Сергей Ключников - Невидимая броня

Накопление энергии начинается с принятия решения начать работу над собой в этом направлении. Решение должно быть абсолютным и неуклонным, ибо частичное, половинчатое решение даст половинчатые последствия, которые в итоге закончатся для человека возвращением в исходную точку пути, где единственным нажитым капиталом будет отрицательный опыт, а запас энергии останется на прежнем уровне, но при этом будет бесполезно потрачено время. Решение следует принимать не одной лишь головой, на уровне умственного заключения, и не одним лишь эмоциональным порывом, а всем существом, то есть: 1) сознанием, которое хорошо понимает, для чего нужен этот путь и почему он является единственно необходимым; 2) менталом, или умом, который превращает это понимание в четкую кристаллическую формулу; 3) сердцем, наделяющим данное решение эмоциональной силой; 4) волей, продлевающей решению жизнь за счет постоянного удерживания его в памяти (так называемое памятование цели) и помогающей превратить его из внутреннего намерения во внешние действия, вопреки психологическим и жизненным препятствиям. Таким образом, решение становится правильной установкой поведения и входит в жизнь, оживает.

На этом этапе усиливается сопротивление такому решению. Определенные силы, как в самом человеке, так и вне его, вовсе не заинтересованы в том, чтобы еще одно существо на свете освободилось от духовного сна и стало накапливать живую энергию ради светлых эволюционных целей. Не желая, чтобы человек становился сильнее среды, они начинают оказывать на него достаточно интенсивное воздействие, направленное на то, чтобы лишить его приобретенного запаса сил.

Именно здесь человек должен остановиться и провести всестороннюю ревизию своих энергетических трат. Жизнь предполагает постоянные энергетические потери, они неизбежны, но для того, чтобы духовно совершенствоваться, необходимо поддерживать определенный баланс между тратой и накоплением силы. Накопление должно превосходить вынужденные расходы, а для этого следует уменьшить свои энергетические потери, оставив из них только те, что нужны для выполнения жизненно важных функций и кармических платежей. Необходимо отсекать от него именно те виды энергетических расходов, которые обусловлены человеческим невежеством, несовершенством и внешними вампирическими воздействиями.

Для того, чтобы преодолеть внутренние механизмы, ведущие к упадку сил, и накопить положительную энергию, помогающую обретению защищённости, необходимо принять определенные меры.

На уровне физического тела накоплению энергии и обретению силы и защищённости лучше всего помогают следующие шаги и действия:

· излечение болезней, которые поддаются лечению;

· здоровый образ жизни, предполагающий правильный, соответствующий индивидуальности человека режим дня, питания, сна (в городе - не менее 7-8 часов), физических упражнений;

· снятие мышечных зажимов и овладение освобождающейся энергией;

· искусство совершения ритмических движений, которые помогают извлечению энергии (праны) из пространства (в наибольшей степени эти движения сосредоточены в таких системах тренировки тела и оздоравливающих гимнастиках, как хатха-йога, цигун, тай-цзи цюань, тибетская гимнастика кум-нье, некоторые боевые искусства Дальнего Востока).

Тренировку умения правильно расслабиться, снять напряжение и стресс лучше всего проводить, если вам все-таки удалось сесть. Закройте глаза, в течение нескольких секунд понаблюдайте за собственным дыханием, а затем как можно ярче представьте, что свежий, бодрящий поток чистой прохладной энергии струится сверху вниз, от лица до ступней и пальцев ног, постепенно проникая сквозь поры вашего тела. При этом он мягко освежает, снимает напряжение и расслабляет все мышечные зажимы, которые вы чувствуете в теле. Если какой-либо участок тела никак не расслабляется и поток энергии не может пройти через него, необходимо еще больше сконцентрироваться. Примените принцип мятника: пронаблюдав за состоянием мышц во всем теле, выделите основной зажим, еще сильнее напрягите его, а затем плавно отпустите. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока не почувствуете, что живая расслабляющая энергия струится по всему телу совершенно свободно, при этом легко и естественно повинуясь управляющей воле вашего сознания.

Пропустив расслабляющую энергию через все напряженные участки вашего тела, добейтесь его полного расслабления. Старайтесь в максимально яркой, образной форме представить и даже физически ощутить, как энергия усталости и напряженности через ступни ног выходит из вашего тела в землю и полностью рассеивается.

Расслабление с помощью слова

Начните с мысленного направления потока энергии сверху вниз. Представляйте, как волна приятного нежного тепла струится по вашему телу, а мышцы легко и свободно расслабляются навстречу ей. Для повышения эффективности расслабления можете сопровождать мысленное представление повторением формулы: Тело расслабляется, лицо расслабляется, шея расслабляется, туловище расслабляется, ноги расслабляются". Внимательно фиксируйте, как размягчаются и теплеют мышцы лица, шеи, груди, спины, поясницы, живота, бедер, икр, и если обнаружите зажимы, остановитесь, затем мягко, но настойчиво продолжите повторение формулы.

Релаксирующие образы

В дальнейшем, когда расслабление станет более легким, можно заменять образ теплой воздушной волны на любые другие: тепло солнечного луча, поток теплой воды, теплое испарение от земли, теплая энергия. Добивайтесь полной расслабленности и внимательно фиксируйте все возможные ощущения.

Постепенно делайте образы все более сложными, сюжетными, подразумевающими ваше участие: вы на пляже, вы у горного источника, вы на лесной поляне и т. д.

Теплая субстанция расслабления

Представляйте расслабляющий поток энергии в виде теплой субстанции. Настраивайтесь на мягкое спокойное дыхание, способное растворить все мышечные зажимы. Ваша задача добиться ощущения прозрачности, легкости, свободы. Подкрепите собственные образы формулой самовнушения: "Я вдыхаю и выдыхаю расслабление", постепенно сокращая ее до одного слова - "расслабление". Можно заменить его словом "здоровье".

На уровне эфирного тела наилучшими методами для укрепления психоэнергетической силы и защищённости будут:

· овладение дыханием носом (не ртом!);

· достижение гармоничного ритма, легкости и осознанности дыхания;

· стремление делать выдох несколько более длинным, нежели вдох;