Людмила Шепелева - Программы социально-психологических тренингов

Игра «Баржа»

Участники называют все сладкое: например, конфета, сон, улыбка и т. д.

Презентация

«Игра без правил»

Тема: «Хочу тебя предупредить...» (не разговаривай с незнакомыми, мой руки перед едой и т. д.).

Ребенок получает возможность с позиции взрослого, знающего человека чему-то научить родителей, от чего-то предостеречь. Он пробует себя в этой роли, а родитель – в роли опекаемого. В результате может быть открыто, что мама (папа) – тоже живое (да и хрупкое) существо, не всемогущее, ее (его) надо жалеть...

«Живые руки»

Цель : развитие эмоционального и физического контакта между родителями и детьми, принятие друг друга, формирование тактильного восприятия.

Упражнение проводится в парах (родитель и ребенок). Участникам завязывают глаза, взаимодействуют только руки. Они «знакомятся», «дерутся», «мирятся» и «прощаются».

После игры желательно обсудить с участниками ее ход, спросить, что они чувствовали, что хотелось сделать на различных этапах и т. п.

Домашнее задание(см. приложение 7)

Рефлексия «Связующая нить»

«Колокол»

«Связующая нить»

Тема: «Я хочу, чтобы все...»

«Доброе животное»

Цель : создание позитивного настроения, сплочение группы, укрепление чувства принадлежности к группе, умения подчиняться единому ритму, действовать сообща.

Все участники становятся друг за другом, они «большое доброе животное». Ведущий просит всех вместе полетать, походить, попрыгать, подышать и т. д. После выполнения упражнения игроки говорят о своих чувствах.

Танец «Противоположности»

Цель : поработать с противоположными эмоциями, развитие двигательной экспрессии, фантазии, способности к самовыражению.

Танцуют парами. Один из участников исполняет грустный танец, а другой – веселый. Можно предложить другие пары: нервный – спокойный, беспечный – озабоченный, сердитый – довольный, трусливый – смелый, унылый – полный надежд и т. д.

Каждые 1–2 мин участники меняются ролями.

Обсуждение домашнего задания, представление рисунков

«Найди свою пару»

Цель : снятие эмоционального напряжения, развитие выразительного поведения (мимика, пантомимика), внимания. Ведущий раздает карточки, на которых написаны названия животных (эти названия повторяются на двух карточках). Надпись должен видеть только тот, кто получил данную карточку. Задача каждого – найти свою пару. При этом можно пользоваться любыми выразительными средствами, но нельзя говорить и издавать характерные для этого животного звуки. После того как участники найдут свои пары, необходимо оставаться рядом и не переговариваться. Только когда все пары будут образованы, проверяется, совпали ли «животные».

«Белые медведи»(см. занятие 3)

«Играем в животное»

Цель : тренировка внимания, двигательной памяти, развитие воображения, навыков невербального общения, произвольного поведения.

Участники садятся в круг, каждый выбирает себе персонаж – животное и жест, при помощи которого он будет его изображать. Игра проводится молча. Задача каждого – запомнить жесты всех персонажей, следить за переходом жестов от одного игрока к другому. Игрок, которому предъявлен жест, повторяет его один раз и показывает жест игрока, которому он отдал предпочтение, т. е. передает ход. В ходе игры зазевавшийся выбывает из игры, но не из круга.

Сказка «Зверь, птица, небылица»

Цель : развитие внимания, гибкости и быстроты мышления, памяти, фантазии, снятие эмоционального напряжения.

Участники становятся полукругом, ведущий, перебрасывая мяч, просит назвать зверя, птицу или какую-либо «небылицу» (например, зверь – медведь, птица – сорока, небылица – трямла и т. д.) того, к кому попадает мяч. После этого мяч снова возвращается к ведущему.

Презентация

«Игра без правил»

Участники высказывают пожелания: «А вот бы...» (стать невидимкой, найти волшебную палочку, чтобы никто не болел, ты была бы всегда молодая и т. д.).

Так между ребенком и родителем происходит обмен надеждами и опасениями.

«Сиамские близнецы»

Цель : развитие навыка действовать сообща, умения понимать намерения другого, физический контакт.

Упражнение выполняется в парах (родитель и ребенок). Каждой паре нужна упаковка перевязочного бинта или тонкий платок, бумага, мелки. Участники обматывают бинтом предплечья и локти так, чтобы правая рука игрока, сидящего слева, оказалась забинтованной вместе с левой рукой игрока, сидящего справа. Затем им даются в руки два мелка так, чтобы они держали их связанными руками, и просят что-то нарисовать. Условие: рисовать только привязанной рукой. Участникам разрешается разговаривать между собой, чтобы решить, какую картину рисовать. Усложнить задание можно, завязав одному из игроков глаза.

После игры следует обсуждение:

• Что было труднее всего?

• Понравился ли нарисованный вами рисунок?

• Что необходимо для сотрудничества?

Домашнее задание(см. приложение 8)

Рефлексия «Связующая нить»

«Колокол»

«Связующая нить»

Тема: «Я мечтаю...»

«Комплимент»

Цель : создание позитивного настроения, умения замечать положительные качества в людях и говорить им об этом, развитие эмпатии.

Предварительная беседа, организованная как размышление над вопросом «Что такое комплимент?».

Участники образуют круг, берутся за руки. Каждый по очереди говорит комплимент.

Танец «Распускающийся бутон»

Цель : активизация совместной деятельности, создание позитивного настроения, развитие умения синхронизировать свои действия с действиями других.

Участники садятся на пол и берутся за руки. Необходимо встать, плавно, одновременно, не опуская рук, после чего «цветок» начинает распускаться (все отклоняются назад, крепко держа друг друга за руки) и качаться на ветру.

Обсуждение домашнего задания

Участники делятся на две группы: родители и дети. На основании выполненных записей каждая группа составляет список своих прав. После того как подготовка списков завершена (в течение 5–10 мин, детям помогает ведущий), «родители» и «дети» начинают поочередно предъявлять их друг другу. Каждое право может быть внесено в окончательный список только тогда, когда оно принято другой стороной.

Каждая сторона имеет возможность отклонить какое-то право или настаивать на его изменении. Ведущий направляет дискуссию и записывает принятые обеими сторонами права.