Луиза Штёмер - Эти дни. Все о цикле и других умопомрачительных возможностях женского организма

Прогестерон, или гормон желтого тела, так же как и эстроген, женский половой гормон. Он тоже образуется в яичниках и, будучи нейромедиатором, ведает подготовкой к беременности. Стало быть, он доставляет информацию, необходимую для формирования слизистой оболочки матки и ее сохранности в случае беременности. Прогестерон обеспечивает также осязаемое повышение температуры тела непосредственно после овуляции. Это кратковременное повышение температуры называют также повышенной базальной температурой.

«Я ДУМАЮ, САМОЕ ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЕСТЬ КОМПЛЕКСЫ ОТНОСИТЕЛЬНО СОБСТВЕННОГО ТЕЛА, ЧУВСТВО БРЕЗГЛИВОСТИ ИЛИ СТЫДА, – ЭТО ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО С СОБОЙ ПОЗНАКОМИТЬСЯ. ПОНЯТЬ, НАСКОЛЬКО ОФИГИТЕЛЬНО УМНО УСТРОЕНО НАШЕ ТЕЛО.

У КАЖДОГО ОРГАНА СВОЕ МЕСТО, СВОЯ ФУНКЦИЯ, ПРИ ЭТОМ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЭСТЕТИКИ У НАШИХ ВНУТРЕННОСТЕЙ ТОЖЕ НЕ ОТНЯТЬ. В ЭТОМ СЛУЧАЕ МОЖНО СКАЗАТЬ, ЧТО ЗНАНИЕ – ЭТО НЕ СТОЛЬКО СИЛА, СКОЛЬКО ПРИКЛЮЧЕНИЕ, ВЕДУЩЕЕ К УВЛЕКАТЕЛЬНЫМ ОТКРЫТИЯМ, И ДРУЖБА С САМИМ СОБОЙ».

Вообще-то мы должны быть достаточно привычны к кровотечениям. Ведь как-никак через регулярные промежутки времени мы теряем по меньшей мере по полчашки крови, проливая ее в свои любимые трусики, позволяя ей впитываться в тампоны, прокладки, заполняем ею лунные чаши, или что там у нас еще есть в сумочке или в вагине. Как правило, мы знаем, что выглядят эти выделения иначе, нежели кровь от ран, и что эта кровь, прежде всего, иначе пахнет. Но вот что именно покидает наше тело во время менструации – такая информация чаще всего проходит мимо нашего сознания, точно так же, как иногда все это протекает и мимо трусиков. Зато здесь, в этой книге, ничто не пройдет мимо: ниже – полезная информация о месячной крови.

Менструальная кровь сильно отличается от обычной крови составом, консистенцией и запахом.

Менструальная кровь, возможно, и выглядит как обычная кровь, но в действительности она немного сложнее. Большей частью она состоит из тканей, прежде покрывающих внутренние стенки матки. Этот функциональный слой слизистой оболочки матки во время цикла утолщается, чтобы суметь обеспечить уютное пристанище для оплодотворенной яйцеклетки. Однако если яйцеклетка не была оплодотворена, то слизистые ткани (эндометрий) выходят из вагины. Разумеется, в менструальной крови содержится и сама кровь, отсюда, собственно, и цвет, но в ней также есть остатки тканей, слизь из шейки матки и вагинальные секреты. Это хорошо видно в первые дни кровотечения, когда выделяемая кровь вязкая, густая, иногда коричневатая и со сгустками. Это кусочки слизистой оболочки матки, и это абсолютно нормально и хороший знак, кроме того, такая кровь максимально богата питательными веществами. И еще одна особенность отличает менструальную кровь от обычной – она не свертывается, потому что в матке к ней добавляются вещества, предотвращающие этот процесс.

Оттенки менструальной крови (от светлых тонов до цвета бургундского вина) меняются с течением жизни.

В здоровых месячных может быть целая палитра оттенков красного цвета: все нюансы красного – от светлых тонов до цвета бургундского вина. Темно-красный на воздухе становится насыщенно-коричневым. Мажущие кровянистые выделения коричневого или буро-красного цвета абсолютно нормальны в середине цикла, при овуляции, в начале менструации или в самом ее конце. Таким образом вымываются более ранние остатки. Кровотечения и их цвет могут разниться, и еще они меняются с течением жизни. Если наблюдать за своим организмом, то вскоре у вас получится понимать, что нормально, а что нет.

Менструальная кровь никогда не свертывается.

Мы можем чувствовать запах менструальной крови – иногда больше, иногда меньше. Если запах вам мешает, можно просто чаще менять прокладки, тампоны и проч. или же мыть преддверие влагалища и вульву проточной водой. Внимание: но только не переусердствуйте с мылом! Оно не должно попадать во влагалище. Это вызывает жжение и нарушает внутреннюю среду. И осторожно с ароматизированными тампонами и прокладками, а также с вагинальными дезодорантами. Они могут вызвать раздражение, привести к инфекциям и даже усугубить запах. Кроме того, в них нет совершенно никакой необходимости. Вагинальные запахи меняются с течением цикла, а также и в период месячных. Если в какие-то дни у вас более свежие ощущения, а в какие-то менее, то это абсолютно нормально. В случае если запах намного неприятнее, чем обычно, если он дольше держится или сопровождается болями или раздражениями, следует обратиться к врачу. Также советуйтесь с врачом в случаях, если у вас:

• очень болезненные и выматывающие вас спазмы,

• чрезвычайно обильные кровотечения,

• слишком продолжительные кровотечения,

• очень большие сгустки в крови,

• мажущие кровотечения вместо нормальных месячных.

Вагинальные запахи имеют свойство меняться с течением цикла.

Что касается женского цикла, то всем этим мы сыты уже по горло, или, прямо сказать, этого у нас уже полны штаны. В двояком смысле. Во-первых, у нас действительно штаны полны – в среднетяжелых случаях только трусы. С другой стороны, мы часто впадаем в состояние истерики, за которым следует трезвое безропотное смирение. Паника из-за того, что что-то идет не так, как при обычных кровотечениях, или из-за того, что, возможно, стоит вопрос о детях, или же наоборот, о детях вопрос вообще не стоит.

Мы паникуем, если мама рассказывает нам, что у невестки ее коллеги были точно такие тянущие боли справа внизу живота, а потом оказалось, что это рак. Или, может быть, мы нервничаем, потому что на самом деле не знаем механизмов действия противозачаточной таблетки, которую пьем от всего сразу – против детей, против прыщей и нормального чувства голода, а заодно и против воли. Чтобы иметь возможность принимать решения, оптимальные для себя самого и для своего, весьма умного, организма, мы должны знать больше того, что нам кто-то где-то когда-то мимоходом рассказал – в пятом классе школы или у гинеколога. А это не так-то просто. Парой фраз про менструальный цикл не расскажешь. На следующих страницах вы найдете больше пары фраз на эту тему. Мы здесь черным по белому пишем, как на самом деле происходит овуляция, какую одиссею совершает яйцеклетка, проходя все этапы пути, и как дело доходит до оплодотворения. Ибо это не просто «хорошо бы знать». Это действительно, действительно, очень важно.