Наталья Толстая - Жена. Как быть любимой и единственной. Любовница. Как оставаться желанной и счастливой

Но если он летит один на курорт, то, скорее всего, он уже устал от тебя.

Или еще хуже.

Собственно, этому «хуже» вся моя книга посвящена.

Ну, как? Светлеет в голове? Вот и хорошо.

Он тобой манипулирует

Если при общении с ненаглядным у тебя возникает настороженность, желание немедленно уйти — уходи. Как только начнешь убеждать себя и стараться поверить очередным его басням — знай, что вера всегда одержит верх.

Он держит тебя на поводке, его задача не такая уж и загадочная. Расшифрую. Ему нужно:

завладеть твоим воображением;

вызвать твое доверие;

навязать тебе собственную систему ценностей и понятий.

И все! Дальше ты пойдешь за ним, как заводная кукла с дистанционным управлением.

Но если перспектива кукольной жизни тебя не устраивает, ты понимаешь, что живешь с любимым и единственным, как лунатик на крыше — могу посоветовать следующее: избавляйся от его влияния, пока не самоуничтожилась как личность окончательно!

Как сорваться с крючка

• Разговаривая с ним, на правой (если ты левша — на левой) руке зажимай указательный и средний палец в центр ладони.

• Представляй внутри своей головы синий шарик от пинг-понга и повторяй: «Голова чистая, ясная». Вспомни, что я говорила о йоге, пролистай книгу снова.

• Выстави перед собой открытую ладонь тыльной стороной к себе, как бы останавливая его. Говорить ничего особенного не нужно.

• Смейся открыто и прямо надо всем, что кажется тебе неестественным. Не молчи. Подшучивай.

• Старайся меньше смотреть ему в глаза, особенно если от его взгляда у тебя появляются мурашки.

• Если прямого взгляда не избежать — смотри в точку между его бровями или на предмет позади него.

• Надолго глаза не закрывай. Представь, что ты в потоке сияющего белого света или холодного цвета, не красного, не оранжевого и не желтого. Холодный ослепительный цвет помогает вернуться в реальность. Вот почему в кафе при ярком искусственном освещении тебя сложнее «зацепить», чем в парке в солнечный день.

• Освободиться от недоброй энергии можно в храме. Молитва творит чудеса, ее можно читать и дома.

• Можно сходить к специалисту-суггестологу или хорошему психологу.

• Обратись к профессионалам! В интернете есть регистр народной медицины — там координаты всех целителей, прошедших апробацию и допущенных к работе специальной комиссией. Они помогают освобождаться от зависимости!

Каждая женщина рано или поздно устает от бесконечного думания, делания и созидания за двоих. Всё! Она выходит из длительного хождения по замкнутому кругу с пулеметом наперевес: «Давай-ка, милый, сам воюй! Теперь я в окопчике посижу!»

Если такое с тобой случилось — не переживай и не слушай никого, кто дудит тебе в уши, что ты сдаешься без борьбы. Пускай сами воюют, где им хочется и нравится, а с тебя хватит!

Может, ты отступаешь, чтобы взять разбег, отпуск, больничный, обходной лист или эмигрировать?

Сама решишь!

Вообще, капитуляция — это когда делаешь то, чего не хочешь, но вынуждена. Женщина капитулирует, если.

• отпускает мужчину и не борется за него;

• он возвращается, а ей этого уже не нужно, но она снова открывает ему дверь и сердце;

• мужчина сдается обстоятельствам и возвращается домой, а женщина решает — пускать его или нет.

Предлагаю поразмышлять над тем, в каких из перечисленных случаях речь вообще идет о «сдаче на милость победителя».

Капитулирование безусловно, если ты не хочешь отпускать милого, но провожаешь его, понимая, что он все равно уйдет. Ты ничего не делаешь инис кем не воюешь. Для чего? Он чего ждал?

В результате получается отсутствие противодействия. А когда нет врага, человек, настроенный на борьбу, увязает в ситуации. Нет перед ним преграды, нечего ломать и штурмовать, он свободен как ветер. Вот уж когда самооценка напомнит о себе активным бурлением! Именно поэтому мужчина, уходя из дому, провоцирует скандал. Ему нужно ощущение своей правоты, необходимо подогнать сложившуюся ситуацию под ему же выгодную трактовку. Он таким образом совесть успокаивает.

А если приходит к тебе нападать, то исполни ему арию «Да проходи, любимый!»

Боксер ослабевает защиту и пропускает удар.

Он пришел, настроенный на бой, на столкновение и противодействие, а ты простила, ты уклонилась и он «проваливается» — он ударяет воздух и воюет с ветром! Ох, как ему нерадостно!

И поэтому прощение — это всегда возможность напороться мордой на собственный кулак.

Вот тебе и айкидо в действии!

Есть закон в актерском мастерстве, гласящий: «Чтобы отвлечься, нужно увлечься». Уж чего-чего, а занятий на планете — масса! Непорядочный твой мужчина вдруг понимает, что на нем не сошлись лучи солнечного светила: «Да как же ты теперь без меня?!»

Вот и отвечай: «Знаешь, сама не представляла, что жизнь огромная и прекрасная. Тебе даже невозможно вообразить, насколько!»

Никого еще опыт от беды не спасал, тем не менее, надобно идти и ошибаться, прощать себя и обидчиков, и снова — идти.

В общем, снова теория пути из айкидо.

Он устраивает скандал, удаляется эффектно — с грохотом и свистом, — и тем самым подкрепляет свое ощущение правоты. Даже спустя годы он помнит эту дикую сцену, ведь люди, а мужчины тем более, вообще склонны запоминать последнюю порцию информации, чего бы это ни касалось — книги, новостей, карьеры, здоровья, личной жизни… Ато, что он оставляет женщину, с которой прошел 20 лет, он опускает, как ненужную подробность. Ему так удобнее.

Если ты его отпускаешь, то готовность к противодействию остается, а разрядки не получается. Подобный маневр нередко приводит к проблеме переоценки собственных поступков. Эмоций нет, остаются только факты. Ты оставишь его с чувством вины, а не правоты.

Каждый мужчина считает себя успешным, неповторимым и замечательным.

Ждет, что за него будут бороться всеми мыслимыми и немыслимыми методами, станут удерживать правдами и неправдами.

Что именно он накопил — эмоциональные или логические доводы или грубость, — неважно. Своим милостивым отпусканием погулять ты, во-первых, не дашь перевести ситуацию в эмоциональный вулкан, так необходимый ему. Во-вторых, шарахнув со всей силой кулаком по мужниной самооценке, ты говоришь ему без слов: «Ковыляй потихоньку, родной, как получится».

Запомни, никакие мужчины не любят и не выносят равнодушия к себе. Наше негативное отношение их подпитывает, а позитивное — расхолаживает.

Такого рода женская капитуляция обращается в выигрыш. Ты побеждаешь морально и стратегически, и оставляешь тем самым задел на будущее. Спутник жизни вполне может вернуться, ведь конфликт не исчерпан! Твой ненаглядный примется дискутировать с тобой, а тебя-то рядом и не окажется, посему придется притопать к тебе, чтобы в 1001-й раз поговорить с тобой ОБО ВСЕМ (как будто ты на этом настаиваешь, ха-ха!). Тут кроется одна ловушка: если его легко отпустили, он полагает, что его так же легко примут обратно. Ты же вроде бы отступила назад, а при правильно проведенной тобой капитуляции ему обязательно захочется продолжить с тобой увлекательную беседу, как в мультфильме про Винни-Пуха: «И все-таки, я прав или не прав?!!»