Александр Свияш - Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

Этот же фактор блокирует возможность похудеть для множества женщин. Вы осуждаете свое тело с избыточным весом? Значит, вы будете получать его вновь и вновь — до тех пор, пока не снимете внутренние претензии к своему телу и станете относиться к себе спокойно, без осуждения. Тогда любой используемый вами способ похудания даст желанный результат.

Порой надо лишь простить себя и Жизнь и почиститься от накопленного эмоционального негатива, и заболевание (или лишний вес) может пройти само собой. Вы усвоили урок Жизни, и ей незачем продолжать давать его вам.

Следующая идеализация способностей характерна уже для большинства мужчин. Если вы помните, идеализация способностей проявляется в том, что человек считает, что он способен достичь огромного успеха в выбранном им виде деятельности, будь то бизнес, искусство или просто работа, и не нуждается ни в чьей помощи. Любой совет или критику он воспринимает как оскорбление, возмущается или яростно отстаивает свои убеждения. Либо обижается и замыкается в себе.

Обычно эта идеализация разрушается во внешнем мире — обстоятельства жизни человека складываются так, что у него все время срываются задуманные грандиозные планы, либо люди не видят или не признают его успехов, не ценят его усилий, не продвигают на те должности, которых он считает себя достойным (мужчины в этой ситуации обычно начинают пить).

Но иногда Жизни приходится прибегать к блокировке способностей. Например, если человек работает в одиночку и собирается сделать что-то грандиозное: написать новую компьютерную программу, изобрести новый вид энергии или новую теорию, — то по мере работы у него могут возникать проблемы с памятью, вниманием, зрением и т. д. Он начинает забывать элементарные вещи или не может подолгу сосредоточиться на важном для него вопросе. Заболевание вроде бы не болезненное (не радикулит), но неприятное и блокирует возможность достижения поставленной цели. (Очень близкие процессы Жизнь может использовать для разрушения идеализации цели, когда цель не может быть достигнута из-за неожиданно возникших проблем со здоровьем.)

В сфере здоровья идеализация способностей может проявляться в том, что вы считаете, что у вас отменное здоровье, поэтому вы всегда можете выпить любое количество алкоголя, выкурить несколько пачек сигарет и съесть любое количество пищи. Вы можете переоценивать свои силы и работать на износ, испытывать огромные перегрузки и не делать ничего, чтобы организм имел возможность восстановиться. Естественно, что рано или поздно здоровье закончится, и у вас начнутся сильные переживания по этому поводу.

Идеализация способностей нередко перерастает в гордыню, чувство собственной исключительности (хотя гордыня может возникнуть и сама по себе, без всяких оснований). А гордыня разрушается путем унижения человека.

Например, в юности попытка изнасилования женщины очень часто имеет именно такие скрытые корни. У мужчин гордыня разрушается тем, что им без видимой причины дают по физиономии или происходят еще какие-то унижения.

Иногда Жизнь используют для этой цели заболевания. Но заболевания всегда выбираются такие, которые относятся к категории позорных, о которых стыдно рассказывать не только знакомым, но и врачам. Такие заболевания встречаются редко и обычно имеют сложные медицинские названия. Но они почти всегда указывают на наличие «воспитательных» процессов по разрушению гордыни у заболевшего человека.

Еще одна распространенная идеализация, особенно часто проявляющаяся у молодых людей, — это идеализация независимости. Проявляется она в истеричной борьбе за свою полную независимость от любой формы контроля со стороны родителей, школьных учителей, друзей и т. д. Иногда эта борьба дает неожиданный результат — разругавшись с родителями и избавившись от контроля с их стороны, человек попадает под тотальный контроль со стороны своей болезни. Приведем пример подобного развития событий.

Елена, девушка 20 лет, неожиданно заболевает сахарным диабетом. В их семье никто и никогда не болел диабетом, так что по наследству получить это заболевание она не могла.

Оказывается, Елена учится сразу в двух вузах, при этом сильно конфликтует с родителями, которые, как ей кажется, пытаются вмешиваться в ее жизнь. Она разругалась со своими друзьями, которые, по ее словам, предали ее. В общем, Елена конфликтует со всеми, кто пытается иметь свое мнение (друзья) или пробует как-то вмешиваться в ее жизнь (родители).

И вот на фоне такой проявления такой тотальной независимости и самостоятельности у нее неожиданно возникает инсулинозависимый диабет. И теперь, став независимой от людей, она стала зависимой от процедур — инсулин нужно вводить по расписанию три раза в сутки. Для нее это — не жизнь. Она считает, что ее жизнь с началом заболевания закончилась. Но понятно, что это не более, чем ее идея. В мире живет несколько десятков миллионов людей, больных сахарным диабетом, и она просто вошла в их число.

Как видим, в этом случае, не имея возможности разрушить идею о тотальной независимости во внешнем мире человека, Жизнь использовала заболевание. Нечасто, но так бывает.

На ваше здоровье может повлиять и страх перед общественным мнением: боязнь стать предметом пересудов окружающих. Например, вы хотели бы для поддержания здоровья бегать по утрам (или вечерам), но считаете, что в вашем возрасте это уже неудобно. Пусть бегают молодые, а вы тихонечко посидите на скамеечке. Хотя молодые как раз бегают мало — им это не нужно, у них здоровья и так хватает, еще не успели растерять. Побегать нужно было бы вам, но боязнь того, что люди что-то о вас скажут, мешает вам заняться нужным и важным для вас делом. В итоге вы приносите свое здоровье в жертву общественному мнению.

Из приведенных примеров становится очевидным общий принцип, по которому можно самостоятельно определить, что возникшее заболевание имеет «воспитательную» природу, а не какую-либо иную (неосознаваемый заказ, отработка негативных программ).

Этот принцип прост. Если вы сильно переживали по какому-то поводу, а после появления заболевания эти переживания резко усилились, поскольку возможность достижения желанного результата резко уменьшилась, то, скорее всего, заболевание призвано разрушить вашу идеализацию. И тем самым доказать вам, что и без достижения поставленной цели вы прекрасно (или не очень) проживете. Хотя раньше вы могли считать, что это невозможно.