Павел Раков - Где взять силы для успеха в любых делах и личной жизни

Это вопрос вашего выбора. Вам не дается ситуация, которую вы не смогли бы преодолеть! На моем тренинге «Где взять силы для успеха» есть раздел по постановке целей. Один из пунктов — цель должна бросать вам вызов. Поставьте такую яркую, масштабную цель, чтобы хотелось воскликнуть: «Неужели я смогу этого достичь?»

Возможно, один из родителей бросил вам вызов. Воспользуйтесь этим! Добейтесь того, чего достойны, применяя энергию обиды в созидательных целях. Эту простую технологию вы уже знаете, если побывали на моем базовом тренинге.

— Мне 52 года. Всегда считала себя оптимисткой. Был неплохой бизнес. Но после кризиса случился сбой. Долларовые кредиты, вытекающие последствия, больница, микроинсульт. Заставила себя понемногу выходить из этой ситуации, но появилось очень много страхов, с которыми справиться не могу, как бы я ни старалась. Чувствую, как мои силы иссякают.

— Меня многие спрашивают, откуда я знаю, кто мне задает вопрос. Как выглядит этот человек, замужем, женат ли, какое у него состояние здоровья, финансов… Заданный вопрос я рассмотрю в качестве примера. Человек рассказывает о себе гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.

«Всегда считала себя оптимисткой» — в прошедшем времени. Как только перестала себя считать — начались проблемы. «Случился сбой» — сам взял и случился? Человек верит в обстоятельства. К примеру, на тренингах, посвященных финансовому успеху, перед кризисом я говорил, что будет кризис! Я не заставлял людей забирать деньги из паевых фондов, а просто дал информацию. Но люди только начинали вкладывать туда средства, потому что так делало большинство. А большинство — больные, неудачники и нищие! Не долларовый кредит виноват, ведь брали его вы! И пока вы не примете решение исправить ситуацию, взять ответственность за происходящее на себя, так и будете болеть.

Сами по себе последствия не случаются, это вы открыли им дверь через бестолковое управление бизнесом. Мир меняется, не стоит на месте, потребитель стал другой! А некоторые предприниматели делают то же, что и раньше.

Самое время сделать так, чтобы в вашу жизнь вошла новая коммерческая информация. Пора открыть уши, или вы будете похожи на белку в колесе, которое к тому же постоянно уменьшается и когда-нибудь сломается. Ищите что-то новое, развивайтесь! Не можете придумать идею — воспользуйтесь прогрессивными технологиями, идеями других людей.

Слова «заставила себя» говорят о том, что вы себя не любите. Когда вы занимаетесь любимым делом, вам не нужно себя заставлять, все происходит само собой. Если вы принуждаете себя работать — либо вы выбрали не то дело, либо у вас нет цели! Убеждаете себя в необходимости ухаживать за собой — значит, не любите себя! Заставляете себя ухаживать за детьми — не любите детей и т. д.

В нашем центре вы научитесь соединять в себе гармонию души, разума и тела, и тогда все будет происходить само собой, вам будет везти, появится желание жить! Но чтобы сплотить их придется поработать! Быть счастливым — быть с частями.

«Справиться не могу» — вы жертва! А начиналось-то все очень хорошо! Вы организовали бизнес, взяли на себя ответственность. И кто же этот счастливчик, который будет вам помогать? В бизнесе есть конкуренция. Занявшись духовным развитием, вы заметите, что к вам приходит удача. Инвестируйте усилия в свою свободу, вы станете более гибкой и с легкостью придумаете множество вариантов выхода из сложившейся ситуации.

«Мои силы иссякают». Бесконтрольно? У вас бывает такое, что руки и ноги двигаются сами по себе? Все, что происходит с вами, сделали вы.

«Как бы я ни старалась» — вы сдались, полностью передали ответственность за свою жизнь, бизнес и (о, боже!) здоровье — его величеству кризису! Приходите к нам на тренинг, я лично преподнесу вам урок, чтобы вы наконец-то перестали издеваться над собой! Вы сможете взять ответственность за ситуацию и свою жизнь на себя. Вы способны стать здоровой, богатой, любимой и довольной. Дайте мне три дня, и ваша жизнь изменится к лучшему!

Наше тело — сосуд для наших мыслей. Для одних людей тело — это храм, для других — помойка. Чтобы узнать внутренний мир человека и понять, каковы его личностные качества, достаточно посмотреть на его тело.

Наше тело иногда играет роль лакмусовой бумажки. Если в голове человека неконструктивные мысли, то страдает его тело. Оно как бы кричит: «Ты не то думаешь!» Такими сигналами становятся недомогания и болезни, апатия и ожирение. В здоровом теле здоровый дух, а у здорового духа здоровое тело. Наше тело можно корректировать и конструировать. Для строительства здания нужен проект, для создания бизнеса — бизнес-план, для фильма — сценарий, для командной спортивной игры — стратегия. Так и для тела необходим проект его совершенствования.

Геронтология (от греч. geron — «старик» и logos — «знание, учение») — раздел медико-биологической науки, изучающий явления старения живых организмов, в том числе человека. Геронтологи утверждают, что для продления жизни и профилактики болезней требуется соблюдение пяти основных условий.

Полный отказ от вредных привычек: курения, пьянства, переедания. Ученым известно, что жизнь курящего человека сокращается в среднем на 14 лет.

Правильное полноценное питание. По данным «Научно-исследовательского института питания» РАМН, на сегодняшний день жители России и Украины на 100 % недополучают в рационе селен, йод и цинк. Такая же проблема была в Финляндии. После того как финны стали добавлять в почву селен, в этой стране в 2,5 раза уменьшилось количество сердечно-сосудистых заболеваний. Надо сказать, что сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место в мире по смертности; в 55 % случаев человек умирает от них. Если полностью исключить сердечно-сосудистые заболевания, то люди будут жить в среднем на 14 лет дольше.

Однако в России имеется избыток кальция и железа. Я знаю, что многие стараются употреблять в пищу больше продуктов, насыщенных кальцием, а зря. Переизбыток этого микроэлемента может привести к образованию камней во внутренних органах.

Население России испытывает дефицит практически всех витаминов и пищевых волокон. Установлено, что у представителей разных народов различная микрофлора, поэтому должен быть индивидуальный подход к питанию. Мне довелось общаться с сотней известных в СНГ и за рубежом ученых-геронтологов и диетологов. Они утверждают, что сыроедение для многих людей — самоубийство. Ученые предупреждают о шарлатанах, которые за деньги объяснят вам, как якобы надо правильно питаться. Однако я заметил, что среди людей науки нет единого мнения по вопросу питания. Многие теории противоречат друг другу. Но все диетологи согласны с тем, что режим питания для каждого человека нужно устанавливать индивидуально. К примеру, голодание, прорубь, баня — для многих спасение и решение проблем со здоровьем. А для некоторых может привести к летальному исходу. Поэтому я уже много лет занимаюсь подбором индивидуального питания — открываю способы понимать собственный организм, чтобы люди не переносили ответственность за свой рацион на какую-либо новомодную теорию, пропагандируемую на телевидении или в Интернете.