Александр Майборода - Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть

Современные дети забыли, что такое рукопись, черновик. Когда я пишу новую книгу, то обязательно существует рукопись, хотя на компьютере работать легче. Рукопись – это тонкая моторика рук, связанная с мозгом. Рукопись легче анализировать, более глубоко можно вникнуть в текст. Вернитесь к письму. Разве что-то может заменить письмо в почтовом конверте? Я помню, с каким трепетом открывал конверты, будучи курсантом военного училища. Подобные ощущения ничто не заменит, никакой компьютер.

Современная медицина перестала связывать физическое и психическое здоровье человека с его нравственностью. Врачей больше интересуют анализы крови, мочи, томография мозга. А как можно сделать томографию Души? Разве можно узнать о сокровенных мыслях человека через обычные анализы? Доктор думает только о том, что за дверями скопилась большая очередь больных, которые ждут его помощи. Ему некогда вникать в Душу пациента, узнавать кропотливо о его образе жизни и истинных причинах болезни. Есть пациент, есть результаты анализов, есть – диагноз. Узкая специализация врачей губительна для человека. Человека перестали рассматривать, как единое творение природы: его поделили на отдельные органы и направили по десяткам кабинетов, где каждый врач рассматривает только свой узкий спектр. В древности людей лечили философы и в первую очередь старались выявить болезни Души. Все внутренние органы человека взаимосвязаны, и нельзя полностью вылечить сердце, если болен желудок. Организм человека – это сложная система взаимодействия всех органов, которые нельзя рассматривать в отдельности. Философия – это наука наук, которую тоже современные учёные пытаются отделить в отдельное направление исследований. Многие думают, что философия это одно из направлений истории.

Вы пришли в Школу Каратэ «Новая Жизнь» не только для того, чтобы изучать приёмы самообороны, но и ради того, чтобы изучать науки и, прежде всего, философию.

Философия – это не только знание истории, но и умение мыслить. Кто правильно живёт, думает и поступает, в соответствии с чистой совестью, во имя добра, тот не подвержен болезням и недугам, он чист и светел, радуется жизни, солнцу, окружающей гармонии природы.

Школа Каратэ-До «Новая Жизнь» даёт шанс людям зрелого возраста обрести новую жизнь, найти новый Путь к здоровью и счастью, гармонии взаимоотношений в семье, в обществе. Причина многих болезней человека не только возраст, а чаще всего невежество, недостаток знаний о своём организме, о путях его оздоровления.

Именно этому учат в нашей Школе «Тэнсин». В предисловии я подробно остановился на вопросах проблем современного общества по той причине, что именно люди зрелого возраста должны нести слова мудрости семье, детям и внукам, учить их жизни, указывать путь к счастью.

Пропаганда и реализация на практике здорового образа жизни.

Изучение теоретических основ и правил здорового образа жизни.

Изучение основ анатомии, физиологии и психологии.

Изучение учебно-тренировочных комплексов правильного дыхания.

Изучение комплексов оздоровительного дыхания.

Изучение профилактических и оздоровительных техник.

Изучение лечебных упражнений при травмах мышц, связок, сухожилий и суставов.

Прохождение Курса общефизических упражнений для пожилых людей.

Изучение истории Боевых Искусств, стилей и направлений.

Изучение основ, базовой и боевой техники Каратэ-До.

Изучение формальных упражнений (Ката) Каратэ-До.

Изучение начальной техники парных упражнений (Кумитэ) Каратэ-До.

Изучение техники Боевых Искусств мягких стилей.

Изучение формальных упражнений (Ката) мягких стилей.

Прохождение Курса Самообороны для пожилых людей.

Изучение техники владения холодным оружием: нож, палка, меч.

Изучение техники самозащиты от холодного оружия.

Приобщение учеников Курса к культуре, литературе и искусству.

Включение в основной состав Международной Профессиональной Школы Традиционного Каратэ-До «Тэнсин».

Прохождение Курса Инструктора Каратэ-До с получением лицензии.

Прохождение Начального Курса судейства соревнований по Каратэ-До.

Возраст человека – это определённый, ограниченный относительными хронологическими границами период в физическом и психологическом развитии человека. За одни и те же отрезки времени, в разные периоды жизни, происходят различные по темпу и качеству изменения в физическом и психическом облике человека.

При этом в каждом периоде особенно интенсивно изменяются различные, характерные именно для этого периода жизни, основные физические и психологические особенности.

К определённому хронологическому возрасту большинство людей, живущих в сравнительно одинаковых социально-экономических условиях, достигают приблизительно одного и того же уровня физического и психического развития, что учитывается в образовательных учреждениях, органах власти и в законодательстве. Тем не менее, учёные отмечают, что процессы взросления, достижения зрелости и старения у различных народов, слоёв населения и отдельно взятых людей могут иметь существенные отличия. Не для кого уже не секрет, что наибольшее количество долгожителей проживает в странах и республиках Закавказья, в Японии, в Китае. Мы часто наблюдаем, что люди одного и того же возраста по паспорту, могут выглядеть различно: одни, как старые и немощные люди, а другие спортивные, подтянутые и полные энергии жизни.

Недавно мне довелось смотреть репортаж о Школе для тех, кому за 70, в Китае. Я был поражён тем, что в 73 года ученицы этой Школы выглядят молодо, при этом прекрасно танцуют балет «Лебединое озеро». Именно этот репортаж воодушевил меня на создание Школы «Новая Жизнь».

Во всём Мире в настоящее время появилась тенденция сохранения хорошего здоровья в зрелом возрасте. Увеличивается пенсионный возраст, особенно в странах Европы. В России тоже начали поднимать тему увеличения пенсионного возраста. Я не в полной мере поддерживаю оптимизм правительства России, так как активно изучается физиологическое состояние людей пожилого возраста городских жителей, представителей интеллектуальных профессий. Жители села, рабочие на опасных производствах, простые люди, выглядят иначе. Многие из них так и не доживут до долгожданной пенсии. Я понимаю, что человек в полной мере сам творец своего здоровья, но необходимо объективно учитывать социальные условия, в которых человеку приходится заботиться о здоровье.