Джозеф Мерфи - СИЛА ВАШЕГО ПОДСОЗНАНИЯ

7. Чудодейственная сила подсознания осуществляет каждую картину представления, которую вы рисуете с верой и настойчивостью. Глубоко верьте в это, и чудеса не заставят себя ждать.

8. Ваше подсознание одновременно является сокровищницей вашей памяти. Оно надежно сохраняет все, пережитое вами с самого раннего детства.

9. Ученые, которые занимаются оставленными нам свидетельствами древних культур, с помощью своего подсознания делают прошлое живым.

10. Перед сном поручите своему сознанию решение вашей проблемы. Доверьтесь его бесконечной силе, и ответ не заставит себя ждать. ОНО все знает и все может, вы только не должны подвергать его силы сомнению.

11. Ваши мысли определяют реакцию вашего подсознания. Мудрые мысли приводят также к мудрым решениям и мероприятиям.

12. Подсознание говорит с вами голосом чувства, интуиции, вдохновения. Подсознание - это ваш внутренний компас. Пусть оно руководит вами!

Человек проводит около восьми часов ежедневно, то есть примерно треть своей жизни, во сне. Этот закон природы распространяется не только на людей, но и на животный и растительный мир. Речь идет здесь о божественной воле, и очень много истинного в словах: «Господь дает человеку во сне то, что ему полагается».

Мы часто сталкиваемся с мнением, что сон служит тому, чтобы восполнить резервы сил, истощившиеся в результате усилий дня. Это мнение можно принять лишь с определенными оговорками. Ведь во сне все жизненные органы, такие как сердце и легкие, продолжают свою деятельность. Еда, принятая перед отходом ко сну, переваривается и распределяется. Кожа продолжает испарять влагу тела, и волосы растут в равной степени, как ногти на руках и ногах. Подсознание никогда не находится в покое. Оно управляет всеми жизненно важными функциями. Да, ведь во сне и процесс исцеления проходит быстрее, чем в бодрствовании, потому что он не нарушается сознательным мышлением. И как много ответов дается людям уже во сне!

Доктор Джон Бигелоу, знаменитый ученый-исследователь сна, автор книги The Mystery of Sleep («Загадка сна»), изданной братьями Харпер в Нью-Йорке и Лондоне, предоставил доказательства того, что также во время сна возможны чувственные восприятия, поскольку как глазные, ушные нервы и нервы, отвечающие за вкусовые ощущения, так и клетки мозга находятся в непрерывной деятельности. Он считает, что человек спит потому, что более благородная часть его души вступает в это время посредством абстракции в контакт с высшей природой и, таким образом, приобщается к божественной мудрости и способности к пророчеству.

Далее доктор Бигелоу констатирует: «Результаты моих исследований не только укрепили мое убеждение в том, что так называемое освобождение от дневных хлопот не является конечной целью сна, но не оставили также ни малейшего сомнения в том, что нет ни одного аспекта человеческой жизни, который был бы более незаменим для гармонического и полного развития душевных сил, чем сон, который освобождает человека от любого влияния чувственного мира, отвлекающего его от его духовного совершенствования».

Человеческое сознание слишком занято трудностями, неприятностями и потребностями повседневной жизни. Поэтому совершенно необходимо регулярно отключаться от потрясающего потока чувственных впечатлений и вести тихие диалоги с мудростью подсознания. При этом тот, кто просит в молитве надежного руководства, силы и большего благоразумия во всех вопросах жизни, тот сможет найти выход из всех затруднений и справится со всеми повседневными проблемами.

И наоборот, молитву можно определить как форму сна, потому что здесь также идет речь о регулярном углублении в самого себя, которое по другую сторону мира чувств и хаоса дня открывает душу для воздействия силы и мудрости подсознания.

Если человек мало спит, он становится раздражительным, капризным и подвержен депрессии. Доктор Джордж Стивенсон, член Ассоциации содействия умственному здоровью, говорит: «Можно считать доказанным, что для сохранения человеческого здоровья необходимо спать по меньшей мере шесть часов. Для большинства людей необходим еще более продолжительный сон. Кто полагает, что ему хватит и более короткого сна, тот лишь обманывает сам себя».

Ведущие специалисты в области медицины, которые посвятили себя изучению сна и последствий лишения сна, открыли, что тяжелые нарушения сна часто приводят к нервным срывам и заболеваниям. Ведь сон восстанавливает резервы душевных сил и является источником жизненной силы и жизнерадостности.

Разрушительные последствия лишения сна

Роберт 0'Брайан в статье «Может быть, вам необходимо больше спать?», опубликованной в «Ридерс Дайджест», сообщает об одном эксперименте: «В течение последних трех лет в военном госпитале «Уолтер Рид», а также в исследовательском центре в Вашингтоне на более чем 100 солдатах и гражданских лицах, которые добровольно согласились на это, были проведены эксперименты по исследованию сна. Участники эксперимента лишались сна на протяжении четырех дней. Тысячи медицинских тестов констатировали нарушение поведения и изменения личности. Ученым удалось при этом сделать потрясающие выводы о тайнах сна.

Мы теперь знаем, что переутомленный мозг, по-видимому, испытывает такую непреодолимую потребность во сне, что он ради сна жертвует всем остальным. Уже через несколько часов отсутствия сна наступали три-четыре раза в час нарушения в сознании, которые можно охарактеризовать как «микросон». Как при настоящем сне, при этом замедлялось сердцебиение и глаза слипались. Короткий сон продолжался каждый раз только долю секунды и был наполнен сновидениями, либо о них не оставалось никаких воспоминаний. Чем дольше испытуемых лишали сна, тем чаще и продолжительнее были у них расстройства сознания, которые длились две-три секунды. Даже если бы испытуемые вели самолет в сильную грозу, они не смогли бы сопротивляться этой огромной способности во сне. Ни один человек не может здесь быть исключением. Возможно, и вас самого когда-нибудь одолевал сон, когда вы вели автомобиль.

Лишение сна действовало разрушительно на способность мыслить и воспринимать. Многие испытуемые даже не были в состоянии следовать указаниям, которые им давались во время определенной деятельности. Совершенно беспомощными они были перед ситуацией, в которой должны были с учетом различных факторов сделать правильный вывод и в соответствии с этим действовать. За рулем автомобиля они были бы не в состоянии с учетом собственной скорости, скорости идущего навстречу автомобиля и особенностей трассы избежать столкновения».