Хасай Алиев - Метод «Ключ». Разблокируй свои возможности. Реализуй себя!
- Название:Метод «Ключ». Разблокируй свои возможности. Реализуй себя!
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:046ebc0b-b024-102a-94d5-07de47c81719
- Год:2009
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:978-5-388-00906-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Хасай Алиев - Метод «Ключ». Разблокируй свои возможности. Реализуй себя! краткое содержание
Хасай Алиев – врач-психиатр, директор Центра защиты от стресса – представляет свой авторский метод «Ключ». Эта уникальная технология саморегуляции помогает решить все основные проблемы современного человека!
Метод «Ключ» позволяет:
– сохранять ясность ума и уверенность в себе в ответственных ситуациях;
– включать дополнительные резервы для решения сложных проблем;
– быстро восстанавливать силы после умственных и физических нагрузок;
– сокращать количество сна за счет повышения его качества;
– контролировать страх, боль, преодолевать психологические барьеры;
– находить контакт с «проблемными» собеседниками;
– яснее осознавать свои цели и быстрее их добиваться;
– раскрывать творческие способности;
– повышать скорость обучения и адаптации в новых условиях.
«Ключ» – важнейший инструмент для жизни. Человек, управляющий энергией стресса, – это человек будущего. Сегодня человеком будущего может стать каждый из вас!
Метод «Ключ». Разблокируй свои возможности. Реализуй себя! - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Это о том, как важно учить детей навыкам персонального развития, умению самопознания и раскрытия своих талантов, способности найти свое место под солнцем.
Потому что силы торможения в России заключаются и в том, что далеко не все сегодня заняты своим делом. Отсюда и стресс. Потому что тогда, когда человек занят не своим делом, нет соответствия между его внутренним состоянием и его деятельностью, и от этого несоответствия между душой и телом растет напряжение, стресс.
Это и о том, как важно научить детей сознательной саморегуляции – способности справляться со стрессом.
Мама скажет, например, ребенку: «Не качай ногой, возьми себя в руки!»
А как быть с нервным напряжением? Как даже взрослому человеку без таблеток, алкоголя, не отвлекаясь от дел, получить желаемое состояние внутренней свободы и уверенности в себе? А будучи самим собой – быть комфортным для окружающих?
Это и о том, чем по сути ментальность России отличается от культур Запада и Востока.
И о раскрытом в этой книге чисто российском принципе – принципе КЛЮЧА — технологии прорыва,– принципе позитивного мышления, основанном на свободе выбора в соответствии с индивидуальностью, принципе подбора путем перебора, который в комплексе с традиционным принципом обучения путем повторения помогает быстрее найти человеку свое лицо.
О принципе КЛЮЧА, который потому и прорывной, что в отличие от традиционного принципа поэтапного достижения цели «шаг за шагом» (за которым можно потерять и цель), настроен по российской ментальности сразу на результат, на идеал – «Чтобы сразу и без усилий!».
И этим самым, как критерий оптимальности, стимулирует поисковую творческую активность мозга, позволяет находить оптимальные решения в соответствии с индивидуальными свойствами личности. Сегодня принцип КЛЮЧА стал необычайно актуален, так как традиционные подходы к обучению по типу «Делай так!» или «Делай, как я!», развивающие способность к достижению цели на основе подражания, требующие настойчивости, старательности, исполнительности, оказались недостаточно эффективными для повышения качества жизни у людей, развития способности творчески и здраво мыслить.
В книге – и новые уникальные приемы КЛЮЧА, снимающие стресс автоматически.
Подбирая КЛЮЧ к себе, ученик с помощью психолога овладевает инструментом для самопознания, работы над собой, своим характером, открывает чувство гармонии, учится направленно развивать желаемые качества и способности.
КЛЮЧ к себе необходим и школьнику, и педагогу:
□ для повышения качества обучения и сохранения здоровья при высоких нагрузках;
□ для развития способности у педагогов и детей находить лучший психологический контакт в общении;
□ И главное – КЛЮЧ помогает и педагогам и детям развивать позитивное мышление – оптимизм, способность к творческой переработке проблемных ситуаций, способность «из трагедий создавать произведения», находить в экстремальных ситуациях оптимальные решения.
КЛЮЧ к себе должен стать базовой основой для всего учебного, реабилитационного или иного комплекса, так как навыки саморегуляции повышают эффективность обучения, тренировки, оздоровления и любой другой деятельности.
Сегодня это нужно знать каждому школьнику.
Потому что мы стремимся к свободе.
Потому что свобода и начинается со способности управлять собой.
Потому что, если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие.
ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ
С помощью КЛЮЧА открывается способность достижения внутренней гармонии, способность видеть сквозь личные проблемы мир, людей; сквозь суету– вечность; увидеть сквозь хаос и столпотворение, не зацикливаясь на личных проблемах и трагедиях, божественную красоту глубины порядка жизни – божественное произведение, и быть счастливым. Потому что, способный видеть прекрасное, ты и можешь осознать свое счастье. Потому что, способный видеть прекрасное, ты никогда не одинок.
Парадокс школьного воспитания
Понять – значит выявить смысл: установить связи между причинами и следствиями, найти «новому» место в своей внутренней картине мира с высоты своих идеалов.
Одной из ключевых проблем обучения является то, что обучение чаще происходит как освоение способов обработки информации, а не выявления ее смысла, и поэтому освоенный материал не помогает, а является дополнительным грузом. Другой ключевой проблемой обучения является то, что обучаемся мы в одном психологическом состоянии, а применять полученные знания, навыки и умения приходится в различных, порой даже экстремальных обстоятельствах.
И здесь все зависит от того, кто и как управляет своим состоянием.
Познавая себя – открываете мир.
КЛЮЧ к себе – КЛЮЧ к победе!
Это воистину так, другого пути нет.
Мир открывается человеку через познание себя.
Ощущая свою боль и радость, мы лучше понимаем боль и радость других.
И о людях человек часто судит по себе.
Говорят же: не суди по себе!
(А мы бы добавили – учти свое состояние!)
Даже рисуя чей-то портрет, художник невольно наделяет изображаемого своими чертами.
И школа, если посмотреть внимательно, это обучающая среда, в которой ученик идет путем самообразования.
Поэтому и не совпадают иногда вопросы, возникающие в голове у ученика, с информацией, которую ему дают на уроках.
Про некоторых из них потом говорят, что в школе он не очень хорошо учился, был слабых способностей, а вырос – Эйнштейн.
Доказано, что человек управляет тем, что им осознанно, все остальное управляет им.
Известный пример.Группу «экспертов» попросили дать психологическую характеристику собеседнику. И оказалось, по замыслу эксперимента, что они сами, а не собеседник, были испытуемыми. Каждый из них, определяя собеседника, приписал собеседнику свои черты. Тот, кто был корыстен, не мог поверить в бескорыстие; тот, кто был по природе добрым, – приписал собеседнику способность к сопереживанию и т. д. Особенно часто приписывались собеседнику те черты, в которых «эксперты» не отдавали себе отчета.
А мы бы добавили – учти свое состояние!
Когда человек в «балансе», то готов увидеть в собеседнике лучшее, тогда как человек, близкий к нервному срыву, способен приписать собеседнику даже несуществующие у того отрицательные черты.
Мы с детства слышим: «Познай себя!»
Мы слышим о самосовершенствовании, о том, что самая великая победа – победа над собой.
И сами мы советуем друг другу научиться брать себя в руки, научиться управлять своим состоянием.
А в школе пока такого урока нет.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: