Артём Сергаков - Метод Сергакова

Тут можно читать онлайн Артём Сергаков - Метод Сергакова - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Прочая научная литература, год 2020. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Читать книгу

Название:

Метод Сергакова
Автор:

Артём Сергаков
Жанр:

Прочая научная литература
Издательство:

неизвестно
Год:

2020
ISBN:

нет данных
Рейтинг:

4/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:

Читать комментарии
Ваша оценка:
80

1

2

3

4

5

Артём Сергаков - Метод Сергакова краткое содержание

Метод Сергакова - описание и краткое содержание, автор Артём Сергаков, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Автор книги Артем Сергаков (тренер с многолетним опытом) собрал самые полезные материалы с целью – сделать Ваши тренировки максимально эффективными. А тело – подтянутым и стройным. Авторский метод Сергакова – как с помощью спорта обрести счастье и любовь. Найти баланс души и тела, который приведет к гармонии внешней и внутренней. ⠀ В книге только самые ценные рекомендации из личного опыта по спортивному питанию, авторская круговая тренировка и тесты по определению спортивного прогресса. Эта книга многократно окупит свою стоимость и оправдает проведённое время за ее прочтением.

Метод Сергакова - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Метод Сергакова - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Артём Сергаков

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Не хочу рушить воздушные замки тех, кто говорит, что у него нет проблем, но сегодня проблемы есть у всех! Михаил Лабковский в своих книгах часто пишет о том, что в современных реалиях подавляющее большинство людей – невротики.

И, если вовремя не решить проблемы в душе, то это может обернуться лишним весом и дискомфортом в собственном теле.

Тем, кто пока не решается на полноценный визит к психологу, я советую начать с малого – прохождения моего авторского психолого-физиологического теста, состоящего всего из 5-ти вопросов.

Он покажет, каковы ваши шансы быстро прийти в форму.

Вместо стандартных подсчитайте количество плюсиков я предлагаю вам еще раз - фото 4

Вместо стандартных «подсчитайте количество плюсиков», я предлагаю вам еще раз пробежаться глазами по утверждениям и проанализировать, над чем стоит поработать.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.