Виктор Кандыба - СК-метод развития человека

Бывает, что нормальное, здоровое представление о себе самом перечеркивается в результате повторяющихся сексуальных неудач. Научите пациента улучшать его внутренний образ. "Представьте, что вы стоите обнаженным во весь рост перед зеркалом. Вы хорошо выглядите и чувствуете себя здоровым и счастливым. Посмотрите себе в глаза и скажите, что вы привлекательны, нормальны и с каждым разом достигаете все больших успехов".

В зависимости от специфических проблем внушение можно изменять. Вот другая очень эффективная техника: "Вообразите, что вы сидите перед экраном в кинотеатре и собираетесь посмотреть эротический фильм. В нем вы и кинозвезда, и режиссер, и автор сценария, и зритель. Мысленно представьте, что вы освободились от своих старых проблем. Вы по-настоящему сильны и чувственны. Вы не испытываете ни вины, ни смущения. После того как вы с успехом пройдете через самый замечательный в вашей жизни сексуальный опыт, поклонитесь. Вы были великолепны. Послушайте, как вам аплодируют. Скажите себе: "У меня есть все предпосылки для того, чтобы воплотить воображаемую сцену в реальную жизнь". А в следующий раз все будет еще лучше. С каждым разом ваши успехи будут расти и расти".

Внушение, в которое человек верит и которое принимает его Бессознательное, становится внутренним убеждением. Поэтому текст внушения должен быть сформулирован заранее в присутствии пациента. Произносите внушения вслух, от первого лица и попросите пациента мысленно повторять фразы вслед за вами. Мужчинам можно предложить следующий текст: "Я могу добиться полноценной эрекции и поддерживать ее в течение продолжительного времени". Или: "Я уверен в себе. То, что создано сознанием, им и излечивается. Я верну свою юношескую силу. Сексом можно заниматься в любом возрасте".

Постарайтесь, чтобы внушения были короткими и соответствующими проблеме. Для женщин попробуйте такие слова: "Я сексуально нормальна. Я наслаждаюсь сексом! Я буду вести себя свободно!" Научите пациента использовать позитивные самовнушения в любое время. Освобождение сознания от негативных ожиданий требует твердого подкрепления до, во время и после сексуальной близости.

Чувственность пациентов значительно повышается путем построения внутренних образов и применения внушений. Каждая внутренняя картина и каждая мысль несут в себе определенную информацию. Можно не только устранить напряжение и проблемы, но и повысить получаемое удовольствие. Поскольку люди используют только часть своего чувственного потенциала, в данной области можно ожидать поразительных результатов. Внушайте: "Все ваши чувства, гармонично взаимодействуя друг с другом, будут повышать удовольствие и способствовать совершенствованию сексуальных функций. Ваше зрение, ваш слух, ваше обоняние, ваш вкус и ваше осязание – все они объединятся, чтобы сделать каждое ваше переживание более насыщенным во всех отношениях: умственно, эмоционально, физически и духовно. Вы будете чувствовать все более глубокое и полное удовлетворение".

Наши мысли вызывают цепную реакцию в организме, поскольку каждая идея рождает эмоцию, которая в свою очередь воздействует на определенную мышцу тела. Мысли о возможной боли, например, свойственные боязливым, сексуально холодным женщинам, могут спровоцировать вагинизм, напряжение мышц сфинктера и препятствовать проникновению полового члена. У других женщин недостаточно развит мышечный тонус, что затрудняет достижение оргазма и притупляет ощущения у мужчины. Мужчинам также следует научиться тренировать сексуальные мышцы. В случае преждевременной эякуляции гибкость мышц повышает длительность полового акта. Гипнотическая тренировка повышает половую силу. Когда ваш пациент находится на среднем или глубоком уровне транса, внушите ему: "Сожмите сексуальные мышцы, как если бы вы прерывали мочеиспускание. Удерживайте их в таком положении до тех пор, пока не сосчитаете до пяти. Сжимайте мышцы, когда делаете вдох. Выдыхая, расслабьте мышцы, медленно считая от 5 до О". Затем попросите пациента отдохнуть, пока он считает до 10. Повторите упражнение несколько раз, затем поясните: "Почувствуйте, будто вы одновременно достигаете усиленного кровообращения и повышения сексуальной энергии. У вас есть лобковые мышцы, анальные мышцы и мышцы у основания пениса или внутри влагалища. Тренировка этих групп мышц "Повышает тонус и способность контролировать сексуальные возможности".

В некоторых случаях следует применять психотехнику регрессии возраста и технику автоматического письма.

Гипнопсихотерапевт может посчитать необходимым докопаться до корня проблемы, чтобы прояснить понимание пациентом причины расстройства. Исследование требует среднего или глубокого уровня транса и обычно включает от четырех до шести сеансов. Регрессируйте от года к году: "Теперь вам 25, 24, 23, 22 и т. д." Продвигайтесь медленно, предоставляя пациенту достаточно времени, чтобы он мог представить себя в сексуальной игре. Внушайте: "Когда вы дойдете до ситуации, которая негативно отразилась на вашей сексуальной функции, поднимите правый указательный палец, и я дам вам ручку и блокнот, чтобы вы записали, с чего началась ваша проблема". Сделанная в трансе запись является очень полезной информацией, позволяющей ее затем использовать для лечения.

Избыточный вес.Избыток сытной еды делает людей кругленькими и одинокими. Вредная привычка номер один – переедание, поскольку многие используют еду как средство замещения эмоциональных потребностей, таких как любовь и чувство защищенности. Трагедия состоит в том, что тучность ведет к отчуждению людей друг от друга.

Многие люди путают голод и аппетит. Аппетит – привычка, а голод – реальная потребность, что вовсе не одно и то же. Аппетит является следствием внушения, в то время как голод – сигнал, который мы получаем, когда нуждаемся в пище. Правильная диета обеспечивает организм необходимыми элементами для обновления тканей и оптимального функционирования органов.

Страдающие от хронического переедания люди напрягают свою силу воли и не обращают внимания на голос разума. Другими словами, они сознательно пытаются побороть аппетит, вместо того чтобы скорректировать внутреннюю программу, которая заставляет их потреблять ненужные калории. Тело всего-навсего делает то, что приказывает ему сознание. Чтобы помочь избавиться от дурной привычки, гипноз учит Бессознательное, как следует относиться к еде. Обжорам не помешает иной раз «прочистить» мозги, чтобы вымести все укоренившиеся вредные привычки.

Чтобы сбросить полкилограмма лишнего веса, вы должны посредством физической активности «сжечь» приблизительно 3000 калорий.