Анна Махова - БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Связанная с возрастом потеря мышечной массы. – Прим. авт.

Процесс повреждения и гибели клеток тела человека в результате окисления под действием свободных радикалов. – Прим. авт.

Fermentable Oligo-Di-Monosaccharides and Polyols – аббревиатура от первых букв английских слов, которые обозначают ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы (короткоцепочечные углеводы которые практически не всасываются в тонком кишечнике). Назначение протокола только со специалистом врачом-диетологом или гастроэнтерологом. – Прим. авт.

Минеральные вещества подразделяются на две группы: макро- и микроэлементы. Потребность человека в макроэлементах составляет от нескольких миллиграммов до нескольких граммов в день, а в микроэлементах – в десятки раз меньше. К последним относятся кальций, фосфор, магний, калий, натрий, хлор и сера, к первым – железо, медь, цинк, йод, фтор, марганец и др. – Прим. авт.

Витаминоподобные вещества близки к обычным витаминам и необходимы организму в сравнительно малых количествах. – Прим. авт.

Пассивное, то есть без затраты энергии перемещение вещества из участка большей концентрации к участку меньшей концентрации. – Прим. авт.