Марина Дерябина - Настольная книга самой обаятельной и привлекательной толстушки

4. Перед сном следует делать массаж для рук, начиная от кончиков пальцев, заканчивая основанием запястья.

5. Раз в неделю следует делать теплые ванночки для рук с добавлением какого-нибудь ароматического масла. Перед погружением кистей рук в теплую воду, насыпьте в посуду несколько гладких камешков. Так вы под водой сможете помассировать пальцы, перебирая камни пальцами. Кроме того, медленное перебирание гладких камней или бусинок помогает успокоить нервы.

6. Можно делать ванночки для ногтей, добавляя в теплую воду немного йода и ароматической соли. Во-первых, это укрепит ваши ногти, во-вторых, предотвратит появление грибка.

Для неухоженных рук с трещинами, ранками, мозолями подойдут теплые ванночки с отваром чистотела и шалфея.

Вскользь я уже упомянула о ногтях. Теперь самое время поговорить о маникюре. Ни одна ухоженная женщина не позволит себе показаться на людях без маникюра. Не расстраивайтесь, если у вас пока нет личной маникюрши или два раза в неделю посещать маникюрный зал для вас пока дорого. Я предлагаю решить эту проблему самостоятельно.

Для начала запасемся новыми хорошо заточенными маникюрными ножничками. Принеся из магазина маникюрные ножницы, не забудьте обработать их мыльным раствором. Вот здесь как нельзя кстати будет антибактериальное мыло. Вымыв ножнички, не забудьте их вытереть насухо хлопчатобумажной тканью.

Перед началом домашнего маникюра, удалите остатки лака специальной жидкостью, желательно без ацетона (ацетон растворяет не только лак, но и роговые пластины ногтей, которые потом неприятно слоятся). Затем можно подрезать ногти до удобной длины и придать им форму при помощи пилки. После того, как вы подпилили ногти, совместите приятное с полезным: сделайте соляную ванночку, положите в теплую воду несколько гладких камешков или больших бусин и перебирайте пальцами содержимое ванночки. Подержите руки в воде минут 10. Затем вытрите их насухо, а уж потом можете приподнять кутикулу вокруг ногтей тупой лопаткой. После теплой ванночки кутикула стала мягкой, поэтому удалить ее при помощи острых ножниц с закругленными концами будет очень легко.

А теперь самое приятное – раскрашивание ногтей. Сейчас модно наносить рисунки на ногти – здесь уже можете фантазировать сколько угодно.

Я интересовалась этой темой, кое-что испробовала на себе. И впрямь помогает.

Возможно, вы не придаете большого значения тому, какими ароматами наполнено ваше жилище, но я помню, как сильно изменилась моя жизнь с мужем после появления в доме аромалампы, после того как мы стали экспериментировать с ароматическими ваннами.

Мы прожили вместе год, супружеские отношения стали какими-то обыденными. Некогда страстный, просто безумный секс превратился для обоих в обычное исполнение супружеских обязанностей. Но все изменилось, после того как я поехала на выставку производителей парфюмерии и косметики. Там грамотные специалисты в области ароматерапии рассказали, как обоняние влияет на нашу сексуальность, настроение, самочувствие и как один только запах может побудить к творчеству, интенсивной работе, или просто поднять настроение. Причем эффект будет очень сильным и ни с чем несравнимым.

Я узнала, что эфирные масла могут существенно облегчить решение проблем со здоровьем и самочувствием. Производители ароматов используют многовековой опыт человечества для привлечения друг к другу мужчины и женщины. Если бы ароматы не имели такого действия на противоположный пол, мы бы не пользовались парфюмерией, правда? Естественные индивидуальные ароматы можно усилить с помощью эфирных масел, повысив тем самым сексуальную привлекательность.

Некоторыми из них я и воспользовалась. Представьте, что таким образом я смогла вернуть не только прежние интимные отношения, но и полностью изменить нашу жизнь, а заодно поправить здоровье! Конечно, я прямо своему мужу не рассказываю в чем дело. Он полагает, что раскрыл во мне женщину и ни на кого в мире меня не променяет. А я, создавая уютную обстановку дома, периодически использую разные сочетания привезенных с выставки эфирных масел и от того какой аромат я выбрала зависит будет ли у нас бурный вечер, или квартира наполнится тишиной и спокойствием.

Поэтому, милые толстушки, чтобы вы стали самыми любимыми, желанными для своих мужчин, хочу вам предложить излюбленные мною ароматы для создания уютной домашней обстановки.

Ароматные масла и соли можно применять для ингаляции.Когда концентрированные ароматы попадают на рефлексогенные точки носа, оказывают прямое воздействие на дыхательные пути, подают импульсы головному мозгу, устраняют застойные и воспалительные явления в организме.

Аромалампыпомогают освежить и даже очистить воздух в помещении.

Обычно в тарелку аромалампы наливается вода, в которую добавляется несколько капель ароматического масла, после чего под тарелкой зажигается свеча. За счет подогревания и испарения воды воздух наполняется ароматом. Только ароматизировать помещение надо при закрытых окнах и дверях. Прежде чем экспериментировать с ароматами, проверьте, нет ли у вас на них аллергии. Иначе даже самые лучшие начинания могу закончиться в больничной палате.

Компрессы.Ароматические вещества, находящиеся в маслах, легко проникают через кожу и способны оказать благотворное воздействие на больной орган или сустав. Всасываясь в лимфу, масла оказывают противовоспалительное и даже обезболивающее действие.

Массаж.Пожалуй, этот вариант использования ароматических масел можно поставить в один ряд с ароматическими ваннами. Чаще всего в 10 г массажного масла добавляют несколько капель ароматического, в зависимости от предпочтений клиента. Так ароматические масла помогают улучшить кровоснабжение и обменные процессы в организме.

Настал момент, когда я могу рассказать вам о своем любимом применении ароматов. Кто знает, может, вы такие же любительницы водных процедур?

Обожаю понежиться в ванне!

Вы знаете, ваннаможет серьезно влиять на самочувствие! Все зависит от того, как мы принимаем водные процедуры.

Если принимать ванну с ароматическими солями апельсина и грейпфрута– это отличный способ всегда поддерживать в себе бодрый дух, хорошее настроение и, как следствие, отличное самочувствие. К тому же аромат апельсина служит прекрасным жаропонижающим средством. Очень помогает, когда настроение никудышное...

Вы страдаете от головных болей? Можно обойтись и без анальгетиков. Достаточно принять теплую ванну с ароматом базилика.Кстати, базилик помогает избавиться от бессонницы, а еще этот чудесный аромат в сочетании с кориандром, лавандойили эвкалиптомстановится настоящим антисептиком. Если во время уборки квартиры распылить ароматы базилика и эвкалипта – они справятся со многими болезнетворными бактериями не хуже хлорки.