Коллектив авторов Медицина - Большая энциклопедия народных методов самолечения

Во-первых, важно соблюдать последовательность очистительных процедур. Так, если вы будете пытаться очищаться с помощью парной или сауны, но не очистите перед этим кишечник и печень, то пользы от такого очищения будет немного. Ведь токсины (отравляющие вещества) кишечника и печени тут же попадут в кровь и начнут снова отравлять организм. Главным загрязнителем внутренней среды организма является толстый

ЧТО ДАЕТ ОЧИЩЕНИЕ

После правильно проведенных очистительных процедур:

извлекается почти вся грязь из организма; нормализуются все процессы; улучшается самочувствие; появляются легкость и гибкость в теле; повышается иммунитет; исчезают многие болезни.

Все это способствует увеличению продолжительности жизни! Возможно даже некоторое омоложение!

Необходимо устранить условия, способствующие загрязнению организма. Для этого питайтесь, в основном, сырой растительной пищей. Животные продукты, содержащие необходимый белок, употребляйте маленькими порциями (для полного усвоения). Очень важно употреблять чистую воду. Для нормального протекания обменных процессов необходимо много двигаться.

кишечник. Естественно, что и очистительные процедуры необходимо начинать с него. После очистки кишечника в кровь уже не будут поступать вредные вещества. Далее следует очистка печени. Печень является естественным фильтром, и вся кровь из кишечника, прежде чем начать свой путь и разойтись по всему организму, сначала проходит через печень. Затем необходимо почистить почки. Если по вашему телу течет грязная кровь, то почки сильно загрязняются, что может привести к угасанию их функции. В заключение очистительного цикла следует проводить очищение на клеточном уровне.

Во-вторых, непосредственно перед очистительными процедурами следует провести некоторую подготовку. В литературе она называется «смягчением организма». Чтобы процесс очистки шел эффективно, нужно как бы расшевелить вредные отложения, шлаки и подвести их к выделительным органам. Для этого пьют много теплой воды, дополнительно разогревают организм и др. Эти меры помогают увеличить циркуляцию жидкости в тканях. Иногда употребляют внутрь вещества-растворители.

Запомните: при

очищении организма важно знать, что и в какой последовательности чистить. Это, прежде всего, толстый кишечник, печень, почки, клетки организма.

Многие болезни приходят к нам с едой. Мы не задумываемся, что разные продукты требуют разного времени для своего переваривания, выделения разных соков. Питаясь как придется, чем придется и когда придется, мы накапливаем в толстом кишечнике непереваренные части продуктов, которые десятилетиями скапливаются в складках-карманах. Человек носит от 8 до 25 килограммов таких каловых завалов. Можно себе представить, что происходит с этими продуктами, «хранящимися» многие годы при температуре 37-40 °С.

Система толстого кишечника, всасывающая газы, канцерогены, шлаки, продукты гниения, отравляет нашу кровь. Из такой крови не построишь новых здоровых клеток, не подлечишь старые клетки. Так начинает заболевать весь организм — от кишечника до мозга.

Постоянно пополняемые каловые завалы превращают толстый кишечник в огромный неподвижный мешок с отходами, который' деформирует внутренние органы, поджимает диафрагму — главную мышцу, обеспечивающую правильное дыхание и работу сердца, при этом диафрагма выключается из процесса дыхания (а значит — и очищения). Резко сокращается работа легких, смещаются печень, почки, уменьшается подвижность тонкого кишечника, наступают неприятности с мочеполовой системой (аденомы у мужчин, фибромы у женщин). Особенно страдают нижняя часть прямой кишки и анальное отверстие: передавленные вены выпячиваются кровавыми узлами. Иными словами, постоянно грязная толстая кишка — источник многих наших болезней.

Чтобы избавиться от недугов или предупредить их, надо прежде всего вывести из организма все то, что скопилось в нем за годы нашей неразумной жизни.

Очищение кишечника с помощью клизм

Клизма по Уокеру. Заранее приготовьте 2-3 л кипяченой воды. Лучшее время для очистки — 5-7 часов утра, можно на ночь. В 2 л воды добавьте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса или лимонного сока; можно растворить щепотку лимонной кислоты. Желательно добавить и чесночную воду. Приготовить ее несложно: 1 зубчик измельченного чеснока залить холодной водой, размешать, обязательно процедить и вылить в приготовленный раствор с яблочным уксусом. Кислая среда необходима для угнетения гнилостных микробов, присутствующих в кишечном тракте, а чесночная вода — для угнетения болезнетворных микробов.

Очистительную клизму «грушей» делать нельзя!

Воду, приготовленную таким образом, вылить в кружку Эс-марха. Конец шланга или наконечник окунуть в подсолнечное масло.

Кружку подвесить так, чтобы шланг не натягивался, когда вы будете вводить наконечник клизмы в себя. Опуститесь на колени на мягкий коврик. Примите коленно-локтевое положение. Вернее — положение на коленях и на одном локте, так как вторая рука будет вводить наконечник.

Никогда не начинайте делать клизму при недостатке времени.

Следует ввести всю воду не торопясь. Недопустимо из-за недостатка времени оставлять что-то в кишках: оставшаяся часть воды всосется в каловые массы и принесет еще больший вред.

Наконечник вводить медленно, осторожно, особенно при геморрое. Введя наконечник, приподнимите таз, а голову опустите ниже и начинайте глубоко дышать, втягивая в себя воздух, коротко выдыхая через рот. Чем энергичнее вы будете втягивать в себя воздух, тем быстрее вольется в прямую кишку вся вода.

Если вода вошла не вся, а вы уже чувствуете боль в кишках, перекройте краник на шланге или зажмите его прищепкой (зажимом), поднимитесь на ноги и, не вынимая наконечника, помассируйте живот движением вверх, затем снова опуститесь на колени и продолжайте процедуру. Воду нужно ввести всю!

Когда вода в кружке закончится, удалите наконечник, положите на анальное отверстие заранее подготовленную прокладку, зажмите мышцу ануса и постарайтесь задержать воду не менее 10 минут. Боль, чувство распирания в животе успокаиваются поглаживанием. Если удастся, походите с введенной водой недалеко от унитаза или полежите на животе. Возможно, первый раз удержать долго воду будет трудно. Чтобы не было сильного распирания, постарайтесь до начала клизмы добиться естественной дефекации. Можно попробовать вызвать стул искусственно, вставив свечу «Бесакодил», предварительно окунув ее в мед, или свечу от геморроя. На унитазе массируйте живот, прощупывая пальцами кишки. Если определяется булькающий звук, значит, вода вышла не вся.