Людмила Шепелева - Программы социально-психологических тренингов

• Как вам удалось выполнить упражнение вовремя? Почему вы не уложились в отведенное время? Поделитесь впечатлениями.

• Как можно это упражнение перенести на повседневную жизнь?

Давайте поаплодируем себе за успех!

Упражнение 4. Лабиринт (групповое взаимодействие, лидерство).

Оборудование : нарисованный на земле лабиринт с выходом и входом.

Инструкция .

Один участник должен пройти лабиринт с завязанными глазами. Группа ему подсказывает, куда идти. Каждый имеет право подсказать несколько раз, но может произносить только по одному слову за один прием. Нельзя наступать на линию, подсказывать хором, говорить больше одного слова. У вас есть три попытки.

Если первый участник нарушает правила, он выбывает из игры. Второй участник начинает с исходной точки, потом – третий. Условия понятны?

( Ответить на вопросы, можно условие повторить еще раз. )

Сколько времени вам нужно на отработку стратегии? ( Группа называет время. ) Время пошло!

Стратегия отработана .

Вы выбрали стратегию. Правила все запомнили? ( Можно повторить. ) Сколько времени вам нужно на выполнение упражнения? ( Команда называет время. ) Итак, начали!

Обсуждение .

Пауза (10 мин).

Упражнение 5. Маятник (командное взаимодействие, лидерство).

Оборудование : трос, привязанный к ветке дерева (нужно найти прочную ветку, чтобы выдержала любой вес); стакан с водой (полный); на земле, между тросом, нарисованы два квадрата размером 1 × 1 м; расстояние между квадратами – метра полтора; перчатки (одна пара).

Инструкция .

Вы находитесь на территории, которая отравлена соляной кислотой. Есть только два участка, пригодных для обитания. Вам нужно молча, не произнося ни слова, перебраться с одногона другой с помощью этого троса. Трос тоже отравлен, голыми руками к нему прикасаться нельзя, можно только в перчатках. При этом вы должны доставить на другой участок живительную влагу (показать стакан с водой), и когда последний участник преодолеет препятствие, вылить ее и уничтожить кислоту.

Ошибки: вы заступаете за линию квадратов, касаетесь троса без перчаток, говорите, проливаете воду. При нарушении правил упражнение выполняется сначала.

Все понятно? Вопросы есть? Сколько времени вы берете на отработку стратегии?

Подготовка завершена .

Сколько времени вам необходимо на выполнение упражнения?

Обсуждение.

Упражнение 6. Паутина (групповая сплоченность).

Оборудование : 4 колышка, на которые натянута леска в виде паутины с ячейками приблизительно 25 × 25 см. На леску можно привязать колокольчики.

Инструкция.

В связке вам нужно пройти паутину, не зацепив растяжки, не разомкнув рук.

Ошибка – команда начинает упражнение сначала.

Время на отработку стратегии.

Время на выполнение упражнения.

Обсуждение .

Пауза (10 мин).

Упражнение 7. Переправа 2 (групповая сплоченность, лидерство).

Оборудование : 4 бревна длиной по 2,5–3 м, зафиксированные на земле зигзагом.

Группа делится на три команды. Команды придумывают название, девиз, определяют цель (на это отводится до 3 мин). Выстраиваются в шеренги, представляются.

Инструкция.

Команда № 1 – вы не можете говорить. Команда № 2 – не говорите и не видите. Команда № 3 – видите и говорите.

Ваша задача: пройти всей команде по бревнам, не наступая на землю, не нарушая правила. Если вы допускаете ошибку, вся команда возвращается на исходную позицию, и упражнение начинается сначала.

Время на принятие стратегии.

Время на выполнение упражнения.

Обсуждение.

Заключительное упражнение. Планка

Его выполняют вместе, одной большой командой, все группы, находящиеся на площадке. Это упражнение – большой вызов для любой из групп. Для победы требуется усвоить уроки предыдущих этапов, необходимы также полная отдача от каждого участника, огромное желание выиграть. И то, что невозможно для одного человека, становится возможным для группы. В этом упражнении команда «обречена» на победу!

Оборудование : планка, которая находится на высоте 1,5– 1,7 м от земли. Можно разместить между двумя деревьями на петлях веревки.

Инструкция .

Всей команде нужно перейти на другую сторону через планку.

Правила: нельзя задевать планку, переступать через границу на земле, держаться за головы и плечи. Страховать можно только вытянутыми руками. Упражнение выполняется молча.

Время на отработку стратегии.

Время на выполнение упражнения.

Обсуждение .

Заключительный этап

После обсуждения все стоят в круге .

А теперь давайте дружно, вместе крикнем: «МЫ!» Еще раз: «МЫ!» И еще раз: «МЫ!»

Вы сегодня прожили удивительный день. Подойдите друг к другу и поблагодарите лично каждого за что-нибудь. Спасибо всем!

Примечания для ведущего .

После занятия можно посидеть у костра и послушать мнение тренера о том, как кто себя вел в той или иной ситуации, кто выделялся в течение дня, кому следовало бы быть более активным и что дал всем этот яркий и интересный день.

Во время тренинга в течение всего дня необходимо обеспечить участников кипятком. Еду, питье они приносят с собой. Как правило, это бутерброды, еда быстрого приготовления, растворимый кофе, чай в пакетиках, минеральная вода.

До и во время тренинга из соображений безопасности не разрешается употреблять алкогольные напитки (в том числе и пиво). Участник, нарушивший это правило, может быть отстранен от дальнейшего участия в тренинге.

Не рекомендуется также приготовление шашлыков, чтобы не развеялись впечатления и не осталось представление о тренинге как о развлекательном мероприятии.

Ведущий знакомит участников с целями и задачами тренинга. Обговариваются условия и режим работы, вводятся правила групповой работы. Ведущий рассказывает, в какой форме будут проходить занятия, каким темам они будут посвящены; раскрывает философию, на которой строятся отношения и взаимодействие с детьми: признание и уважение личности ребенка и стремление к сотрудничеству.

«Связующая нить»

Цель : создание работоспособности, позитивного настроения и сплоченности группы.

Участники становятся в круг. Ведущий, держа в руках клубок, здоровается со всеми и передает клубок соседу. Тот, к кому попал клубок, приветствует всех и передает его следующему игроку, оставляя ниточку у себя. И так по кругу. Когда клубок возвращается к ведущему, все оказываются «связаны» одной нитью. «Слегка натяните ниточку и почувствуйте, что мы – единое целое в этом мире...»