Андрей Котляров - Другие наркотики, или Homo Addictus
- Название:Другие наркотики, или Homo Addictus
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Изд-во Института Психотерапии
- Год:2006
- Город:Москва
- ISBN:5-903182-03-8
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Андрей Котляров - Другие наркотики, или Homo Addictus краткое содержание
Зависимость — особый путь жизни, связанный с поиском «идеальной» реальности. При помощи зависимости человек убегает от дискомфорта действительности. Но, будучи найденной, новая искусственная реальность разрушает здоровье и жизнь. Исходя из того, каким способом человек избегает собственной жизни, выделяются химические (фармакологические) и субстанциональные зависимости, при которых используются особые варианты поведения. В этой книге описаны субстанциональные зависимости — ведущие проблемы современного человека. Рассмотрены как известные формы (зависимость от азартных игр, пищевая, компьютерная аддиккция), так и менее знакомые, но распространённые состояния (сексуальная зависимость, шопинг, TV-аддикция и т. д.). Описано 14 разновидностей зависимостей, каждой из которых посвящён отдельный раздел. Вы сможете ознакомиться с механизмом возникновения и признаками зависимости, оценить их наличие у себя и других людей в специальном тесте. В каждом разделе — специальный авторский тренинг по предупреждению или преодолению зависимости. Книга доступна для читателей любого уровня — от психотерапевтов, наркологов, психологов, до всех читателей заинтересованных своей душевной свободой и здоровьем.
Другие наркотики, или Homo Addictus - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Как правило, такое совпадение происходит в состоянии полной сосредоточенности на «любовной реальности», готовности «уйти в любовь на любых условиях». Такая потребность бывает связана с проблемами в жизни, обостряющими внутреннюю пустоту, неудовлетворённость. Когда в таком состоянии встречается случайный человек, даже отчасти напоминающий образ, он может «попасть» в реальность и стать объектом всей накопившейся в женщине силы страстей. Сразу после этого влечение к появившемуся объекту, которое воспринимается как «любовь» к нему, начинает лавинообразно возрастать. Это происходит независимо от того, как протекают отношения и имеют ли они место вообще. Любые действия «любимого» только усиливают влечение. Любые, в том числе сексуальные отношения с другими мужчинами глобально отличаются в худшую сторону.
От такой зависимости отличается физическая потребность в умелом партнёре. У женщин такой вариант встречается реже и в основном характерен для мужчин, имеющих слабую форму зависимости в виде озабоченности своей потенцией. Сексуальная зависимость от партнёрши у таких мужчин наступает в тех случаях, когда, женщина умело скрывает сексуальные проблемы мужчины. Мужчин, испытывающих субъективное ощущение неполной эрекции около 20 %. Большинство из них со временем приспосабливаются к особенностям своей сексуальности, компенсируют недостаток потенции предварительными ласками. Но они всё равно остро переживают неполную эрекцию. Женщины, способные вернуть этим мужчинам ощущение полной эрекции, могущества, способны вызвать у них зависимость. Если такой мужчина вступает в интимные отношения с новой дамой, у которой хорошо развиты кольцевые мышцы наружной трети влагалища, то он себя чувствует половым гигантом. Партнерша так плотно сжимает мышцы, что мужчина — может быть, впервые в жизни — ощущает, как глубоко и сильно проникает он в женское тело.
Выберите высказывания, с которыми Вы согласны.
1. Любовь «захватывает меня без остатка», не оставляет на себя сил.
2. Расстаться с любимым человеком даже на время — невозможно. Это вызывает сильный страх.
3. Любовь — это, прежде всего, обязанности и долг.
4. Человека невозможно любить, если он ничего не делает для тебя.
5. Человека невозможно любить, если он не придерживается разумных требований.
6. Любовь исчезает, если у человека нет того, чем я хотел бы обладать или он лишает меня этого.
7. В отношениях нужно контролировать любимого человека, иначе это может привести к неприятностям.
8. Я полюблю человека, который даст мне то, что мне нужно.
9. Когда начинается любовь, свобода заканчивается.
10. В отношениях с человеком я делаю всё, чтобы он принял мои цели и интересы или разрываю отношения.
11. Когда мои отношения с человеком заканчиваются, моя жизнь начинается «как на пустом месте», «с начала».
12. Для меня характерно демонстрировать пренебрежение к себе, принижать и преуменьшать себя и превозносить любимого человека.
13. Хочешь любви — будь готов к жертвам.
14. Я готов(а) на всё, лишь бы не остаться в одиночестве.
15. Отношения могут быть счастливыми, если строятся навсегда.
Каждый ответ «Да» свидетельствует о зависимости от чувства любви, его ограниченности. Если этих ответов не менее 5, скорее всего, зависимость серьёзно ограничивает Ваши отношения и Вашу жизнь.
Тренинг перевода зависимости в отношения
1. Отношения — это возможность увидеть себя в зеркале другого человека. Если Вы хотите встретиться с реальностью, Вы должны отбросить предварительные построения и искусственные образы себя и партнёра перед отношениями. Определите свои ожидания по поводу отношений, образы «идеального партнёра». Освободите себя от них при установлении отношений. Не готовьтесь к отношениям заранее, не проектируйте их. Всё, что Вы предварительно выстроили в своем уме, является препятствием для того, чтобы слышать и видеть реальность так, как она устроена на самом деле. Вступайте в отношения «обнажёнными».
2. Точно определите, что Вы хотите получить от отношений, что в них вложить, чем отношения должны сопровождаться и чем закончиться. Отношения не должны быть барьером на пути к себе, к своей цели. Немедленно откажитесь от таких отношений, которые помогают «убежать от себя».
3. Вступая в отношения, предъявляйте свои цели и выясняйте цели другого человека. В отношениях выражайте свои цели и способствуйте выражению целей любимого человека во всём, что Вы делаете. Всё, что Вы делаете в отношениях, в первую очередь делайте для себя, но стремитесь делать то же для любимого.
4. Постоянно следите за тем, чтобы отношения менялись в соответствии с изменением Ваших целей
5. Стремитесь быть максимально открытыми и искренними в отношениях. Любые игры и маски — это барьеры между Вами.
6. Сделайте всё, чтобы не допустить «слияния» с тем в любимом человеке, что отлично от Ваших целей.
7. Ищите чувство любви внутри себя и откажитесь от её поиска в других людях. Стремитесь к чувствам, которые независимы от того, что Вы от любимого получаете, и что ему даёте.
8. Стремитесь к отношениям, в которых Вы будете получать положительные эмоции от совместного развития и выражения. Откажитесь от отношений, в которых Вы получаете положительные эмоции, используя партнёра или позволяя ему использовать себя.
9. Сделайте то, что способствует развитию и росту доверия к Вам любимого человека. Немедленно открывайте всё, что так или иначе приводит к обману в отношениях. Доверяйте любимому человеку то, что Вам нужно с ним разделить, чтобы достигнуть своей цели. Доверяя, контролируйте свои интересы.
10. Перестаньте руководить и контролировать партнёра. Отвечайте за себя и вкладывайте силы, прежде всего, в себя и позвольте партнёру делать то же самое.
Escape № 5 — Homo decorous "Человек прихорашивающийся или зависимость от внешности"
…красота — не потребность, а экстаз.
Это не жаждущие уста и не пустая протянутая рука,
Но пламенное сердце и очарованная душа.
Это не образ, что вам хотелось бы видеть, и не песня, что вам хотелось бы слышать,
Но образ, который вы видите, даже если сомкнете глаза, и песня, которую вы слышите, даже если закроете уши.
Это не смола в складках морщинистой коры и не крыло, сросшееся с когтем,
Но вечноцветущий сад и сонм вечнолетящих ангелов.
Народ Орфалеса! Красота есть жизнь, снимающая покров со своего святого лика.
Но жизнь — это вы, и покров — это вы. Красота есть вечность, глядящаяся в зеркало. Но вечность — это вы, и зеркало — это вы.
Халил Джебран. О красоте.Видимое предназначено для тех, кто не видит невидимое
Интервал:
Закладка: