Олег Бахтияров - Активное сознание

После стабилизации изображения цветовая среда становится неравновесной: начинают непроизвольно (т.е. независимо от намерение практикующего) меняться цвета — будет преобладать либо один цвет либо другой, либо цвета будут регулярно сменять друг друга. Задача — стабилизировать цвет (если доминирует один из цветов, то выбрать тот который сложнее удержать) и удерживать его достаточно долгое время (до 1—3-х минут). Поскольку специального органа для управления неравновесной перцептивной средой не существует, то управление цветом осуществляется либо непосредственно волей, либо с опорой на слаборазличимые признаки доминирования одного или другого глаза. Во второй

случае начинается дифференцировка той функциональной системы (того «органа»), которая обеспечивает все более осознанное управление доминированием. Но это — отклонение от поставленной задачи. Упражнение вводится для того, чтобы изменить характер восприятия — превратить его в процесс, активно формирующий реальность.

Поэтому задача усложняется так, чтобы управление цветом осуществлялось уже не за счет использования эффекта доминирования, а за счет действий в поле сознания: ставится задача разделить круг по вертикали на две по-разному окрашенные половины, затем по горизонтали, затем начинают использоваться сложные стимульные фигуры.

В этой ситуации намерение создать нужную цветовую мозаику естественным образом остается в смысловом слое, поскольку исчезает любой посредник между намерением и управляемой цветовой средой. Никакая словесная формулировка или образное представление конечного результата здесь не помогут. Выход только в нахождении того внутреннего действия, которое ставит некоторые аспекты восприятия под волевой контроль.

Этим внутренним осознанным действием может стать развертывание волевого намерения подобно тому, как развертывались «цветные состояния» в 3-й фазе ВМ или происходила описанная выше визуализация в поле зрения при закрытых глазах. Только здесь намерение «создать цвет» развертывается не в состояние тела и не в пределах «визуального сгущения» или свечения поля зрения, а в зрительном поле в пределах совмещенной визуальной фигуры.

4.5. Управление последовательными образами

Более сложной является задача превращения цвета в противоположный (дополнительный) — например, превратить одиночный красный круг в зеленый, или синий в оранжевый. Эта задача физиологически допустима, поскольку любая фиксация цветовой фигуры на сетчатке глаза вызывает появление последовательного образа, в норме окрашенного в дополнительный цвет — своего рода негатив.

Последовательные образы — зрительные ощущения, возникающие после того, как действие световой стимуляции уже прекратилось. Как правило, это негативные изображения стимула, сохраняющиеся по разным данным от нескольких до 30 секунд. Образы претерпевают трансформацию (негативная фаза сменяется позитивной, и т.д.). На выраженность, длительность, стабильность и окраску последовательных образов воздействуют текущее состояние, фармакологические препараты, невротические и психотические расстройства. Связь длительности и характера последовательных образов с текущим состоянием позволяет использовать их для управления состояниями сознания.

Обучение управлению последовательными образами лучше начинать с управления их интенсивностью в ходе воздействия цветового стимула. Фиксация стимула (например, цветного круга) взглядом и сосредоточение внимания на нем позволяет совместить стимул с его же последовательным образом. В обычных условиях воспринимаемый цвет доминирует над его последовательным образом, но в условиях глубокой концентрации внимания возможно и доминирование последовательного образа, а, следовательно, и дополнительного цвета. Дать подробную инструкцию, каким оразом выполнить такое задание, практически невозможно. Просто должно быть намерение достичь заданного результата при полной «ментальной тишине». В какой-то момент можно заметить появившуюся «вуаль» с дополнительным цветом — это и есть первые признаки начавшегося процесса. Пока это обычный перцептивный процесс. Но его нужно суметь «подхватить», усилить тенденцию к преобразованию цвета в дополнительный.

Длительное удержание дополнительного цвета обычно свидетельствует о глубокой концентрации внимания. Но для нас важно не усиление одного из параметров внимания, а управляемость перцептивными феноменами. С этой целью практика усложняется: вводится задание сформировать на одном совмещенном фрагменте не один из двух заданных цветов, а один из четырех, добавляя к ним цвета, дополнительные по отношению к исходным, например, не только красный и синий, но и зеленый и оранжевый (рис. В). Решение этой задачи говорит о полном преодолении стереотипов восприятия и переходе перцептивного процесса под волевой контроль.

4.6. Управление проекциями двусмысленных фигур

Столь же изощренной и перспективной техникой является работ с двусмысленными фигурами. Простейший пример таких фигур — куб Неккера (рис. 1)

Рис.1

Работа с одним кубом начинается с наблюдения за динамикой его различных проекций — двух объемных и одной плоской. Смена проекций обычно непроизвольна, но она может быть спровоцирована незначительными движениями глаз. Задачей практикующего является вначале произвольное управление сменой проекций без помощи микродвижений глаз, а затем длительное удержание одной проекции. Длительное удержание возможно лишь при подавлении любой ментальной активности и развертывании на фоне «внутренней тишины» нужной проекции с использованием техники развертывания заданных состояний в 3-й фазе волевой медитации.

Более сложная работа проводится с двумя одинаковыми изображениями куба Неккера (рис. 2). Длительное (до 1-й минуты) одновременное удержание разных проекций куба — задача на порядок сложнее, чем удержание одного куба.

Рис. 2

Но по-настоящему сложные перцептивные задачи решаются при совмещении двух кубов за счет сведения-разведения глазных яблок. Можно выделить три задачи.

Первая — фиксируется изображение трех кубов — центрального (совмещенного) и двух боковых (каждый из которых проецируется на сетчатку только одного глаза). Задача — сформировать и в течение длительного времени удержать центральный куб, развернутый в одном направлении, а боковые — в другом. Восприятие при этом отрывается от своей физиологической основы.