Тайны жизненной энергии

Согласно же теории йоги и других религиозно-философских систем существует и обратная связь таких соответствий — от «малого к большому», то есть работа с одним органом или «оболочкой» — телом — вызывает адекватные воздействия и на макроструктуру. Например, работая с атмическим телом, путем особой духовной практики, устремляясь к Нирване, человек сам оказывает воздействие на тонкие субстанции Вселенной. Это, например, отражается в создании целой системы духовных оболочек вокруг Земли.

Очищая и развивая свои духовные тела, люди становятся мощным преобразующим фактором по отношению к ауре и духовному климату всей планеты (!).

Подобное обратное воздействие от микро- к макрокосму отражено, на наш взгляд, и в следующем отрывке:

«Все великое малого только комплекс,

А что мелко — зародыш большого.

Все, чему человек поклоняться привык,

То в мельчайшем имеет основу:

Каждый храм из мельчайших фрагментов велик».

То же относится и к карме человека: как неоднократно говорил Свами Вивекананда, одно большое дело слагается из тысячи малых, и невозможно сделать ничего значительного, не посвятив ему мельчайших частиц кропотливого труда.

Для того чтобы управлять потоками праны в организме, например, для лечения себя и других людей, человек должен на первом этапе хотя бы уметь идентифицировать чакры, научиться их выявлять для последующей работы с ними. Поскольку даже элементарное выявление чакр представляет собой некоторую вероятность нежелательных побочных эффектов, следует перед началом медитативной работы неукоснительно соблюдать указания и ограничения по обеспечению места, времени и целого ряда условий, всех ограничений и противопоказаний.

1. Медитативные упражнения должны выполняться в спокойном месте, желательно на природе или в отдельной комнате. Шум автотранспорта, громкий смех или скандал за стеной, возможное вторжение в помещение других лиц недопустимо. Присутствие посторонних нежелательно и даже небезопасно, если только они сами не занимаются медитацией. Человеку необходимо почувствовать, что никто не сможет помешать его занятиям или вторгнуться в его психический мир.

Тем не менее, отдельные упражнения могут выполняться даже в транспорте или на скамейке в парке. Главное — не привлекать внимания посторонних.

2. В помещении должно быть тепло и уютно, перед началом занятий его следует хорошо проветрить. Однако во время самих занятий форточка должна быть закрыта, любые движения воздуха (тем более сквозняки) недопустимы, как и резкие запахи.

3; Ввиду некоторого замедления кровообращения во время медитации следует одеваться потеплее; это важно и для предотвращения простудных заболеваний.

4. Наилучшее время для занятий — 4–5 часов утра или 7–8 часов вечера.

5. Медитация после еды недопустима. С момента последнего приема пищи должно пройти не менее 2,5–4 часов, а после обильной трапезы — не менее 4–5 часов.

6.Категорически запрещается заниматься после принятия алкоголя или сразу после курения.

7. Перед началом медитации необходимо вычистить зубы, желательно принять освежающий душ, почистить пальцами корень языка. Все очищения совершаются до начала занятий, но не в промежутках между отдельными упражнениями.

8. Принять медитативную позу — Лотоса или полу-Лотоса, положение на коленях — Ваджрасана — повернуться лицом к востоку, установить контроль за дыханием. Вы должны четко ощущать каждый вдох и каждый выдох, постепенно уменьшая амплитуду дыхательных движений.

9.Для того чтобы делать упражнения, требующие не менее 10–15 минут, поставьте недалеко от себя будильник, тогда мысли не будут связаны контролированием времени, и звонок будильника будет, вместе с тем, «точкой выхода» из медитации.

10. Закончив упражнение, не спешите встать и приступить к другим делам. Побудьте еще некоторое время в одиночестве — примерно на протяжении 1/4 всей продолжительности медитации. Желательно несколько раз прочесть молитвенную формулу (вслух или мысленно) или отрывок какого-нибудь Священного Писания. Тем более не следует сразу же приступать к еде, суетным делам, смотреть телевизор и т. д. Дайте возможность всем положительным эффектам закрепиться.

1. Не следует медитировать вблизи сильных источников электромагнитных полей — например, подстанций, линий электропередач и т. д., в условиях сильного загрязнения воздуха. Особенно это относится к практике выявления чакр и нади.

2. Не следует медитировать после еды, когда организм занят перевариванием и усвоением пищи. Между гастрическими нервами и умственной деятельностью есть прямая связь, и нарушение этого принципа приведет к тому, что ни от медитации, ни от еды не будет никакого толку.

3. При сильных эмоциональных или умственных перегрузках не следует выполнять медитативные упражнения, кроме тех, которые непосредственно предназначены для психической и ментальной релаксации, — то есть кроме медитации над Безмолвием, «ментальным небом», расширением сознания.

(!) Умственное перенапряжение, чувство морального дискомфорта в процессе самого выполнения медитативных упражнений недопустимы. Следует помнить, что медитация предназначена для человека, а не человек, для. медитации (!).

4. Практиковать медитативные упражнения с желанием нанести вред кому-либо (даже врагу!) недопустимо, так как может вызвать психическое расстройство. Вообще использовать медитативные упражнения в явно корыстных целях небезопасно для занимающегося в психическом плане. Кроме того, черная магия и колдовство рано или поздно наказываются, и последствия могут быть очень серьезными. Критерием «корыстности» является одно — причинение ущерба или страдания кому-то как конечный результат ваших медитативных занятий.

5. Не следует медитировать на объекты плотской любви, так как резко возрастает зависимость от них. Жизненные проблемы разрешаются нормальными способами, и медитация здесь ни при чем.

6. Упражнения по выявлению центров астрального тела, то есть чакр и нади, нельзя делать в лежачем положении. Очень важно также держать позвоночник прямым, не горбиться или, наоборот, не прогибаться.

7. Не следует превращать медитацию в «идею-фикс»: для большинства людей это не цель жизни, а всего лишь упражнения.

Никакой духовный и интеллектуальный прогресс не может быть достигнут без развития интравертных способностей психики. Смысл этого упражнения связан с элементарным анализом так называемого «ментального неба», представляющего собой своего рода «экран», вкотором отражается повседневно, ежесекундно внешний мир и одновременно проецируется мир внутренний.