативной системе.

Зачем это нужно? Как ты заметишь, когда будешь составлять тексты, какие-то будут

даваться тебе проще, какие-то сложнее. Точно также получается и с восприятием

информации. Ты ее хуже понимаешь, если она дается в модальности, которая меньше

всего развита в данный момент.

Это еще один из способов для возникновения раппорта, который не менее

эффективен, чем подстройка по дыханию. Ты, наверное, еще помнишь, что говорить

нужно на выдохе человека. Слова будут восприниматься, как свои, менее критично

собеседник будет к ним относиться.

Слушай, что говорят люди, обращай внимание на те слова, которые они используют

ЧАЩЕ. Пользуйся той же модальностью. Тебе нужно научиться слушать СЛЫШАТЬ

человека.

Есть еще один способ, как определить ведущую модальность. Как определить в какой

репрезентативной системе собеседник сейчас думает, говорит. Это глаза.

Люди давно подозревали, что в движении человеческих глаз есть какая-то

закономерность. И только сравнительно недавно смогли обобщить обширную

информацию по этой теме, обнаружив связь между бессознательными движениями глаз

и репрезентативными системами человека. КГД позволяют определить не только

репрезентативную систему, которой пользуется человек для доступа к нужной ему

информации, но и то, находится ли эта информация в области его памяти или он

конструирует, создает ее прямо сейчас.

Телесная память, ощущения, вкус, запах, осязание, мета-ощущения.

Некоторые ошибочно утверждают, что если у человека бегают глаза, то он лжет. Как

ты видишь, это не так. Это означает, что он обращается к каким-то блокам памяти.

Другие думают, что если взгляд уходит в конструирование, значит человек обманывает.

Это тоже не так. Ты не запоминаешь все, что происходит вокруг тебя. В памяти остаются

лишь ключевые моменты жизни, а когда ты рассказываешь то, что у тебя было, ты

вспоминаешь ключевые моменты, а дальше достраиваешь то, что было между ними. Так

что глупо только по одному признаку утверждать правду ли говорит человек. Есть

способы в НЛП для этого, но они выходят за рамки этой книги, а на тренинге я эту

информацию даю по желанию учеников.

Слово “Рефрейминг” образуется от английского – “фрейм” – рамка. Так что, если

дословно перевести, то рефрейминг – это переобрамление. Это прекрасная возможность

изменить свое или чужое мнение о каком-то событии.

Рефрейминг – это переосмысление. Переосмысление идеи, вложенной в текст.

Переосмыслить означает изменить смысл чего-то, тем самым изменить восприятие

какого-то события. Это мощная техника, которая повседневно используется в нашей

жизни. Например – можно расстроиться из-за того, что тебя отшила девушка, после этого

уйти в себя и стать голубымO А можно рассмотреть неудачу с девушкой, как обучение