Уэйн Дайер - Как избавиться от комплекса жертвы

Тут можно читать онлайн Уэйн Дайер - Как избавиться от комплекса жертвы - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Попурри, год 2013. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как избавиться от комплекса жертвы
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Попурри
  • Год:
    2013
  • Город:
    Минск
  • ISBN:
    978-985-15-2385-2
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 211
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Уэйн Дайер - Как избавиться от комплекса жертвы краткое содержание

Как избавиться от комплекса жертвы - описание и краткое содержание, автор Уэйн Дайер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Советы, объяснения и указания знаменитого американского психотерапевта помогут вам встать на новую позицию в ежедневных отношениях с окружающими людьми, предохраняя (или избавляя) свою жизнь от жертвенности и манипуляций (управления со стороны).

Для широкого круга читателей.

Как избавиться от комплекса жертвы - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как избавиться от комплекса жертвы - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Уэйн Дайер
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Перестаньте мысленно представлять, будто другие люди вам что-либо должны. Избавьтесь от иллюзии, что ваши дети, супруг, друзья или кто-то еще обязаны вам уже потому, что живут или работают с вами. Вы не можете считать их своей собственностью и, надо надеяться, никогда не будете пытаться заставлять их так думать. Осознав это, вы сможете избавиться от множества головных болей, просто дав другим людям жить своей жизнью. Можно предлагать свое руководство молодежи или помощь тем, кому это по душе, но владеть кем-то невозможно, и никакие ваши расстройства по этому поводу ничего не изменят.

Никому не позволяйте и сами старайтесь не поправлять других людей, заставляя их делать что-либо в соответствии со своим определением правильности. Например, стремление делать замечания окружающим относительно грамотности языка или вносить несущественные поправки в рассказываемые кем-либо истории является не совсем хорошей привычкой. Постоянно поправляя других, вы тем самым утверждаете, что знаете, как они должны себя вести, и что окружающие должны все время консультироваться с вами, прежде чем что-либо сделать. Если кто-нибудь постоянно поправляет вашу речь, остановите его фразой «Ты только что опять поправил меня без особой на то необходимости. Ты что, один знаешь, как мне следует говорить?» Или просто скажите: «Ты понял, о чем я рассказывал? А если понял, зачем, по твоему мнению, существует язык? Чтобы общаться или постоянно играть друг с другом в игру «правильно — неправильно»?» Так вы покажете, что не нуждаетесь в том, чтобы кто-то следил за вами или оценивал вашу собственную реальность. Как можно увидеть на примере борьбы с заиканием, дети, которых постоянно поправляют, склонны так или иначе замыкаться, поскольку им не нравятся подобные вторжения в их жизнь. Мне встречается множество имеющих наилучшие намерения родителей, которые полагают, что непрерывные замечания детям демонстрируют заботу о совершенствовании общения, но в действительности они являются не более чем постоянным источником смущения, потому что не учат детей говорить для самих себя.

Практикуйте выполнение упражнений по выработке спокойствия разума (как упражнения в медитации), особенно в наиболее насыщенные работой дни. Иногда отталкивайте от себя все мысли и просто давайте своему организму и разуму расслабиться и отдохнуть. Перестав уделять слишком много внимания анализу прошлого, вы станете истинными ценителями жизни.

В заключение

Реальность такова, какова она есть. Этот философский афоризм и соответствующее ему отношение к жизни настолько же важны в борьбе против того, чтобы превращаться в жертву, как и множество других более конкретных уроков, изложенных в предыдущих главах этой книги. Они фактически дополняют друг друга. Уже сама выработка умения ценить жизнь, не проклиная все время реальность, может стать вашим как первым, так и последним шагом на пути к полной самореализации.

Глава 9

Творческий интерес к жизни в любой ситуации

Не существует дороги к счастью, счастье — это сама дорога.

У человека всегда имеются различные варианты выбора. В каждой ситуации он способен решать, как вести себя дальше и в каком при этом пребывать настроении. Самым главным словом в данной главе является слово «выбор», поскольку вам предоставляется возможность выбирать буквально все, в том числе и собственные эмоции, и если вы ошибетесь, то ценой ошибки может стать утрата творческого интереса к жизни. Самые невероятные ситуации можно превратить в увлекательный и поучительный жизненный опыт, а можно пасть духом и опустить руки. Вы можете находиться на больничной койке, в тюрьме, выполнять рутинную работу, оказаться на Хогвартском вокзале или в трущобах Нью-Йорка, угодить в аварию на шоссе в штате Миссури, отправиться в длительное путешествие — конкретные обстоятельства не играют особой роли. Интерес к жизни можно сохранять в любых ситуациях, а если сложившиеся обстоятельства вас не устраивают, вам вполне по силам изменить их.

Понятие творческого интереса к жизни

Говоря о творчестве, я не имею в виду какие-либо художественные таланты или создание культурных ценностей. Речь не идет ни о музыке, ни о литературе и искусстве, ни о науке и прочих вещах, которые традиционно связывают с этим словом. В сочетании с понятиями «интерес к жизни» или «огонь» творчество подразумевает способность личности найти себя в любых жизненных ситуациях. Если вы предпочитаете принимать решения, советуясь только с самими собой, не заглядывая в инструкции и не действуя по чужой указке, то вполне можете называться творческим человеком. Свободная личность проявляет творческое начало в любых условиях, действуя по собственному выбору и не подчиняясь внешним обстоятельствам.

О творческом интересе к жизни можно говорить тогда, когда даже в самой неблагоприятной обстановке человек задает себе вопрос: «Как превратить нынешнюю ситуацию в увлекательное и поучительное приключение? Какие слова, мысли и чувства способны помочь мне в этом деле?» Подобное поведение можно сделать для себя нормой, надо только решить, что вы этого хотите, и отказаться быть жертвой собственных слабостей и внешних обстоятельств.

Типичной ситуацией, в которой люди страдают от отсутствия творческого интереса к жизни, является скучная вечеринка. Часто, чтобы хоть как-то поддерживать вялую беседу, обсуждаются никому не интересные вещи, например цвет обоев или погода. Жертвами оказывается большинство гостей, которые проклинают про себя тупость присутствующих, переживают по поводу потерянного времени, с трудом сдерживая себя. Но свободные личности не позволяют своему разуму дремать, они обдумывают, как направить ситуацию в более благоприятное русло или просто отказываются быть жертвами сложившихся обстоятельств. Они знают, что существуют сотни вариантов развития событий и выбирают наиболее достойные из них.

Вполне возможно, если все вокруг сидят, один из таких людей встанет и произнесет свой спич стоя, заинтриговав и позабавив этим остальных гостей. Он может заинтересовать компанию самым невероятным вопросом, например: «Насколько близко должна подлететь к потолку муха, чтобы оказаться на нем вверх ногами — ведь мухи вверх ногами не летают?» Он может пригласить на прогулку — даже несмотря на поздний час — заинтересовавшего его человека. Он может включить радио и устроить танцы или устроить шуточный референдум по поводу самых приятных запахов. Творческая личность прямо на вечеринке способна отправить свое воображение в увлекательное путешествие, например, начав работу над новым романом. Короче говоря, для человека, не желающего быть рабом обстоятельств, существуют тысячи альтернатив бессмысленному обсуждению цвета обоев.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Уэйн Дайер читать все книги автора по порядку

Уэйн Дайер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как избавиться от комплекса жертвы отзывы


Отзывы читателей о книге Как избавиться от комплекса жертвы, автор: Уэйн Дайер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x