Денис Шевчук - НЛП. Психолингвистика. Техники убеждения

2. Логические уровни в НЛП

Работая в НЛП, следует постоянно принимать во внимание следующие основные и наиболее важные логические уровни:

Духовный

Трансмиссия

А. Кто я есть – идентичность (кто)

Миссия

Б. Моя система убеждений – ценности, критерии (почему)

Дозволение и мотивация

В. Мои способности – состояния, стратегии (как)

Направление

Г. Что я делаю – особые типы поведения (что)

Действия

Д. Мое внешнее окружение – внешний контекст (где, когда)

Реакции

3. Нейро-логические уровни

Данные уровни каждый в отдельности вызывают более глубокую вовлеченность неврологической «цепи» в действие.

Духовный: голографический – нервная система в целом

А. Идентичность: иммунная система и эндокринная система – глубинные функции жизнеобеспечения.

Б. Убеждения: Автономная нервная система (например, частота сердцебиений, расширение зрачков, и т. д.) – бессознательные реакции.

В. Способности: корковые системы – полусознательные действия (движения глаз, поза, и т. д.).

Г. Типы поведения: моторная система (пирамидный отдел и мозжечок) – сознательные действия.

Д. Внешнее окружение: периферийная нервная система – чувственные ощущения и рефлекторные реакции.

4. Примеры утверждений на различных логических уровнях

Нижеследующие утверждения указывают на различные уровни реакций у человека, который обнаружил, что болен раком.

А. Идентичность – я жертва рака.

Б. Убеждение ~ нет никакой надежды, нужно смириться с неотвратимым.

В. Способность – я не способен поддерживать свое состояние. Г. Особый тип поведения – у меня раковая опухоль.

Д. Внешнее окружение – рак пытается меня одолеть.

Следующие утверждения указывают на различные уровни у того, кто стремится к достижению цели, связанной с сохранением здоровья.

А. Идентичность – я здоровый человек.

Б. Убеждение – если я здоров, я могу помогать другим.

В. Способность – я знаю, как сохранить свое здоровье.

Г. Особый тип поведения – иногда я могу делать что-то полезное для здоровья.

Д. Внешнее окружение – это лекарство вылечило меня.

Следующие утверждения указывают на различные уровни у того, кто злоупотребляет спиртными напитками.

А. Идентичность – я алкоголик и навсегда им останусь.

Б. Убеждение – мне нужно пить, чтобы сохранять спокойствие и быть в порядке.

В. Способность – похоже, я не могу справиться со своим влечением к спиртному.

Г. Особый тип поведения – когда я был в гостях, мне пришлось много выпить.

Д. Внешнее окружение – когда я встречаюсь с друзьями, я люблю выпить пару рюмок.

5. НЛП

А. Эволюционные изменения – изменения на уровне идентичности. Изменения в миссии и цели.

Б. Генеративные изменения – изменения на уровнях убеждения и способности. Изменение в мотивации, дозволении и направлении.

В. Исправляющее изменение – изменение на уровне поведения и внешнего окружения. Изменение в действиях и реакциях.

ВИЗУАЛЬНЫЕ

АУДИАЛЬНЫЕ

КИНЕСТЕТИЧЕСКИЕ

ЯРКОСТЬ

(темный – яркий)

ГРОМКОСТЬ

(громкий– тихий)

ИНТЕНСИВНОСТЬ

(сильный– слабый)

РАЗМЕР

(большой – маленький)

ТОН

(густой– тонкий)

ПЛОЩАДЬ

(большой – маленький)

ЦВЕТ

(черно-белый – цветной)

ВЫСОТА

(высокий– низкий)

ТЕКСТУРА

(неровный– гладкий)

ДВИЖЕНИЕ

(быстрый – медленный – неподвижный)

ТЕМП

(быстрый – медленный)

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ

(постоянный – прерывистый)

РАССТОЯНИЕ

(близкий – далекий)

РАССТОЯНИЕ

(близкий – удаленный)

ТЕМПЕРАТУРА

(горячий – холодный)

ФОКУСИРОВКА

(резкий – расплывчатый)

РИТМ

ВЕС

(тяжелый– легкий)

МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

ГЛУБИНА

(объемный– плоский)

АССОЦИИРОВАННЫЙ – ДИССОЦИИРОВАННЫЙ

СЛОВА – ТОН

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ – ТАКТИЛЬНЫЙ

ВНУТРЕННИЙ -

ВНЕШНИЙ

ВНУТРЕННИЙ – ВНЕШНИЙ

ВНУТРЕННИЙ -

ВНЕШНИЙ

Умные люди живут дольше. Смертность людей с высоким уровнем образования в четыре раза ниже, чем у малообразованных. До последнего времени считалось, что на продолжительность жизни человека в основном влияют три фактора: наследственность, образ жизни и экология. Однако ученые пришли к выводу, что умные живут дольше и меньше болеют. Смертность людей с высоким уровнем образования в четыре раза ниже, чем смертность малообразованных. Оказывается, мозг без нагрузки стареет гораздо быстрее. Ученые давно объясняют различия в состоянии здоровья разных людей их принадлежностью к разным социальным группам и разницей в уровне благосостояния. Британские ученые пополнили эту концепцию новыми данными. Оказывается, уровень интеллекта также влияет на состояние здоровья людей. Чем выше уровень интеллекта у ребенка, тем больше шансов у него прожить дольше. Оказывается, что «мальчики-очкарики» – наиболее выгодные женихи и предпочтительные мужчины-производители потомства. Предполагается, что спрос на «ботаников» у представительниц прекрасного пола резко возрастет. До революции в России наличие очков было признаком ума, состоятельности, интеллигентности, благородного происхождения. Сейчас интеллектуалов ценят во всем мире, переманивают из других стран (утечка мозгов), они являются основным фактором экономического роста и благосостояния нации. В России богачи – в основном хорошо образованные люди. Две трети из них имеют высшее образование. У большинства – 86 % – родители принадлежат к интеллигенции. Среди «капитанов» российского бизнеса практически отсутствуют люди без высшего образования. Ученые в качестве определяющих выделяют три основных критерия, влияющих на продолжительность жизни: наследственность (до 20 %), образ жизни (до 55 %) и экологические факторы (20 %). При этом в показателе «образ жизни» на первых местах находятся материальный доход и уровень образования. Кстати, в странах Запада в своей практике страховые компании, оценивая при помощи тестов потенциальную продолжительность жизни клиента, обязательно включают эти показатели в вопросник. Уровень материального благополучия оказывает значительное влияние на образ жизни. Люди с меньшими доходами чаще болеют и реже прибегают к медицинской помощи. Однако на здоровье человека влияют не столько самим деньги, сколько характер их использования в интересах здоровья. Например, люди с более высокими доходами имеют возможность получить лучшее образование. В свою очередь, смертность людей с высоким уровнем образования примерно в 1,5–4 раза ниже, чем в группах с низким уровнем образования. Считается также, что человеческий мозг без нагрузки стареет значительно быстрее. Продолжительность жизни напрямую зависит от уровня интеллекта. Влияние оказывает склонность к долговременному планированию жизни у умных людей, они больше прислушиваются и к рекомендациям медиков. Как показали последние исследования, курение также негативно влияет на мозг и снижает интеллектуальные способности человека. Сравнение показало, что курильщики «отстали» от своих некурящих сверстников по всем видам предложенных им тестов. За несколько десятилетий, прошедших с первого обследования, у них значительно сильнее снизились и способность к логическому мышлению, и способность к запоминанию и воспроизведению информации.