Тайны жизненной энергии

Оздоровительные мероприятия должны проводиться комплексно. Закаливание должно сопровождаться упорядочением режима дня, отказом от вредных привычек, рациональным питанием, специально подобранным комплексом гимнастики, пересмотром излишне рациональных взглядов на себя и на свое место в этом мире. В любой религии нравственная гигиена идет рука об руку с физической, только в единении этих двух сторон человеческого бытия лежит залог перехода в новое, качественно более высокое состояние.

По сравнению с большинством современных методов оздоровления учение Порфирия Иванова обладает, на наш взгляд, главными преимуществами: во-первых, оно комплексно, а во-вторых, доступно практически всем людям, независимо от возраста и пола, от личных убеждений, от уровня интеллектуального и духовного развития. При этом следует отметить, что если вы в душе ощущаете свое несовершенство или не-реализованность заложенного в вас потенциала, то соблюдение всех двенадцати заповедей Порфирия Иванова позволит вам встать на качественно новую ступень духовного, физического и энергетического развития.

Для этого требуется совсем не много — просто эти заповеди нужно соблюдать. Рекомендации конкретного характера не требуют много времени, а рекомендации общего, этического плана не требуют никакого насилия над личностью. Приводим эти двенадцать правил. В кавычках приводятся комментарии самого П. Иванова к постулатам своего учения, известного под названием «Детка».

1.— Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, в речке, в ванне, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.

«Пробуждайтесь, все люди, этим моим советом — это есть естественное природное самолечение, ухаживание за собою. Вода есть сила. Холодная вода, она же живая, естественная — она может все сделать, она помогает телу создавать внутри тепло — не то тепло, которое в шубе или одежде, а то тепло, которое находить в нашем органическом теле. В ней есть ток, магнито. Она дает нам все, что помогает человеку в его разуме».

2. — Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1 — 2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья.

«Самое главное — воздух, он же живой. Вся сила во вдохе и выдохе, но никто этого не опознал. Чистый воздух, глубокий вдох и выдох это самое мгновенное пробуждение центральной нервной части мозга. Надо тянуть воздух с высоты атмосферы через гортань до отказа, он с высоты падает. Обязательно надо проглотить, чтобы пользоваться им так, как наелся досыта».

3. — Не употребляй алкоголя и не кури.

«Кто курит и пьет, тот в своем теле сердце непригодное делает, особенно, если человек самозакаляется. Курение — это физическая болезнь».

4. — Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с 18–20 часов пятницы до 12 часов воскресенья. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.

«В воздухе, окружающем человека, находится пища, это эфир, движущийся с воздухом и проникающий насквозь в организм человека. В нем живое условие жизни. Учитель это нашел и вывел практически. Это твое все то, чего в жизни надо. А как хорошо от этого дела пополняется вовнутрь — не надо никакого питания: здесь миллионная доза питания. Воздух — это все!»

5. — В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе понравится.

6. — Люби окружающую тебя Природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.

«Природа любит тех, кто любит ее, она такого человека не наказывает. Когда мы плюемся, то оскверняем землю и заражаем воздух».

7. — Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.

«Здороваться — это не наука, а это такой поступок человеческой жизни — не надо забывать, это любовь, дружба между теми людьми, которые это делают. Ваше дело сказать, а они как хотят».

8. — Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью, отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира.

«И за это хорошее сделанное не будешь наказан ничем от Природы и получишь только хорошее».

9. — Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

«Надо, чтобы мы свою гордость упразднили, а с вежливостью подружились. Если мы, все люди, сами это будем делать, у нас между нами зародится неумираемая любовь, мы будем жить все не по-людскому, а по-Богово-му, по-новому, небывалому».

10. — Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.

«Не болезнь играет роль над человеком, а человек над болезнью».

11. — Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо, но самое главное — делай!

«Не веришь — не надо. Берись и делай… А получишь — поверишь… Тогда и понятия придут».

12. — Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.

Уникальность системы П.Иванова еще в том, что она без всяких помех может сочетаться с любой из оздоровительных или самосовершенствовательных систем, приведенных в этой книге. Если вы занимаетесь йогой, медитацией, цигун, смело обливайтесь перед тренировкой холодной водой, — кроме пользы, это ничего не принесет. Наоборот, ваша жизненная энергия активизируется и начнет более интенсивно двигаться по энергетическим каналам. Кстати, специалисты по йоге и цигун не рекомендуют приступать к водным процедурам в течение ближайшего часа после тренировки в отличие от европейских видов гимнастики. После обычной гимнастики необходимо принять душ, чтобы смыть пот, но в случае если вы перед этим совершили холодное обливание, то в процессе упражнений организм начнет согревать себя естественным теплом, не выделяя слишком много пота.

Оптимальным вариантом после обливания холодной водой являются следующие действия — не вытираться (можно слегка вытереть полотенцем голову, если у вас длинные волосы), а сразу надеть на себя махровый купальный халат, кимоно из толстой хлопчатобумажной ткани или хлопчатобумажное белье, а сверху — ваш обычный спортивный костюм для тренировок. Через некоторое время, если вы будете двигаться или выполнять несложные подготовительные гимнастические упражнения, ваша одежда станет сухой и теплой — ваш организм высушит ее на себе за счет внутреннего тепла, не хуже чем сушили на себе мокрые простыни тибетские йоги-респы. После этого рекомендуется приступать к основной части тренировок. Следите только за тем, чтобы не было сквозняков — их остерегаются даже опытные мастера цигун.