Фред Галло - Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем

Когда вы сосредоточиваетесь на проблеме, все, что вы делаете, — думаете о ситуации, которая вас тревожит. Нет ничего сверхъестественного или сложного в том, что нужно делать помимо обдумывания травмирующего события. Вам даже не надо его визуализировать (хотя это и может стать одним из способов установления связи с проблемой). Как только вы сконцентрируетесь на рассматриваемом вопросе, ваши тело и разум начнут понемногу откликаться — так, как если бы вы действительно вновь оказались в этой ситуации.

Если определенные биологически активные точки требуют стимуляции, вы должны направить свою энергию в воображаемую структуру или мысленное поле проблемы, концентрируя внимание на препятствии, которое пытаетесь преодолеть. Сделав это, вы подготовите себя к применению техник энергетической психологии, которые помогут вам справиться с любыми трудностями. Помните о том, что эмоциональные проблемы — это всего лишь нарушения в вашей энергетической системе.

При устранении дисбаланса необходимо воздействовать на определенные точки акупунктуры, каждая из которых соответствует той или иной проблеме. Схемы расположения биологически активных зон на теле (лице, руках и туловище) мы называем словом «алгоритм». Эффективность использования данных схем подтверждена годами практики. Изучив расположение точек акупунктуры, вы легко разберетесь в описаниях конкретных приемов лечения.

Вопрос: Что такое прикладная кинезиология и как она связана с энергетической психологией?

Ответ:Одна из процедур, применяемых в энергетической психологии, называется прикладной кинезиологией. Эта уникальная методика диагностики функций организма заключается в мануальном тестировании мышц. Чаще всего такая проверка проводится на отдельных мускулах, например на дельтовидной мышце плеча. Во время процедуры человек думает о своей проблеме и одновременно вытягивает руку вперед параллельно полу, напрягая, таким образом, определенный мускул. Специалисты по прикладной кинезиологии обнаружили, что, когда их пациенты концентрируют внимание на своей проблеме, происходит кратковременное расслабление мышц. Это свидетельствует о наличии энергетического дисбаланса. Применение этой специфической процедуры основывается на феномене мышечного расслабления, который позволяет определить энергетические аспекты психологической проблемы.

Прикладная кинезиология использовалась для разработки методик энергетической психологии, однако для применения техник, предлагаемых вам в данной книге, тестирование мышц не требуется. Мы проанализировали различные типы проблем и посредством клинического опыта смогли разработать и предоставить вашему вниманию особые техники лечения для каждого из расстройств, рассматриваемых в этой книге. Вы сможете убедиться в том, что, стимулируя пальцами различные биологически активные точки своего тела, вы в большинстве случаев способны избавиться от той или иной проблемы и изменить свое состояние к лучшему.

Вопрос: Насколько в действительности эффективна энергетическая психология?

Ответ:Одним из лучших доказательств того, что энергетическая психология действует, являются рекомендации все большего числа терапевтов, использующих ее приемы в своей частной практике. Президент Канадского общества клинического гипноза (Canadian Society of Clinical Hypnosis) Ли Пулос говорит: «Я считаю, что энергетическая психология является одним из наиболее сильных и действенных подходов к лечению самых разнообразных психологических проблем».

При оценке эффективности энергетической психологии в исследованиях часто используются так называемые субъективные единицы стресса (СЕС). Впервые термин СЕС был использован при анализе десенсибилизирующей терапии — терапевтической техники, разработанной Джозефом Уолпом. Как можно догадаться по названию, СЕС — это субъективная оценка, которую дает человек воздействию на него определенной проблемы. Применяя техники, описанные в данной книге, вы должны будете проанализировать свою проблему в соответствии с тем эффектом, который она на вас оказывает. Например, если вы страдаете страхом перед лифтами, представьте себя находящимся в лифте и оцените свое состояние в СЕС от 0 до 10 баллов, где 0 указывал бы на то, что вы не испытываете никакого неприятного чувства, а 10 — на высшую степень стресса. Как вы узнаете из второй части книги, энергетическая психология использует похожую шкалу оценки для определения тяжести ваших эмоциональных проблем.

В 1995 году два исследователя из Университета штата Флорида, Фигли и Карбонелл, провели клинические исследования с применением высокоэффективных подходов лечения, одним из которых была биоэнергетическая терапия. Высокоэффективные подходы — это техники, которые помогают очень быстро избавиться от последствий травмы. В исследовании данные методики использовались, чтобы помочь пациентам, страдавшим посттравматическим стрессом. В результате было обнаружено, что энергетическая психология является не только очень эффективным подходом, но и самым быстродействующим.

Дополнительные наблюдения были проведены двумя терапевтами, работавшими с людьми во время прямого эфира ток-шоу на радио. В 1986 году Роджер Каллахан дал рекомендации 68 радиослушателям, позвонившим во время эфира, и добился успеха в 97 процентах случаев. В среднем СЕС тех проблем, о которых говорили участвовавшие в шоу люди, составлял 8,3 балла. После того как участники применили приемы, рекомендованные Каллаханом, их средний показатель СЕС сократился до 2,1 балла. Спустя десять лет Гленн Леонофф повторил эксперимент Каллахана. Он также дал рекомендации 68 людям и также добился успеха в 97 процентах случаев. Средний СЕС участников составлял 8,1 балла до лечения и 1,5 балла после применения рекомендованных техник.

Наш опыт показал, что проблема, показатель СЕС которой достигает 8-10 баллов, очень сильно влияет на жизнь человека. В то же время с проблемой, СЕС которой не превышает 2 баллов, люди чаще всего справляются сами и почти не замечают ее воздействия на свою жизнь.

Вопрос: Можете ли вы назвать конкретных людей, которым помогла энергетическая психология?

Ответ:Существует множество примеров того, как использование энергетической психологии в нашей клинической практике привело к успеху. Например, энергетическая психология значительно помогла одной милой, но эмоционально подавленной девушке подросткового возраста, которая смирилась с необходимостью остаться на второй год в выпускном классе. У нее не было необходимой мотивации, и она не хотела выполнять даже минимальный объем заданий, который требовался для окончания школы. После того как девушка согласилась на лечение, меньше чем через полчаса ее лицо уже озаряла улыбка, а сама она твердо верила в то, что у нее все получится. В итоге пациентка не только смогла написать выпускную работу, но и проявила заинтересованность в дальнейшем поступлении в университет.