Сергей Ключников - Мастер жизни

Мы говорили об уличной преступности по отношению к женщине. Но гораздо чаще насилие применяется к ней не на темном пустыре, а в домашней обстановке. Согласно статистике, 70% изнасилований происходит в квартирах, причем в качестве агрессора выступает мужчина, познакомившийся с ней в этот же день. Каждая женщина, которая согласилась пойти в гости домой к мужчине, или в ресторан, кафе, ночной клуб, где вместе с ним поглощает спиртные напитки любой крепости, должна понимать, что подавляющее большинство даже вполне адекватных мужчин, тем более находящихся под действием алкогольных паров, воспринимает это как знак готовности женщины пойти на более близкие отношения. Внезапный отказ женщины от интима, на который мужчина уже вполне серьезно рассчитывал, вызывает у него шок, не поддающийся контролю. Он начинает давить на женщину и нередко прибегает к физической силе. Поэтому женщина должна очень хорошо подумать, прежде чем куда-либо идти с малознакомым человеком, принимать от него подарки и пить с ним вино и водку.

Женщина, живущая в современном агрессивном мире, который в гораздо большей степени сконструирован мужчинами, должна вести себя очень осмотрительно во всех ситуациях, особенно там, где она слабо контролирует ситуацию - не только на улице и в гостях, но и в такси, в машине, в лифте, в автобусах, троллейбусах, электричках и в метро. Но чтобы вы ни делали и в каких бы переплетах ни побывали, никогда не теряйте связи с Высшим Началом. Именно эта связь может защитить вас от любых проблем - и профилактически, отводя от вас ненужные удары, и фактически, нейтрализуя агрессора, вливая в вас дополнительные силы и посылая вам неожиданную помощь в виде людей и обстоятельств.

"Когда ты говоришь перед публикой, помни о ней, но не думай о том, как понравиться ей - лучше старайся понравиться тому потоку, который течет через тебя. Это дает тебе такую уверенность, что ты уже никогда не будешь смущаться."

Филипп Лавассаль

Большую часть жизни современный человек проводит на публике. От навязчивого людского присутствия не скрыться нигде - ни в парке, ни на природе, где тебя обязательно достанет неожиданно громкий звук транзистора, принадлежащего каким-нибудь туристам-меломанам, ни в тишине собственной квартиры, немедленно взрываемой шумными голосами из телевизора, стоит только его включить. Однако такое, скорее фоновое, присутствие свидетелей все-таки можно вынести - когда нас никто не знает, и мы не знаем никого, нам все-таки легче, хотя в этом публичном одиночестве есть тоже свои проблемы… Когда же приходится участвовать в общении на публике, мы можем рассчитывать на что угодно, только не на спокойствие. Но самое болезненное и неудобное общение на людях - это так называемое публичное выступление. Многие люди очень дорого дали бы за то, чтобы кто-то другой публично выступал вместо них.

К публичным выступлениям принято относить лекции, семинары, тренинги, концерты, доклады на собраниях, конференциях, симпозиумах, интервью, встречи с представителями прессы и СМИ, совещания и другие мероприятия, на которых человек вынужден какое-то время говорить перед незнакомыми и малознакомыми людьми, подавая какую-то информацию, идею или (и) самого себя. Понятно, какой стресс и паника начинаются у огромного числа представителей Homo Sapiens, когда им приходится один на один иметь дело с большой-большой аудиторией, которую они видят в первый раз. Но и в случаях личного знакомства с теми или иными людьми формальная или даже неформальная атмосфера публичного выступления перед ними воздействует на человека весьма тяжело. Подавляющее большинство начинающих лекторов, педагогов, менеджеров, занимающихся презентацией фирм и товаров, периодически испытывают довольно тяжелый и неприятный стресс, не выдерживая атмосферу задавания самых неожиданных вопросов, массовых проявлений недовольства.

С чем же связано мощное напряжение, возникающее у подавляющего большинства людей перед публичным выступлением? Видимо, с неуверенностью в себе и внутренней закомплексованностью, мешающей нам проявить перед другими людьми нашу собственную природу такой, какая она есть. Человек, привыкший общаться в режиме диалога с одним лицом или даже в небольшой компании с несколькими людьми, внезапно оказывается перед большой и непонятной для него компанией, от общения с которой можно получить что угодно. В зависимости от характера своего выступления и личных особенностей человек ожидает от этих людей агрессии, насмешек, неожиданных вопросов, пренебрежительной реакции, проявления снобизма, холодного отчуждения, полного демонстративного равнодушия, подчеркнутой холодности. Иногда он действительно получает от людей такую реакцию, которая в главном совпадает с его ожиданиями. В некоторых случаях отрицательная реакция людей, пришедших на публичное выступление, минимальна, почти незаметна, но напряженный, словно струна, человек, столкнувшись с самым легким отрицательным отношением к своей личности и самому выступлению, впитывал в себя колоссальную порцию стресса. Иногда человеку казалось, что его столь плохо примет публика, что он даже разочаровывался, когда все проходило довольно гладко, и его избыточное напряжение оказывалось ненужным. Порой лицо, выступающее публично, чувствует стресс из-за психоэнергетического перегрева - если его выступление задело аудиторию за живое и при этом не понравилось какой-то части публики, то на тонком плане происходит столкновение ауры выступающего и множество аур недовольных людей. Даже если люди молчат, это нередко воспринимается ждущим аплодисментов человеком как обида, смертельное оскорбление, пощечина, которую невозможно пережить. Мне рассказывали артисты, что когда внезапно натыкаешься на холодное молчание зала, то начинаешь чувствовать себя навязчивым паяцем, которому противна своя роль. Потому в таких случаях нередко возникает забвение самой элементарной информации. Кстати, важной мишенью во время ударов, полученных на публичных выступлениях, оказывается не только аура и мир эмоций, но именно сфера памяти. Актеры в таких случаях могут забыть хорошо выученный монолог, а лектор - важные сведения для слушателей.

Конечно, бывают заранее заготовленные вопросы, которые совершенно выбивают из себя психологически неподготовленного человека. Однажды мне на заре перестройки довелось наблюдать, как прямо во время предвыборных встреч кандидатов в депутаты с избирателями группа поддержки одного из будущих народных избранников сочиняла каверзные вопросы своим противникам. Один из экспромтов, прозвучавший на всю аудиторию из нескольких сотен человек и адресованный пожилому соискателю депутатского счастья из бывших мидовских работников гласил: "А правда, что ваша жена коллекционирует драгоценности и во время поездки в Париж купила себе бриллиантовое кольцо за миллион франков?" Дело было еще в советское время. Тогда еще не было настоящих политтехнологов, имиджмейкеров, пиарщиков, и дипломатический работник, плохо проинструктированный, что надо говорить в таких случаях, весь покрылся пятнами и с дрожью в голосе начал оправдываться: "Что за ложь! У нас таких зарплат нет… А если бы были, нам бы совесть не позволила. Что вы себе позволяете?" Конечно, это вызвало смех, шум в зале, свист и ропот неодобрения.