Трейси Кэбот - Как сохранить любовь мужчины

5. Чтение эротической поэзии - это сексуально.

6. Уик-энд вдвоем - это сексуально.

7. Приглашение в ресторан - это сексуально.

8. Медленное раздевание партнера - это сексуально. Заниматься любовью в носках - это несексуально.

9. Демонстрация частей тела, которыми можно любоваться - это сексуально. Демонстрация частей тела, обезображенных целлюлитом - это несексуально.

10. Любовь в незнакомом месте - это сексуально. Любовь возле включенного телефонного аппарата - это несексуально.

11.__________________

12.__________________

Романтические путешествия

Когда супружеские пары обращаются ко мне за советом, я часто рекомендую им отправиться в романтическое путешествие. Оно способно волшебным образом развеять их проблемы. "Конечно, вы можете пообедать вдвоем при свечах у себя дома, однако изменение обстановки создаст более романтический настрой. К тому же дома у вас остается время только на то, чтобы быстро запихнуть в себя пищу перед телевизором."

Некоторые пары боятся потратить деньги или отвлечься от выполнения повседневных обязанностей. Я говорю им: "Считайте это вложением средств в ваши отношения. Романтические воспоминания будут играть важную роль на протяжении всей вашей жизни."

В качественном отдыхе нуждаются не только дети, но и супруги. Проблема заключается в том, удастся ли вам качественно отдохнуть вдвоем, если в любой момент вам могут помешать внезапно пришедшие гости, телефонный звонок или проделки детей. Даже если на самом деле вас никто не побеспокоит, мысли о подобной опасности способны испортить самые романтические намерения.

Чтобы испытать романтические чувства, необходимо иногда уезжать в такое место, где никто не назовет вас "мамой", где не испортится кран, где можно без помех наслаждаться закатами, где в таинственном полумраке горят свечи, где не звонит телефон. Оттуда вы увезете воспоминания, которые останутся с вами навсегда.

Правила для романтических путешественников

1. Заблаговременно закажите рекламные проспекты с фотографиями отеля и его окрестностей. Внимательно просмотрите эти материалы. В таком случае вы сможете пофантазировать вдвоем до отъезда. Мысли о предстоящем путешествии поднимут вам настроение.

2. При выборе места учтите мнение мужа. Ваше решение должно быть общим. Тогда в случае разочарования никто из вас не сможет обвинить партнера. Заранее узнайте побольше о выбранном вами месте.

3. Заказывая гостиницу, узнайте побольше о номере, в котором вы будете жить. Поинтересуйтесь, куда выходят окна. Узнайте, есть ли в номере камин или ванна для двоих. В некоторых гостиницах существуют номера, идеально подходящие для романтического путешествия и стоящие всего на несколько долларов дороже обычных.

4. Отправившись в романтическое путешествие, не скупитесь. Вы вкладываете деньги в ваше будущее.

5. До отъезда составьте список всех дел, которые надо выполнить дома, и поручений, которые вы дадите кому-то. Тогда вы сможете отправиться в путь без всяких мыслей, отвлекающих вас от качественного отдыха. Договоритесь с надежным другом о том, что он возьмет на себя разрешение всех непредвиденных проблем, которые могут возникнуть в ваше отсутствие. После этого забудьте обо всем.

6. Соблюдайте следующие непреложные правила: не спорить по поводу старых проблем, не думать о диете, не беспокоиться по поводу детей, родственников и работы.

7. Вы можете взять с собой какое-нибудь легкое чтение, однако оставьте дома все пособия по бизнесу, отчеты и рабочие материалы.

8. Ваше путешествие не должно быть слишком насыщенным. Оставьте побольше времени для того, чтобы просто поваляться на песке, наслаждаясь обществом партнера.

9. Попросите знакомых не беспокоить вас телефонными звонками и не ждать от вас открыток.

10. Возьмите с собой ваши любимые музыкальные записи, сексуальные игрушки и даже любимую подушку. Захватите свечи, любимые ароматические вещества, пену для ванны.

11. Не навещайте во время путешествия старых друзей и родственников. Воздержитесь от деловых встреч.

12. Каждое утро и каждый вечер говорите друг другу "Я люблю тебя".

Избавьтесь от страха

Хроническая боязнь потерять возлюбленного или оказаться отвергнутым им представляет из себя одну из главных угроз для ваших отношений. Многие женщины, посещающие мои семинары, страдают от укоренившихся страхов и комплексов, которые не позволяют им в полной мере наслаждаться любовью:

"Возможно, он разлюбил меня."

"Возможно, у него есть другая женщина."

"Я слишком полная (некрасивая, худая, высокая, низкая и т.д.) и поэтому недостойна любви."

"Он любил бы меня сильнее, если бы я была блондинкой."

"Возможно, он завтра попадет под машину, и я его потеряю."

Это - всего лишь часть ложных опасений, которыми мучают себя женщины. Даже самые красивые и преуспевающие из нас иногда оказываются во власти ужасных мыслей. Я предлагаю простой и эффективный метод уничтожения таких страхов.

Он заключается в сочетании физических нагрузок с позитивным самовнушением. Вы как бы перепрограммируете ваше сознание. Вместо того, чтобы считать шаги или приседания, сопровождайте каждое движение определенной фразой или словом. Эти утверждения следует произносить многократно, как молитву или заклинание. Как только вас начинают преследовать сомнения, вытесняйте их позитивными утверждениями. Повторяя определенную фразу, вы прогоняете из головы угнетающие вас мысли.

Утверждения должны быть ясными и легко запоминающимися. Например: "Я красива", "Я достойна любви", "Он (вставьте имя) любит меня" или "Я люблю его (вставьте имя)". Повторяя снова и снова позитивные утверждения, особенно во время физических нагрузок, вы занимаетесь "промывкой" собственных мозгов. Упражнения способствуют притоку кислорода к мозгу, что обеспечивает почти мгновенный успех самовнушения. Вы освобождаетесь от укоренившихся комплексов, обретаете способность любить и быть любимой.

Говорите себе, что вы заслуживаете счастья. Представляйте себя наслаждающейся жизнью. Ощущайте нежные флюиды любви, которые пронизывают вас и вашего избранника.

Глава двадцать первая

Как сохранить сексуальность

Важен ли секс? Еще бы! Является ли он самой важной составляющей ваших отношений? Вряд ли. Можете ли вы прожить без него? Конечно. Хотите ли вы этого? Вероятно, нет.

Когда он хочет, а вы - нет

Вы внезапно потеряли интерес к сексу. Готовы навсегда отказаться от него. Вам бросает то в жар, то в холод. У вас болит голова, вы беспокоитесь из-за детей или счетов.

Вы должны восстановить вашу сексуальность. Она важна для ваших отношений, для сохранения вашей связи с миром, запаса энергии и психического здоровья. Сексуально мертвый человек быстро приближается к старости.