Елена Кабанова - Стерва выходит сухой из воды. Как преодолеть полосу невезения

Во-вторых, выяснилось нечто любопытное: экстремизм, авантюризм и вообще всевозможный идиотизм в погоне за удовольствиями проявляют те, кому трудно получить ощущение удовлетворения и трудно это ощущение задержать. Чтобы почувствовать себя счастливыми, люди с таким дефектом рано начинают интересоваться сексом — природа подсказывает им это мощное средство достижения удовольствия — и очень рано, в возрасте от пятнадцати до двадцати двух лет заводят детей. И не только в пополнении численности населения можно обвинить обладателей мусорного гена. Подумать только: все порочные наклонности, которые человечество с таким упоением клеймило позором — алкоголизм, наркомания, клептомания, пристрастие к азартным играм, обжорство, навязчивое вранье — это явления того же порядка, что и болезни, вызывающие сострадание — агорафобия (боязнь открытого пространства), постоянная тревожность, аутизм, дефицит внимания, навязчивые мысли, расстройства в поведении, бессонница, ночные кошмары, панические атаки, резкие перемены настроения, заикание. Если у человека имеется в наличии несколько «пунктов» этого нерадостного списка — высока вероятность и присутствия мусорного гена. Жаль, что лабораторий для анализа ДНК, которые существуют в США уже целое десятилетие, в России не то что не пруд пруди — тот же анализ генома на синдром дефицита удовлетворенности не проведешь. Придется особо заботящимся о собственной удовлетворенности ехать за океан. Правда, у некоторых читателей закономерно возникнет вопрос: а зачем же так далеко?

И то верно. Генотип уже не изменить. И от положительного результата пройденного теста плохое настроение только усугубится. Голову будет сверлить мысль, что обзаведение потомством, как, впрочем, и получение Нобелевской премии, рыцарского звания, портфеля министра — ничто в этом мире не сможет успокоить душу и развлечь ум, отравленные синдромом дефицита удовлетворенности. Угораздило же родиться с таким «наследством»! Теперь жди неприятностей. Вероятно, начнутся изменения не только и не столько на эмоциональном уровне, сколько на ментальном: человек станет воспринимать мир иначе, его поступки изменятся, его шкала ценностей перестроится до самого основания.

И только самые сильные встряски — вроде пожирания сладостей или «street drug» («уличного лекарства», как зовут на Западе наркотики) станет светом в конце тоннеля. Впрочем, остается существенный вопрос: а куда приведет этот «свет»? Если страдалец не захочет пускать на самотек свою проблему и станет искать выход, журналы и консультанты засыплют бедолагу незатейливыми советами вроде «принимайте активные добавки», «займитесь йогой», «поменяйте образ жизни на более подвижный». Исполнение рекомендаций отнимет годы, но не поможет ни на йоту. Потому что плохо подобранные активные добавки сами вызовут недомогание; у лиц, склонных к истероидным реакциям, йога зачастую вызывает тяжелые обострения вплоть до паранойи; подвижный образ жизни далеко не однозначен — нагрузки необходимо тщательно «отредактировать» согласно целям и задачам новоиспеченного «физкультурника».

Увы, но проблема в том и состоит, что нам свойственно применять какие-либо «исправительные меры» не согласно с конкретными задачами, которые ставит нам наш собственный организм, а в соответствии с чьими-то рекомендациями: «Вот, я (моя тетя, моя тренерша, моя соседка, моя собака) попробовала — улет!» А расспроси поподробнее, что за «улет» такой случился с нею, с ее соседкой, собакой, теткой и прочими — сразу выяснится: больше «улетности» гнездится в воображении советчика, нежели в его опыте. Поэтому ни журнальным, ни лично знакомым «визирям» доверять безоговорочно не стоит. Себе дороже обходится подобная доверчивость. Пробуя на собственной «фактуре», словно собака Павлова, разные модные методики, добавки, присыпки и прочую муру, ты рискуешь разбалансировать свой обмен веществ и свою психику окончательно. Чем проверять разные примочки на действенность методом тыка, спроси у специалиста.

Признаем: и врач, конечно, не всегда способен поставить грамотный диагноз и назначить «пользительные» средства. Что греха таить, врачи в России больше, чем врачи. Они заложники плохо отрегулированной системы здравоохранения и вместе с тем — как и полагается заложникам — ни за что содеянное не отвечают. От заложников, естественно, никогда не стоит ждать добросовестности и ответственности. Но если ты всерьез обеспокоена и давно чувствуешь потребность как-то исправить вечно дурное настроение, то не вешай носа, позаботься о себе: поищи исключение из правил — грамотного специалиста. Проверься у него и хотя бы узнай: нет ли у тебя авитаминоза, анемии или вообще дефицита каких-нибудь чрезвычайно важных веществ в организме. Это весьма распространенное — и весьма нездоровое — явление, на которое почему-то никто не обращает должного внимания. Если ты обнаружишь у себя в организме нечто подобное — тогда, с результатами анализов на руках, тебе будет гораздо легче подобрать и добавку, и присыпку, и даже психотерапию.

Кстати, лекарства, диеты и целевые занятия с психологом, если их совместить, могут многое поправить. Поодиночке, да еще выбранные наобум, они, наоборот, могут обернуться бессмысленной тратой денег и времени. Например, одни лишь утренние упражнения и мантры, аутотренинг, дыхательная гимнастика и все прочие методы психологического настроя не в силах устранить неприятные последствия некоторого, гм, эпикурейства, пусть и доставившего накануне колоссальное удовольствие. Это общеизвестно: недозволенные излишества при несбалансированном обмене веществ оставят после себя грандиозное похмелье — так, что вся запланированная «культурная программа» насмарку. Что, вызывать психолога на дом и требовать, чтобы он сию минуту настроил тебя, вусмерть объевшуюся за ужином, на лирический лад? Да и белым днем, в обычные часы зачем, спрашивается, посещать кабинет психоаналитика и тратить время на рефлексию, когда для гармоничного существования нужны всего-навсего велотренажер и два разгрузочных дня в неделю!

Здесь все, кому приходилось хотя бы раз в жизни исполнять это самое всего-навсего, скептически хмыкнут: «Ничего себе! Велотренажер, диета, может, еще и бегать по утрам прикажете? Тоже мне несущественные изменения и скромные мелочи!» Не спорю, считать подобные нововведения скромными нельзя. Но и несоответствие образа жизни современного человека и пещерного жителя тоже несущественным не назовешь. У кого-то организм легче адаптируется к стрессам, гиподинамии и глюкозосодержащему питанию, а кто-то довольно тяжело заболевает, несмотря на самые благоприятные окружающие условия. У одних отказывает пищеварительный тракт, у других сбоит нервная система, у третьих возникает зависимость от искусственных релаксантов.