Нурлан Мадиев - Как властвовать над самыми лучшими мужчинами

Выйди из состояния медитации.

Время от времени можешь возвращаться и проделывать всю процедуру снова и снова, пока не добьешься более приемлемого для себя результата. Хотя улучшение ты заметишь сразу же после первого прохода. Кстати, вместо нейтрально-безразличного образа можно выбрать любой другой, устраивающий тебя. Например, любопытство, удивление, грусть, усмешка и т. д. С каждым разом, по мере роста твоего опыта и мастерства, результат будет все лучше и лучше.

Если ты работаешь не с беспокоящим воспоминанием, а с воспоминанием, которое до сих пор тебя угнетает и тревожит, вызывает негативные эмоции и переживания, то вместо 4-го шага в предыдущей процедуре, можешь проделать следующие.

Вспомни и помести перед собой картинку-экран со смешным воспоминанием, например, какую-нибудь старинную комедию, буффонаду или яркий забавный случай, произошедший с тобой или с твоим близким другом, родственником. Главное, чтобы звучала бравурная музыка или песня, и эта новая картинка-экран вызывала бы у тебя положительные эмоции, поднимала настроение.

Помести теперь перед этой бравурной картинкой ту прежнюю, с тревожащим и угнетающим тебя воспоминанием. Теперь у тебя на заднем плане бравурная картинка, а на переднем — тревожная. Просмотри обе картинки одновременно от начала до конца. Пусть все изменения на тревожной картинке происходят на фоне бравурной картинки. Увидь их одновременно. После просмотра от начала до конца — убери все экраны.

Повтори всю действия предыдущего шага 5–6 раз подряд. Причем проделай это быстро. Вначале за две секунды, потом — за одну, а потом — за полсекунды.

Перейди на шаг 6 в предыдущей процедуре.

Будь терпеливой и доброжелательной к себе. Дождись, когда сможешь, наконец, увидеть все картинки прошлого бесстрастно и с некоторой долей любопытства, как если бы это был музейный экспонат, найденный кем-то, когда-то и где-то далеко-далеко. В прошлой жизни.

Вся информация о том, где должна находиться картина-экран с воспоминаниями, и каковы ее характеристики, хранится на ярлыках нашей карты реальности, соответствующих этим воспоминаниям. Поэтому, указанная выше процедура замены беспокоящих воспоминаний является ничем иным, как способом замены записи на этих ярлыках, а, следовательно, способом перевода в новый конус притяжения. Если не освободиться от подобных негативных воспоминаний и привычек, то мало толку от перехода в благоприятный конус притяжения, поскольку старые воспоминания будут снова и снова возвращать нас на позиции былого.

Итак, стрессовый экран — это огромный экран, который вплотную придвинут к нашему внутреннему взору, загораживает нам другие картины-экраны и оглушает нас своим звуком и ощущениями.

Например, любовь тоже стресс. Когда человек влюблен (а любовь обычно длится от нескольких месяцев до двух лет), он в четыре раза больше потеет, в три раза увеличивается нагрузка на его почки, то есть они фильтруют уже не 150 литров крови в сутки, а 450. Соответственно, человек в три раза чаше ходит в туалет, у него возникает головокружение, из-за нехватки кислорода в мозге, потому что мозг работает более интенсивно. Все это приводит к резкому уменьшению в организме микроэлементов (в первую очередь, калия, селена, цинка и йода), к заметному обезвоживанию и, в конечном итоге, к психическому истощению. Вывод, если имеет место взаимная любовь, то, чтобы она длилась дольше, нужно возлюбить себя и:

— обоим принимать витамины с микроэлементами, включая свежие фрукты и овощи;

— чаще ходить в баню и пить после бани свежевыжатые соки свеклы и моркови с яблоком (чтобы помочь почкам) или принимать ванну и пить соки;

— чаще бывать на свежем воздухе, на природе;

— входить в четвертую фазу медитации и, отодвинув стрессовый экран в сторону, исследовать другие экраны, затем поместить стрессовый экран перед собой немного подальше от себя и слегка вправо (если будущее у тебя находится справа).

Как ты поняла, это единственный вид стрессового экрана, который я считаю еще возможным оставлять и через который продолжать смотреть на окружающий мир. Все остальные стрессовые экраны следует убирать.

Кстати, психологи различают любовь и влюбленность. Так, влюбленность не является чем-то возвышенным и романтическим, поскольку представляет собой негативный стрессовый экран-картинку. Влюбленность — это предтеча любви, это программа-инстинкт из подсознания, которая пытается заставить индивида полюбить, концентрируя все его внимание, все его мысли и усилия на чем-то одном (не обязательно на человеке). Если у индивида ресурсов мало, то влюбленность приводит к зависимости, иногда даже к ее маниакальной форме.

Чтобы освободиться от любовной зависимости следует вначале возлюбить себя, сформулировать истинную цель, в которой человек, от которого индивид находится в зависимости, был бы лишь одним из средств достижения цели (или просто статистом), и проделать всю перечисленную выше процедуру освобождения от беспокоящих и тревожащих тебя воспоминаний.

Постарайся увидеть, как и чем ты связана с человеком, от которого ты находишься в любовной зависимости. Иногда это можно представить в виде некого энергетического жгута, тянущегося от него к тебе. Иногда это сросшийся участок твоей и его ауры. В любом случае — эта зависимость имеет некую физическую форму.

Создай образ своего идеального «Я». Это ты, имеющая все то, что тебе дает или что ты хочешь получить от того человека, от которого находишься в любовной зависимости — например, независимая, самодостаточная, спокойная, уверенная в себе и в своем будущем, любимая, нужная, уважаемая, ценимая и т. д.

Помести образ своего идеального «Я» рядом с объектом зависимости. Потом уверенно и решительно разорви форму своей физической связи с ним. Образно говоря — выдерни штепсель из его розетки.

Сразу же после этого быстро привяжись к образу своего идеального «Я» (иначе говоря, воткни свой штепсель в розетку своего образа). Теперь твоя физическая связь с образом твоего идеального «Я» точно такая же, какая была у тебя с человеком, от которого ты находилась в любовной зависимости.

Мысленно шагни в экран-картинку и слейся со своим идеальным образом. Постарайся прочувствовать, каково это — быть совершенством. Насладись всеми теми новыми ощущениями, что возникли у тебя, — до дрожи, до волн экстаза и гордости за себя.

Затем мысленно выйди из экрана и вернись обратно. Убери все экраны.

Теперь сделай проверку — представь, что встретилась со своим любимым, с тем, от кого зависела. Насладись свободой и независимостью, насладись тем, что ты видишь и замечаешь мир вокруг.