Лев Кривицкий - Эволюционизм. Том первый: История природы и общая теория эволюции

1. Медитация. Автором создана система медитативного тренинга из 16-ти ступеней, которая позволяет эффективно регулировать все процессы, протекающие в человеческом организме, путем реализации и материализации в теле человека самовнушённых образов в медитативном состоянии. К этим ступеням относятся: медитативный отдых, моральное совершенствование, медитативно-очистительные процедуры, медитативные гимнастики и самомассаж, дыхательно-медитативные упражнения, эмоциональный настрой, достижение спокойствия и уравновешенности, отключение чувств, желаний и мыслей, глубокое сосредоточение, визуализация образов, работа с энергией, выработка веществ здоровья, обретение космического сознания, размышление над абстрактными понятиями, управление медитативными состояниями и достижение просветлённого сверхсознания.

Выявлены две формы медитативного саморегулирования – самопроизвольное упорядочение в процессе психофизического саморасслабления и мобилизационное управление. Показано действие электрических импульсов в медитативно измененных состояниях сознания, альфа– и тета-волн. Определены различия между гипноидными и трансово-медитативными состояниями, возможности их взаимоперехода. Гипноидные состояния возникают посредством сонной заторможенности коры головного мозга с сохранением бодрствующего состояния локальных участков коры, ответственных за критику и неверие, при сверхбодрствовании и ответственных за действия и обеспечивающих связь между словесными внушениями, представлениями и поведением. Трансово-медитативные состояния, наоборот, возникают в связи с заторможенностью коры, достижением сверхактивности (сверхмобилизации) всех остальных структур мозга. Это и обеспечивает резкое повышение управляемости и гармонизации процессов – «внутреннего космоса» человека.

Рассмотрена также роль эндорфинов (внутренних наркотиков) в процессе медитативного творчества. Исследуются феномены медитативной сексуальности, а также раскрываются возможности систематической медитативной практики для совершенствования творческого потенциала и формирования гениальности. Обосновывается концепция медитативного образа жизни.

2. Психофизическая тренировка. Включает разнообразные комплексы психофизических упражнений, позволяющих усовершенствовать и насыщать энергией в определённой последовательности все органы и системы человеческого организма. Применяются в единой системе комплексы статических и динамических упражнений, растяжек, чрезвычайно медленных и очень быстрых движений, предназначенных для развития силы, гибкости, координации движений разнообразных мышц, формирования красивой фигуры, стимуляции дыхания и сердечной деятельности, тренировки позвоночника, суставов и костей, лица и т. д.

3. Энергоинформационный зональный массаж (и другие виды массажа). Создан на основе восточного зонального массажа и китайского точечно-канального воздействия. Проводится по специально выделенным зонам в последовательности от головы до ступней ног (спуститься с небес на землю) и от ступней ног к голове (подняться с земли в небо). В отличие от других систем массажа воздействие в рамках каждой зоны проводится длительное время на одном месте и включает специфические приемы. Их всего 16: энерговращение, энергоколебание, энергосдавливание, энерговыдавливание, искусственное сердце, энергозащипывание, энергоперетирание, энергопроталкивание, теплоэнергетическое штрихование, энерговибрация, энергоудары, дрожание энергии, продавливание энергетических входов, процарапывание энергопотоков и выпячивание энергии.

4. Насыщение солнечной энергией. В отличие от обычных солнечных ванн их принятие практикуется с охлаждением тела. Впитывание солнечной энергии каждый год в умеренном поясе планеты начинается в солнечные дни в феврале и заканчивается в ноябре. В морозные дни прием солнца проводится лежа на матрасе, защищающем от воздействия снега, а с подветренной стороны тело защищается теплой курткой. Летом тело постоянно охлаждается купанием в водоеме или под струей водопада. Весенний загар очень красив и образует «меланиновый щит», защищающий тело от солнечных ожогов летом. Это – лучшее средство для профилактики любых радиационных воздействий, включая и чернобыльские. Нынешняя медицинская пропаганда о якобы вреде, приносимом загаром, может расцениваться как преступление против здоровья, пропаганда нездорового образа жизни. Вредно не загорать, а перегреваться и получать ожоги. Впитывание солнечных лучей – искусство, которое требует и применения определенной техники. Эта техника, в частности, предполагает использование определенных поз для обеспечения попадания на тело солнечных лучей под прямым углом. Любое отклонение солнечного луча от прямого приводит к резкому падению интенсивности загара.

5. Закаливание организма и контрасты «тепло-холод». Эти процедуры имеют колоссальное значение для восстановления контакта организма с природной средой, преодоления так называемых «простуд», вирусных инфекций и воспалительных процессов, которые подрывают систему жизнеобеспечения, приносят нескончаемые страдания и страх людям, изнеженным тёплой одеждой, домашним существованием и прочими «благами» цивилизации. Постоянная изоляция от природной среды, переизбыток тепла постепенно подавляют естественные защитные механизмы, приводят к их деградации и атрофированию. В результате возникает эволюционно новый тип биосоциального существа, который вряд ли правильно именовать человеком разумным, а следует научно определять как «человек домашний болеющий». Искусственный отбор, определяющий образование этого типа, начинается с раннего детства, когда несчастные младенцы, закутанные в три кофты при температуре 20 градусов по Цельсию исходят потом и истошно кричат, оповещая своих родителей об упорном нежелании противостоять законам биологии. Далее измученные постоянными «простудами» родители постоянно твердят подрастающему поколению одну и ту же сакраментальную фразу, превращающуюся с течением времени в неукоснительно наблюдаемое правило поведения. Это правило гласит: «Одевайся потеплее, а то простудишься!» То, что «простуды» – на самом деле результат не переохлаждения, а систематического перегревания и связанного с ним энергетического опустошения носоглотки, не может осознать медицина и плетущееся ей вслед обыденное сознание. Сентенции типа «жар костей не ломит» сопровождают человека с младенческой кроватки и до гробовой доски. И человек домашний перегретый не живет, а только болеет. Ветер, дождь, сквозняк повергают его в ужас, а любые закаливающие процедуры, за которые он берется в порыве отчаяния, забрасываются им либо «за неимением времени», либо вследствие неприятных ощущений («холод кости ломит!»), либо ввиду кажущейся неэффективности после очередной «простуды». Между тем, воспалительные процессы, возбудителями которых являются более 200 видов так называемых «фильтрующихся» вирусов и болезнетворных бактерий, являются прямым следствием угнетения системы выработки энергоресурсов в условиях постоянного переизбытка тепловой энергии. От этой напасти может помочь только регулярная закалка организма, ношение минимума одежды, применение всей совокупности методов энергонасыщения организма.