Дмитрий Новиков - Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни

4. Ты учишь окружающих, как обращаться с тобой.

Из третьей установки можно сделать вывод о том, что отношение окружающих людей к нам — это результат наших мыслей и нашего поведения. Обрати внимание на то, что люди вокруг тебя получают иное отношение окружающих к себе, нежели ты. Почему так происходит? Они внутренне создают определенный образ и определенные нормы, которые неминуемо передаются другим людям. Твои мысли, твое самоуважение, твоя самооценка генерируют твое поведение. А твое поведение создает отношение людей к тебе.

5. Жизнь вознаграждает тех, кто действует.

События в нашей жизни представляют собой бесконечную череду вероятностей. Ничто в этом мире не имеет стопроцентную вероятность до того, как оно случилось. И, разумеется, везет обычно больше тем, кто больше пытается. Чем чаще и больше реальных действий ты предпринимаешь для достижения своей цели, тем выше вероятность твоего успеха. Человеку может сильно повезти один или два раза, но постоянно везет только тем, кто пытается во много раз чаще других.

6. Не существует реальности — только восприятие.

Так же, как не существует истины, правильности, добра, зла, хорошего, плохого и многих других понятий, упирающихся в субъективную оценочную позицию. Основанная на твоем опыте, ценностях и установках, твоя внутренняя интерпретация окружающей действительности во многом создает твое настроение, твое мироощущение, твой характер. На свете немало людей, которые в глубине души верят в то, что способны изменить этот мир. К сожалению или к счастью, наша жизнь базируется на законах, большинству из которых несколько миллионов лет и попытка отдельного человека их изменить непременно приводит к его разочарованию. Гораздо меньших усилий требует изменение отношения к тем или иным событиям.

7. Жизнью можно только управлять — ее нельзя исправить.

На жизнь можно посмотреть, как на график, на котором взлеты и падения чередуются с относительной регулярностью. У более счастливых людей доминируют подъемы и участки повыше, у более несчастных — спуски. Однако и у тех, и у других удовлетворенность жизнью волнообразна. При этом, большинство людей полагают, что, как только они заработают много денег, как только выглянет солнце, как только встретится принц, как только изменится партнер и т. д., их жизнь преобразится и станет счастливой. Но счастье — это не результат, а процесс. Процесс следования твоей продуманной жизненной стратегии. Процесс, который требует твоего постоянного участия и постоянного развития. Как писал Льюис Кэррол, «для того, чтобы стоять на месте, надо очень быстро бежать».

8. Тебе нужно точно определить, что тебе нужно, чтобы добиваться этого.

Ты никогда не сможешь получить результат, превосходящий то, что ты запланировал(а). Чем четче ты можешь обрисовать свою цель, чем ярче твое представление о том моменте, когда ты добьешься желаемого, тем выше твой шанс на успех. Если ты ориентирован на достижение цели, выборы, которые ты делаешь на пути к ней, будут помогать тебе, а не мешать. Ставь реалистичные и обоснованные цели, те, в значимости и нужности которых ты ни капли не сомневаешься. Помни, что если ты не достигнешь чего-то, это непременно сделает другой человек.

9. Каждая малейшая деталь имеет значение.

Когда я учился в институте, преподаватель-математик дал такое определение интеграла: бесконечно большая сумма бесконечно малых единиц. Несколько лет спустя я вспомнил его, когда осознал, что успех, так же, как и интеграл, — это всегда совокупность крохотных мелочей. Поиск волшебной таблетки является сверхпопулярным занятием среди народа. Им занимаются все, кроме тех немногих, которых мы называем успешными людьми. Эти люди не пытаются изобрести ковер-самолет, а шаг за шагом, не останавливаясь, поднимаются в гору. Они используют любую возможность для развития, даже если прогресс самый незначительный.

10. То, что ты хочешь, не обязательно совпадает с тем, что хотят от тебя другие.

Возьми лист бумаги и напиши как можно больше ответов на простой вопрос: «Кто ты?» Не ограничивай себя во времени. Остановись тогда, когда твои идеи иссякнут.

Взгляни на получившийся список. Обрати внимание на первые места. Скорее всего, там находятся роли, которые для тебя наиболее приоритетны. Что это за роли? С кем ты себя ассоциируешь прежде всего? Большинство людей идентифицируют себя по социальной или деловой роли. А теперь подумай, насколько эти роли в полной мере соответствуют тому, что ты действительно хочешь. Насколько ты счастлив в своей семье, на своей работе, насколько для тебя ценны твои друзья и твои увлечения, насколько цели, которые ты ставишь в жизни, отвечают твоим истинным внутренним желаниям? Для того, чтобы тебе легче ответить на эти вопросы, тебе нужно проанализировать свой опыт: посмотреть на тех нескольких людей, на те несколько определяющих моментов, а также на те несколько критических выборов, которые повлияли на становление твоей личности. Какую роль сыграли эти люди и ситуации в твоей жизни? Как изменилась твоя личность благодаря им? Какие твои истинные внутренние качества обнажились благодаря этим людям и ситуациям? Какие чувства ты испытывал до и после взаимодействия с этими людьми и попадания в эти ситуации? Почему? Чтобы твои выводы были более полными, выдели из памяти как можно больше фактов, начиная с того детского возраста, который тебе под силу вспомнить. Проанализируй те результаты, которые твой прошлый опыт привнес в твою жизнь. Весьма вероятно, что так ты обнаружишь многие скрытые выгоды своего образа жизни, на которые прежде не обращал (а) внимания.

А сейчас самое сложное: тебе предстоит взглянуть на свое настоящее и увидеть в нем те вещи, которые ты делаешь потому, что ты действительно хочешь их делать, и те вещи, которые ты делаешь вследствие привычек, ограничивающих убеждений, социальных установок, семейных норм. Будь предельно честным(ой) перед собой. Тебе нужно ответить себе на сложный вопрос: «Когда ты являешься собой, а когда ты обманываешь себя?» После того, как ты ответишь на него, тебе моментально откроются новые горизонты для личностных и жизненных изменений. Ты по-другому посмотришь на свои особенности, на свои таланты, на свои скрытые желания, ты увидишь новые цели и приоритеты, ты почувствуешь, что есть огромная разница между тем, что надо, и тем, что действительно нужно.