Боб Фрисселл - В этой книге нет ни слова правды, но именно так все и происходит(с иллюстрациями)

Добившись того, что прана сходится в этой точке, вы смещаете свое сознание в четвертое измерение - на уровень Христова Сознания.

Ваша мудра также меняется. Мужчины кладут левую ладонь сверху на правую, а женщины кладут правую ладонь на левую. В обоих случаях большие пальцы должны слегка соприкасаться. Такое положение рук сохраняется до конца медитации.

Если вы продолжаете дышать из центра своего Христова Сознания, переключитесь на поверхностное, расслабленное дыхание и позвольте себе чувствовать потоки праны и любви так долго, как вы того желаете. Друнвало советует проводить в этой медитации не менее десяти минут.

В это время необходимо испытывать чистые чувства и иметь чистые мысли о любви, правде, гармонии и мире. Дело в том, что в четвертом измерении, или в Христовом Сознании, мысли мгновенно превращаются в реальность. Продолжая заниматься этой медитацией, вы все точнее и точнее настраиваете свое сознание на уровень четвертого измерения. При этом вы все больше убеждаетесь в могуществе собственных мыслей и в том, как они безошибочно создают вашу реальность. Ваши мысли реализуются все быстрее, вот почему они должны быть безупречно чисты.

Если вы решили практиковать эту медитацию, то медитируйте ежедневно, пока не научитесь дышать сознательно. Это значит, что при каждом вдохе вы должны помнить о своей тесной связи с Единым Духом, пронизывающим все мироздание. Для этого необходимо только делать ежедневно по четырнадцать таких вдохов. Благодаря им вы вспомните, как следует дышать сквозь свою трубку и воссоздавать свою сферу в любое время.

Эта сферическая прана также создает вокруг вас очень мощное защитное поле, второе по силе после Меркабы . Вы будете ощущать себя в безопасности и начнете доверять окружающему миру.

Очень важно при этой медитации отчетливо визуализировать мужской тетраэдров на вдохе и женский тетраэдров на выдохе. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам. Каждая из этих фигур наполнена блистающим светом праны. Я открыл для себя, насколько полезно сконструировать их модель: теперь я могу в любой момент войти в тетраэдроны и "примерять" их.

Мне всегда было труднее представить мужской тетраэдрон. Обычно я путался, думая, куда направлена вершина его основания. Но я нашел выход, создав конструкцию из шестов для палатки и веревки. Я клал шесты на пол в форме треугольника, символизировавшего основание тетраэдрона. Затем я привязывал по веревке к углам этого треугольника и сводил свободные концы у себя над головой. Таким образом получалась вершина тетраэдрона. Длина граней тетраэдрона равна вашему росту, или длине ваших распростертых рук. Это занятие помогло мне яснее представить форму мужского тетраэдрона и невероятно облегчило мои медитации.

Я также нашел полезным отмечать очертания тетраэдронов руками перед началом медитации. Иными словами, в начале занятий я прочерчивал в воздухе грани мужского тетраэдрона и намечал его вершину у себя над головой. Мне казалось, что таким образом я фиксирую его изображение в пространстве. Я также прослеживал основание женского тетраэдрона на уровне своего солнечного сплетения. Затем я представлял себе вершину основания за своей спиной и вершину самого тетраэдрона, уходящую в землю под моими стопами.

Необходимо ясно представлять свое положение по отношению к звезде, когда мы сидим или стоим. В любом случае вершина мужского тетраэдрона должна находиться над нашей головой на расстоянии вытянутой руки. Помните, когда мы стоим, основание мужского тетраэдрона находится на уровне коленей, когда же мы садимся, его основание соответственно смещается вниз. Это означает, что, когда мы садимся на стул, основание находится на уровне пола или по крайней мере рядом с полом. Если же мы садимся на землю, то примерно половина мужского тетраэдрона уходит под землю.

Основание женского тетраэдрона всегда находится на уровне солнечного сплетения, сидим мы или стоим. Когда мы стоим, вершина женского тетраэдрона уходит под землю на длину руки. Если же мы садимся на стул, его вершина соответственно уходит вниз. Когда мы садимся на землю, более половины женского тетраэдрона погружается ниже уровня земли.

Практикуя эту медитацию, вы убедитесь в том, насколько лучше вы станете "видеть" тетраэдроны, трубку и наполняющий их свет.

Вначале мне с трудом удавалось визуализировать тетраэдроны. Я мог только видеть трубку и растущий передо мной шар праны. Немного лучше мне удавалось видеть свет. Сейчас же все изменилось: я ощущаю эти поля как часть самого себя, как продолжение собственного тела.

Практика сакральной геометрии невероятно помогла мне в этом. Я постоянно делал рисунки - и думаю, что это наилучший способ постижения науки.

Геометрия не только помогла мне в медитациях, но и невероятно облегчила процесс интеграции правого и левого полушарий, благодаря чему я научился видеть в мире присутствие вечного духа.

Я объясняю все это своей способностью видеть в любом переживании возможность постичь нечто новое и никогда не избегаю экспериментов. Это дает мне всевозрастающее понимание, что все в этом мирам развивается так, как следует, и я в каждое мгновение получаю именно то, в чем нуждаюсь.

Одно дело понимать все концептуально, и совсем другое - знать это из собственного опыта. Наконец-то я нашел утраченное звено.

Процесс совершенствования дыхания до такой степени, чтобы помнить при каждом вдохе о своей тесной связи с источником жизни, может быть долгим, а может быть и коротким - все зависит от индивидуальных особенностей. Друнвало говорит, что ему об этом постоянно напоминали ангелы, и только через двенадцать лет он овладел дыханием в совершенстве. До того как приняться за написание этой книги, я ежедневно занимался дыхательной медитацией в течение девятнадцати месяцев и только недавно смог прибавить три следующих вдоха, необходимых для создания Меркабы .

Чтобы сделать эти три дополнительных вдоха, необходимо получить разрешение от своего высшего Я. Пятнадцатый, шестнадцатый и семнадцатый вдохи приводят поля Меркабы в движение. Я не рассказал вам подробно об этих трех вдохах, так как сам еще не овладел ими в совершенстве. Вначале я наивно полагал, что мои знания об осознанном дыхании (реберсинг), безусловно, превосходящие представления большинства людей, помогут мне мгновенно создать свою Меркабу . Но куда там!

На овладение первыми четырнадцатью вдохами у меня ушло шестнадцать-семнадцать месяцев, и я все еще далек от совершенства.

И все же я добился большого успеха. Я все глубже осознаю энергетическое поле, окружающее мое тело, и это вселяет в меня чувство безопасности и защищенности.