Диана Балыко - 365 + 1 правило НЛП на каждый день счастливого года

Слезы состоят из трех химических субстанций: леуцинэн-крофалина, убивающего боль и действующего аналогично морфию; лиуоцилина, уничтожающего бактерии и вредные микроорганизмы в течение доли секунды; пролактина – гормона, который стимулирует образование молока у будущих матерей, и, кроме этого, просто позитивно влияет на организм. Вывод – слезы промывают душу!И недаром хитроумные греки дали слезам название «катарсис» – «очищение».

Женщины плачут в пять раз чаще мужчин, и в среднем живут дольше на 7 лет. Женские слезы на полградуса теплее мужских, и составляющие женских слез подвижнее, поэтому у плачущих женщин ярче блестят глаза. А еще 55 процентов опрошенных женщин признались, что используют слезы как орудие, чтобы манипулироватьлюдьми…

Оказывается, депрессия – очень ресурсное состояние. Учеными доказано, что люди в состоянии депрессии (если только она не тяжелая) склонны составлять более объективные суждения об окружающей реальности, также строить вполне разумные планы и прогнозировать будущее. Фактически, в отличие от нормальных людей, те, кто оказывается в депрессивном состоянии, не страдают завышенной самооценкой, иллюзиями контроля и нереалистичным видением будущего.

Печаль, не выплаканная в слезах, заставляет плакать внутренние органы.

Плакать нужно любить! Плакать нужно уметь! Но, как и любым другим мастерством, слезами не стоит злоупотреблять. Не стоит метать бисер перед свиньями и разливать потоки бесценной влаги перед недостойными видеть твои слезы.

Техника здорового плача проста, эффективна и красива. Мысленно переживи самый страшный твой страх, самую обидную обиду и начинай быстро-быстро моргать ресницами, а затем отпускай вместе с обидой, болью и жалостью к себе первые капельки слез по бархатистым щекам. Пусть призывно увлажнится и набухнет все твое тело, вся твоя душа… И вдруг отовсюду торжествующим всемирным потопом хлынут кайфовые соленые бесконечные потоки…

Когда тебе тоскливо, бездумно, безгрезно, сядь и… поплачь. Помогает!

Слезы не только промывают душу. Но и выматывают ее.

Когда тебе тоскливо, бездумно, безгрезно, сядь за стол и выполни НЛПерскую технику «Переход» – и пусть вся твоя накопившаяся негативная энергетика плавно перейдет в позитив. Возьми лист бумаги, вспомни и запиши несколько вещей, которые ты любишь. Несколько – столько, на сколько хватит твоего ресурса, азарта и интереса. Когда количество того, что ты любишь, зашкалит за сотню, настроение реально и сильно начнет улучшаться.

Как об этом писать? Примерно так…

• Я люблю мороженое, бабушку, борщ…

• Я люблю, когда дома гости. Особенно, если они пришли по приглашению. Я люблю, когда они остаются у меня ночевать, и я могу позаботиться о близких и родных мне людях.

• Я люблю зиму. Когда за окном метель. Когда вьюжит, а я сижу дома, на диване, поджав ноги под себя, в теплом свитере, пью горячий чай и смотрю на улицу…

• Я люблю, когда на столе горят свечи. Я вообще люблю смотреть на живой огонь. Я люблю смотреть на этот бесконечный танец живого пламени.

• Я люблю себя…

Я люблю себя… – именно этой мантрой должна закончиться техника «Перехода».

Однажды вечером Рабия – а она была знаменитым суфийским мистиком – что-то искала на улице у своей небольшой хижины. Садилось солнце. Собралась небольшая толпа. Люди спросили ее:

– Что ты делаешь? Что ты ищешь?

– Я потеряла иголку, – сказала она.

– Солнце уже садится, – сказали люди, – и найти иголку будет трудно, но мы тебе поможем. Где именно она упала? Потому что дорога большая, а иголка такая маленькая. Если мы узнаем точное место, то найти ее будет легче.

– Лучше бы вам не задавать этого вопроса, – сказала Рабия, потому что, по сути дела, она упала не на дороге, она упала в доме.

Люди стали смеяться, они сказали:

– Мы всегда знали, что ты немного не в себе! Если иголка упала в доме, зачем же ты ищешь ее на дороге?

– По простой и логичной причине, – сказала Рабия. – Внутри дома темно, а снаружи есть еще немного света.

Люди засмеялись и стали расходиться. Рабия позвала их обратно и сказала:

– Слушайте! Именно это делаете вы; я только следую вашему примеру. Вы идете искать блаженство во внешний мир, не задавая первого и важнейшего вопроса: где вы его потеряли? И вот я вам говорю: вы потеряли его внутри. Вы ищете его снаружи по той простой причине, что ваши органы чувств обращены наружу – и там есть немного света. Ваши глаза смотрят вовне и ваши руки тянутся наружу – именно по этой причине вы ищете снаружи. А я вам скажу, что вы потеряли блаженство не там. Я сужу по собственному опыту. Я тоже искала снаружи и однажды я посмотрела вовнутрь и была удивлена. Не было необходимости исследовать, оно всегда было внутри.

Мы спешим общаться с людьми, пить, курить, колоться, чтобы убежать от себя – избавиться от одиночества. Но забываем, что одиночество – это состояние души. Гармонию нужно искать не в общении с другими людьми, не в жизни для когото, а в себе.

Прежде чем ставить психологические эксперименты над другими людьми, строить им ловушки и попадать в них самому, прежде чем играть в кошкимышки с другим человеком, попробуй разобраться в себе. Это самое увлекательное занятие из всех мне известных!

Мы всю жизнь занимаемся тем, что «должно», «надо», «хорошо» и «правильно». Помогаем другим, добиваемся, суетимся, копошимся в рутине и… стекленеем. Становимся глыбами из стекла и бетона, ничего не чувствующими, почти не дышащими. А что же делать? Делай бесполезные вещи. Главное – чтобы они приносили удовольствие.

Приноси пользу в жертву. В жертву счастью. Наш ум всегда увлечен мелкими чудесами. Искусство – одно из них. Искусство дает людям ощущение самих себя. Наслаждаясь искусством, ты не одинок. Еще одно чудо – природа. На природе человек всегда чувствует себя частью чего-то большего, сливается с миром, разговаривает с духом, становится собой. Общение – вот еще одно чудо. Слова, перетекающие из пустого в порожнее, дают такой кайф… то веселый, то умиротворяющий. Конечно, можно было и огурцы в банки закатать, но так хочется с подругами потрещать. Делай то, что хочется. Живи сегодня! Кто знает, суждено ли нам дождаться ближайшей зимы…

Что бы ни приключилось с тобой, что бы и кого бы ты ни потерял,у тебя остается огромный источник света – это ты. Ты сам – самый главный ресурс, который у тебя есть. Имея такой неисчерпаемый ресурс, можно горы свернуть. Можно найти дверь в астрал и выход в счастье. Даже если все отвернутся от тебя, ты можешь… творить.