Александр Свияш - РАЗУМНЫЙ МИР или КАК ЖИТЬ БЕЗ ЛИШНИХ ПЕРЕЖИВАНИЙ

Если вы думаете, что в приведенных выше утверждениях есть какая-то исключительная новизна, то мы вынуждены разочаровать вас. Все это хорошо известно уже сотни лет. В качестве доказательства приведем отрывок из книги Раджниша «Дар Атиши», описывающий подобный случай, который произошел с Буддой во время его странствий.

Будду как-то попробовали оскорбить. Он проходил мимо одной деревни, жители которой были настроены против него. Для них было невозможным осмыслить то, чему он учил. Эти люди собрались возле него. Будда слушал, не отвечая, а потом сказал: «Если вы закончили, можно мне покинуть вас! Мне надо добраться до другого селения, и там, должно быть, ждут меня. Если вы не закончили, го завтра я буду возвращаться, и вы снова сможете прийти сюда и завершить свои дела».

Человек из толпы сказал: «Разве ты не слышал! Мы оскорбляли тебя, мы бранили тебя. Мы употребили все грязные слова, которые только можно найти». Будда засмеялся и сказал: «Вы пришли несколько поздно. Вам следовало прийти 10 лет назад. Тогда я находился в том же состоянии ума, как и вы. Тогда я ответил бы, и здорово ответил. Сейчас это еще одна возможность для меня остаться сострадающим, оставаться медитативным. Я очень благодарен вам за то, что вы мне предоставили такую возможность. Это просто проверка, тест на то, чтобы увидеть, скрывается во мне что-либо негативное или нет. И я рад объявить вам, друзья, что даже единственная тень негативного не набежала на мой ум. Я оставался в абсолютном блаженстве, вы не могли задеть меня каким-то образом. И я рад, что вы мне предоставили такую возможность».

Как видите, мы всего лишь предлагаем вам немного побыть Буддой в своей личной жизни.

Понимая все это, вы можете принять решение о том, как вы будете участвовать в назревающем конфликте. Вариантов развития ситуации может быть много.

Вы можете увернуться от конфликта — промолчать, уйти куда-нибудь, отделаться шутками. В этом случае вампир не получит своей порции жизненных сил и будет продолжать «доставать» вас или переключится на другого человека (например, на ребенка с его незащищенной психикой).

Вы можете пожалеть вампира и включиться в конфликт. Одна-две контролируемые вспышки гнева (если они допустимы в рамках вашей модели поведения в жизни) не нанесут вам большого вреда, но вполне удовлетворят энергетически ослабшего человека. Но через день-два вас ждет такое же развлечение.

В этой позиции есть один очень интересный способ участия в конфликте, подсказанный одним из участников нашего семинара. Чтоб у вас все было хорошо! Если вас приглашают принять участие в конфликте, а вы не имеете сил или возможности отказаться от него, то участвуйте на здоровье! Какое уж тут здоровье после скандала, скажете вы. И окажетесь неправы. Оказывается, можно поучаствовать в скандале с полным удовольствием и остаться совсем здоровым. Чтобы так произошло, нужно в моменты эмоциональных вспышек желать своему оппоненту не традиционные напасти («Чтоб ты сдох!»), а совсем другое. Например: «Чтоб ты был здоров!» Или: «Чтоб у тебя все было хорошо! Чтоб тебя все любили! Чтоб у тебя деньги были!»

Вариантов подобных пожеланий может быть множество. Вы сами должны придумать три-пять подобных эмоциональных восклицаний, заранее заучить их и использовать в ходе конфликта. Выучить их нужно затем, чтобы потом не пришлось судорожно придумывать хорошее пожелание уже в ходе самого конфликта. Вряд ли у вас что-нибудь получится. А вот если заготовки есть, то их легко вытащить из памяти и использовать.

Участвуя подобным образом в конфликте, вы сразу убиваете трех зайцев. Первый — с помощью вашего оппонента вы выясните свои идеализации. Второй — вы поделитесь жизненной энергией с ослабленным человеком, то есть совершите добрый поступок (что-то вроде подачи милостыни). И третий — вы пожелаете другому человеку добра, мира или еще чего-то хорошего. То есть совершите еще один хороший поступок.

В результате, вместо добавления в свой «сосуд кармы» (что обычно делается в ходе скандала), вы уменьшите его заполнение. Чего еще желать можно! Как видите, при небольшой коррекции обычная семейная разборка может превратиться в благой поступок.

Кроме живого и активного участия в скандале вы можете использовать и другие тактики. Например, вы можете пожалеть провоцирующего вас человека, посочувствовать ему. Тем самым вы предложите ему энергию, но уже другого качества. Вместо ожидаемой им энергии гнева вы подкормите его энергией любви и милосердия. Возможно, он сумеет усвоить и ее, и тогда реакция может быть самой неожиданной, вплоть до слез раскаяния и извинений. Если эта энергия его не устроит, то он будет продолжать провоцировать вас на вспышку гнева.

Нужно отметить, что некоторые вампиры питаются как раз энергией сочувствия и сострадания. Для этого они долго и жалостливо рассказывают о своей несчастной жизни, вызывая ваше сочувствие.

Пожелайте человеку то, в чем он нуждается! Еще один вариант разрешения конфликта — пожелайте человеку того, чего ему хочется! Часто в основе скандала лежит недостаток каких-либо внутренних качеств. Это может быть недостаток уважения к себе, недостаток уверенности в своих силах, недостаток тепла и внимания со стороны других людей, боязнь остаться в одиночестве и т. д. Может быть, ему что-то недодали в детстве, и сейчас он пробует получить от вас это. Правда, для получения нужного он использует не очень благостный способ — конфликт, но по-другому он просто не умеет.

Поэтому, когда вас задевают и провоцируют на вспышку гнева, попробуйте проанализировать, чего же от вас хотят в действительности. Оставьте в стороне модель донор-вампир, а станьте просто человеком, который искренне пытается помочь другому человеку. И для начала попытайтесь понять, чего от вас пробуют получить через конфликт и взаимные претензии.

Если вы вычислили эту потребность, то сделайте следующий шаг. Мысленно пошлите человеку то, чего он от вас добивается! Пошлите ему уверенность в своих силах, заботу и внимание детей или здоровье. Или что-то еще, чего ему не хватает. Не ждите немедленной реакции, а продолжайте мысленно посылать человеку то, в чем он нуждается. Возможно, это займет у вас несколько часов или даже несколько дней. Но куда вам спешить?

Фактически, такое мысленное пожелание будет являться энергетическим посылом, который будет содержать именно ту информацию и эмоции, которые нужны человеку. И вы увидите, что с ним произойдет чудесное превращение — он успокоится, ваши отношения наладятся и прежние конфликты останутся в далеком прошлом. Ради этого стоит сделать немного мысленных усилий!

Но делайте эти мысленные посылы легко, весело, не ожидая немедленной отдачи. Вы просто делаете милосердный поступок — даете человеку то, в чем он нуждается! А будет вам за это благодарность или нет — не имеет никакого значения. Иначе, если вы будете ожидать ответной реакции на свои действия, то возникнет идеализация цели и возможность улучшения ваших взаимоотношений будет заблокирована.