Филипп Богачев - Пикап. Самоучитель по соблазнению

И всё — с каждым разом использования техники ты будешь замечать всё больший комфорт во время проведения свиданий и свою возрастающую уверенность в своих силах во время соблазнения. Я не говорю, что без этой техники у тебя ничего не получится, я просто утверждаю, что с ней все получится намного быстрее.

Чтобы техника работала, давай для начала рассмотрим немного теории, которая необходима для нормального результата, потом займёмся техникой вплотную.

Зло — это всего лишь точка зрения,

Во время обычной коммуникации давай условно возьмем три точки наблюдения. Надеюсь, ты помнишь из института, что систему формирует наблюдатель? Логично было бы предположить, что точка зрения каждого собеседника несовершенна, но при этом содержит правильную для восприятия целой картины информацию. Наша задача - собрать все эти кусочки в единое целое, получив, таким образом, бесценный опыт.

Теперь давай рассмотрим эти точки зрения, или позиции восприятия.

Если эгоистическое благополучие — единственная цель жизни,

жизнь быстро становится бесцельной,

Самая интересная позиция. Наверное, потому, что каждый из нас в этой позиции восприятия живет подавляющее количество времени. Эта позиция — позиция тебя самого. Эта позиция восприятия характеризуется восприятием мира через свои ценности, через свои фильтры интересов, жить своей жизнью и вообще.

Вот всё бы хорошо, но есть понятие «застревания » в позиции восприятия. То есть человек, который живет только в первой позиции восприятия — это очень странный человек. Это человек, который живет только своими, и исключительно своими интересами, не обращая внимания на других людей. Этот человек игнорирует обратную связь от других людей, этот человек обращает внимания только на свои запросы. Надеюсь, что таких людей тебе в жизни не встречалось, потому что жизнь только в первой позиции восприятия — это патология. Обычно к первой позиции в каком-то балансе добавлено восприятие мира через вторую позицию.

Женщина, старающаяся походить на мужчину,

так же уродлива, как женоподобный мужчина,

Вторая позиция восприятия встречается в жизни немного реже, чем первая, но она тоже есть. Часто ли тебе доводилось слышать слова типа: «Ну, ты встань на моё место», «Я бы в этом случае сделал так» или «Если бы я был на твоем месте». Это все случаи работы во второй позиции, или общении «как если бы я был другим человеком». То есть, если первую позицию можно кратко описать «я — сам», то вторая позиция восприятия звучит как «я — другой».

Случаи застревания во второй позиции тоже бывают, и бывают часто. Типичный пример — человек, который думает постоянно, что о нем скажут окружающие, как они воспримут его действия и как отреагируют на его слова. Или бабушка на лавочке, которая знает все про всех жильцов дома, и на себя у нее времени просто не остается. Человек, который живет только чужими интересами — это ненормально. Но в полной мере нормальность или ненормальность можно оценить из третьей позиции.

Кто сторожит сторожей?

Кто хранит хранителей?

Эта позиция самая интересная. Не в смысле, что в ней находиться интереснее всего, а в смысле, что в этой позиции обычный человек находится достаточно редко. Особенность третьей позиции состоит в том, что это позиция стороннего наблюдателя в любой ситуации. Если в первой или второй позиции мы часто бываем захвачены внутренними процессами, то в третьей позиции восприятия мы имеем возможность оценить коммуникацию вообще.

Помнишь, как в школьном курсе физики — систему описать изнутри невозможно? Точно так же в общении. Из процесса общения заметить те вещи, которые стоит в коммуникации улучшать, невероятно сложно. Поглядев на общение своего друга с девушкой, ты можешь сразу выдать четкие и понятные советы. То есть, можно представить себе третью позицию восприятия, как общение в стиле приглашенного эксперта — мне все равно, что тут происходит, я даю советы.

Застрять в третьей позиции сложнее всего. Хотя, такие люди встречаются — они обычно сидят на отшибе во время самой суровой пьянки, и молча наблюдают за тем, что происходит. И теперь настало время обобщить то, что я тут написал про позиции восприятия в одной таблице:

Таблица 1. Характеристики позиций восприятия.

Теперь сама техника: трехпозиционное описание.

Разумеется, что ни одна позиция восприятия не полезна сама по себе. Полезно и жить своими интересами, и учитывать интересы другого человека во время общения с ним, и улучшать свои коммуникативные навыки для дальнейшего личностного роста. И в этом нам сильно поможет трехпозиционное описание, которое направлено на разрешение коммуникативных проблем, или улучшение наших навыков общения через глубокое встраивание позиций восприятия.

Напоминаю, что эта техника делается строго по условиям, которые написаны в начале главы!

И теперь, как эту технику делать самому с собой. Тебе потребуется много свободного места (например, пустая комната), и несколько листочков бумаги. После такой простой подготовки тебе необходимо строго соблюдать последовательность следующих шагов, и делать их один за другим, пропускать шаги или изменять технику строго не рекомендуется. Ну что же, начнем.

1. Определи для себя сам ситуацию, которую ты хотел бы изменить, улучшить или исследовать. Восстанови в памяти местоположения персонажей — тебя и твоего собеседника.

2. Положи на пол листок, на котором будешь стоять ты сам, как участник общения.

3. Встань на этот листок, и вспомни, как происходило общение. Что ты видел, что ты слышал, что ты чувствовал в своем теле? Чем более подробное описание будет, тем лучше. Определи, что большего всего мешает тебе, что дискомфортно в коммуникации. Определи, как ты воспринимаешь собеседника в этом состоянии. (Это будет описание ситуации из первой позиции).

4. Встряхнись. Это поможет тебе выйти из неприятных ощущений. Именно встряхнись, можно попрыгать на одной ноге. Точно так же, как собака, выйдя из воды, отряхивается, сгоняя с себя капли воды, ты сгонишь с себя негативные эмоциональные переживания.

5. Положи на пол листок, на котором будет «стоять» твой собеседник. Понятно, что физически его в комнате нет, но представь, как если бы он был.

6. Встань на этот листок бумаги, и представь, как если бы ты сам разговаривал с собой, представь, как если бы ты был другим человеком. Что бы ты тогда видел? Чтобы ты тогда слышал? Как бы ты себя чувствовал? Насколько тебе комфортно? Что ты думаешь про собеседника? (Это будет описание ситуации из второй позиции).