Маргарита Акулич - Нейролингвистическое программирование (NLP): базовые знания

Предположения в NLP

Центральным элементом NLP являются так называемые «предположения», названные Бэндлером и Гриндером.

Перечень наиболее важных «предположений» [1]:

Так называемая внутренняя карта. Карта не является областью (буквально территорией); это утверждение относится к цитате Альфреда Коржибски).

Люди всегда делают наилучший выбор в рамках своей модели мира.

Любое поведение мотивировано положительным намерением.

Положительная ценность личности остается неизменной, но уместность поведения может быть поставлена под сомнение.

Ошибок и недостатков в общении нет. Все есть обратная связь.

Важность общения заключается в ответе, который вы получаете.

Если что-то не работает, сделайте что-нибудь другое.

В неизменной системе элемент с наибольшим потенциалом поведения управляет системой.

Сопротивление со стороны клиента означает отсутствие гибкости со стороны консультанта.

Смысл любого общения не в намерении, а в реакции, которую оно вызывает у другого человека.

Области применения нейролингвистического программирования

Использование NLP-техник распространяется не только на медицину, практическую психологию и психотерапию, эти техники могут быть полезными и в повседневной жизни. К примеру, в книге «Секретные техники NLP» дано описание различных техник воздействия на сознание и подсознание человека. Ряд техник NLP способны помочь вам общаться с другими людьми ради достижения желаемых результатов. Эриксоновский гипноз, базирующийся на невербальных способах установления контакта с собеседником, используется психиатрами в целях излечения таких недугов, как тяжелые неврозы, для общения с клиническими интровертами и оказания человеку помощи в выходе из кататонического ступора.

Если отсутствует раппорт – эмпатическая связь – вы не сможете найти отклик у собеседника. И все ваши речи, направленные на него, будут отскакивать от стены (подобно гороху). В этом заключается основная идея эриксоновского гипноза. С помощью метода самопрограммирования NLP – через медитативное состояние или самогипноз в мозг закачиваются новые «программы».

НЛПеры считают самогипноз мощной силой, которую можно использовать для качественного влияния на мышление, поведение и эмоции. Некоторые техники, базирующиеся на самогипнозе, позволяют похудеть, побороть зависимость от курения и другие вредные зависимости. Поэтому в последнее время особую популярность приобрели NLP- курсы по снижению веса.

Очень часто психотехники NLP используются в различных тренингах личностного роста для повышения уверенности в себе. В воспитании детей также можно применять различные NLP- техники, например, технику использования метафор. Использование метафор NLP является хорошим способом избавления от тревоги.

С помощью простых NLP-упражнений вы сможете научиться беспроблемно справляться даже с особо сложными жизненными проблемами и переживаниями. NLP-навыки помогают в общении с другими людьми не только лучше понять истинные намерения людей, но и передать свои мысли людям так, чтобы они вас на самом деле поняли.

Еще NLP часто находит применение в продажах и маркетинге, в политике, в СМИ, переговорах и пропаганде.

Практика NLP в настоящее время имеет место практически везде, включая использование скрытых NLP-техник, которые применяются не только в психотерапевтической и психотренинговой практике, но и достаточно активно – в обычной (повседневной), социальной жизни и в быту).

Источник: https://iknigi.net/avtor-denni-reyd/89229-sekretnye-priemy-nlp-denni-reyd/read/page-1.html

Мнение сторонников NLP

Сторонники NLP считают его глубокой практической наукой, на освоение которой может уйти почти целая жизнь. Сторонники NLP полагают, что NLP – это область знаний и техник, в которой большое внимание уделяется скрытому потенциалу. Одна из главных задач – открыть в глубине души человека необходимые ресурсы для достижения конкретных целей, найти таланты и помочь быстро овладеть навыками и знаниями. Всем, что может способствовать облегчению жизни человека.

Критика

Про критику – из немецкоязычной Википедии (источник [1]).

Критики считают NLP паранаукой. Они говорят, что лишь немногочисленные ученые в настоящее время исследуют эту тему. NLP базируется на моделировании поведения успешных людей, в частности гештальт-терапевта Ф. Перлза, гипнотерапевта М. Эриксона и мастера семейной психотерапии В. Сатир.

По мнению критиков, многие доказательные эксперименты показывают, что техники NLP неэффективны в психотерапии и содержат фактические ошибки, хотя следует отметить, что некоторые исследования показали ряд положительных результатов.

Целесообразность использования NLP-технологий в психотерапии ставится под сомнение многими учеными (по их мнению) в основном из-за недостаточной эффективности, достоверно подтвержденной экспериментами. Критики также указывают на псевдонаучный характер концепции, квалифицируя НЛПеров как мошенников, а техники NLP, используемые в психологии, как дискредитированные практики.

Критики называют NLP лженаукой или формой психотерапии Нью Эйдж. Они говорят, что агрессивный NLP -маркетинг также вытесняет научно обоснованные методы и приводит к тому, что люди прибегают к методам, эффективность которых не доказана и которые иной раз даже приносят больше вреда, нежели пользы.

Критики NLP жалуются, что многие провайдеры сочетают NLP с эзотерическими учениями, что приводит к путанице.

Критики говорят, что в NLP не наблюдается учет достижений и результатов современных фундаментальных психологических исследований и, в частности, нейропсихологии.

Критики утверждают, что NLP не играет никакой роли в академическом обучении. Оно просто используется как пример лженауки.

Критики говорят, что даже те немногочисленные исследования эффективности NLP или его частей, на которые ссылаются сторонники NLP, имеют в основном отрицательные результаты. Если результаты оказывались положительными, критики критикуют за то, что большинство из этих исследований якобы не соответствует минимальным требованиям для доказательства эффективности.

Критики утверждают, что критерии, которые обычно устанавливаются для оценочных исследований (контроль, рандомизация, мануализация, частичное ослепление и т. д.), соблюдаются нечасто. И что нет никаких доказательств эффективности NLP в целом или отдельных его техник, если только они не были просто заимствованы из других техник.