Владимир Леви - Куда жить

кое-что хотяях

Человеком с сильной волей обычно называют того, кто умеет добиваться своего. Следуя этому топорному представлению, приходится считать шибко волевым алкоголика, умеющего напиться при всех условиях, наркомана, который из-под земли достанет что надо, уколется, нанюхается… Любой упертый упрямец — образец силы воли.

Лентяй тоже — несокрушимая воля к самосохранению путем ничегонеделанья!

Не бывает людей без воли — как не бывает без легких, без печени или без кожи. Какая воля, к чему воля, на что направленная, КУДА — вот вопрос. Люди устроены и настроены не одинаково. Все — с разной памятью и вниманием, нушаемостью, зависимостями… Из разностей этих и получается разная способность себя мобилизовать и организовать, продолжать и завершать начатое, держать жизненный курс, выдерживать испытания…

Есть, к примеру, довольно заметный типаж: человек — Актер— герой рая, невыносливый к боли, смерть как боящийся неодобрения — оценочная зависимость! — парализующийся малейшими отрицательными переживаниями, зато на положительных совершающий подвиги и чудеса. «На миру и смерть красна» — о таких.

Противоположный типаж — Воин, способный (или привыкший?!) действовать плодотворно только на топливе боли, — герой ада, нуждающийся в страдании, Дон-Кихот Духовный на высших уровнях, солдат-мазохист, зомби Большой Палки — на низших.

Посередине между этими двумя полюсами располагается трудозависимый Работяга: ему, чтобы функционировать, нужен и рай, и ад, и пряник, и кнут в гибко-уравновешенном соотношении.

Всем же троим важнее всего — быть востребованными (смыслозависимость), а страшнее всего… А страшнее всего — свобода. «Лучше быть нужным, чем свободным» — это о них…

Теперь, не вдаваясь в частности, можно обрисовать основную суть синдрома Ни-тпру-ни-ну: зашкаленная зависимость — и оценочная, и смысловая. Востребованность и возможная оценка действия СЛИШКОМ значимы. В полной силе эффект бревна, поднятого на головокружительную высоту.

Сейчас вы прочтете текст, возможно, уже вам отчасти знакомый. Шлифуя и дополняя, из книги в книгу я его перетаскиваю совершенно сознательно: штука практичная, помогает многим, иных спасает… Изделие собственного производства — чего ж искать от добра добра.

Вот в четырех словах тайна великого искусства сосредотачиваться и делать необходимое:

ЗАБЫТЬ, ЧТО НЕОБХОДИМОЕ НЕОБХОДИМО

Два рода необходимости существует на свете: Необходимость Внешняя и Необходимость Внутренняя.

Внешняя — «надо делать уроки», «надо купить… выполнить… написать…» Все наши обязаннности.

Внутреннюю же мы называем Желанием. То, чего Хочется. О чем трудно забыть.

Почему он не делает то, что надо? Почему вы не делаете то, что надо? Почему я не делаю то, что надо?

Да именно потому, что надо!

В 99 процентах только поэтому! Надо — сколько тупого, долбежно-каменного усердия в этом слове…

Видели вы когда-нибудь нерадивого школьника, который исправился, получая двойки, сопровождаемые попреками и наказаниями?.. Не бывает. Исключено.

А ведь большинству из таких на самом деле хочется исправиться, очень хочется. Но ведь это надо… Надо учиться… Надо любить… Надо, надо — есть ли в мире лучшее средство отбить охоту к чему угодно?!..

Прописная истина, не доходящая до мозгов тысячи и тысячи лет… Может быть, как раз потому, что надо?..

А ведь есть на свете и счастливцы, не забывающие о необходимом, помнящие о всевозможных делах, долгах и обязанностях, легко их исполняющие, виртуозные самообманщики, умеющие превращать Надо в Хочу!..

Ныне и я к ним примкнул, ибо постиг: лень — мать изобретательности, дебильность — сестра таланта, идиотизм — отец гениальности, он же сын, дед и внук…

для включения в любую деятельность или состояние

Сразу еще пример, как это делаю я, когда писать что-нибудь надо, а неохота или не идет дело, Ни-тпру-ни-ну.

1. Приготовление.Располагаюсь за рабочим столом неспешно… к работе все приготовлено… Закрываю глаза. Свободно дышу. Мышцы тела от зажимов освобождаю. 1–2 минуты)

В этой фазе уже исподволь работа идет…

2. Заклинание-Нагнетание, или Самозаказ.

Вдох-выдох — на выдохе: «Я могу работать…

(Вдох — выдох…) Хочу работать… Готов работать…

Работаю…» — пять-семь раз повторяю про себя или полушепотом с нарастанием от механической безучастности до страстного требования, с представлением Себя-Работающего, Работы-Уже-Делающейся, Уже-Почти-Сделанной… 1–2 минуты) А это уже лобовая атака на подсознание, мозговой штурм — на создание рабочего состояния бросаются все внутренние силы!

3. Расслабление-Пустота.

Решительно расслабляюсь, откидываюсь… Пустота… Ничего не хотеть… Не ждать… Забыть… Раствориться… Исчезнуть… Послать все… 1–3 минуты)

Смысл — полное освобождение подсознания. Теперь оно может, в свою очередь, действовать на сознание, ставшее пассивным, послушным…

4. Повтор второй и третьей фазот 5 до 12 раз.

5. Действие— отчетливое, ясное побуждение — начать работать или любое другое, соответственно Самозаказу. Ну и, разумеется, осуществление побуждения…

Почему Эхо?

Чаще всего именно в фазе 3 — в состоянии расслабления, в освобождении, в благостной пустоте, в сладостном ничегонеделании — начинает ощутимо внутренне повторяться, как эхо в гулком колодце, содержание Заклинания («Хочу работать… Могу… Работаю… Могу и работаю…») и всплывает, все явственнее, Образ Желаемого Действия или События (вижу уже заполняемый текстом бумажный лист… вижу и слышу в себе рождаемые отрывки, кусочки текста…).

А происходит это потому, что в мозгу в это время кольца нервных цепочек многократно автоматически повторяют заданные возбуждения, снова и снова — так мозг всегда и работает сам.

Так мы, сперва свернуто, производим всякое усилие: вспомнить, сказать, сделать — все это проходит через некий период проторения (сознание — подсознание — исполняющие аппараты — обратная связь).

Что за Магнит?

Это образное обозначение того взаимного воздействия, которое оказывают друг на друга сознание и подсознание. При Заклинании-Нагнетании — сознание намагничивает подсознание, а в Расслаблении-Пустоте, наоборот, действует, как магнит, подсознание.

Несчитанное число раз: пишешь, и вдруг… Остановка — застрял, зажался!.. Сразу себе: прочь! — отпустить себя, брысь на все четыре стороны, бросок в пустоту!..