Наталья Толстая - Жена. Как быть любимой и единственной. Любовница. Как оставаться желанной и счастливой

Повторю вслед за ним: если нужно договориться с любимым мужем о том, что вы начнете жить заново, — это такой же труд, и такой же «прямой эфир», только один на один и без права на ошибку.

Ни одной секунды лишней!

От сердцебиения, от дыхания, от того, как говоришь — честно и уверенно или в полусне, — как сидишь, стоишь, как дышишь, что произносишь — живое ли у тебя слово или ты его из блокнота переписала чужого…

Говори только душой, только сердцем!

Когда человек решает, с кем и куда он идет, и насколько долгим окажется этот путь, он и обретает (или теряет) состояние уверенности в любимом, в муже, в ребенке, в деловом партнере, в отношениях вообще. Только тогда ты понимаешь, что за стенкой дышит человек, который не подличает и ничего не сделает против тебя.

Но начнешь сомневаться — и все твое спокойствие улетучится.

Ужасно, когда подлость сотворит самый близкий — вот чего мы боимся едва ли не более всего!

И если такое все же случилось, начинают формироваться две абсолютно разные тактики.

Одна женщина примется выгонять мужчину, видя, что ее уверенность рассыпается как песчаный домик, и она не может с этим справиться. А муж еще добавляет кошмара своей отстраненностью, улыбкой презрительной, равнодушием. Щелкает пультом телевизора, она перекрикивает комментатора, раскаляется добела как перегретый чайник. А муж не реагирует. Ну, кипит чайник, чего ж тут особенного? Остынет.

А другая — наоборот, под мышку будет носом соваться, просить спинку помассировать…

Ей нужно, чтобы муж рядом был, и если он не занимается ее персоной прямо сейчас, она тоже рассыпается как песок.

Той нужно побыть одной, чтобы остаться целостной, а этой — постоянно быть с ним. Вот и вся разница.

Вообще, тема уверенность в себе и других поистине неисчерпаема, но не проходит дня, чтобы у меня на приеме этот вопрос не всплыл.

Скажи на милость, как, например, можно быть уверенным в том, что ты знаешь, как чья-то голова будет думать через 20 лет?

• Поработай над интонациями, тембром, темпом и громкостью речи. Объясняю: если была Трындычихой — научись произносить слова выразительнее и спокойнее. Порицала с криком и красноречивыми жестами — доноси все до его мозга тихим незлобивым словом, не суетись. Верещала в высоком диапазоне — забаси! Делай все, чего он не ждет.

• Изменись внешне, до неузнаваемости, кардинально. Как Киса Воробьянинов: если волосы длинные — постригись, короткие — отращивай. Цвет волос с другой стороны палитры выбери, и из брюнетки — в блонд, из русой — в красный, рыжий, шоколад. Развлекайся! Предварительно неплохо бы на компьютере посмотреть, к какому совершенству идешь. Наша цель вовсе не делать его заикой. Поняла?

• Меняй интересы. Домоседничала? Дуй в клуб, займись спортом. Не уделяла детям внимания из-за занятости своими чувствами — стань ненадолго квочкой-хлопотушкой. Рисуй, ходи с ребенком по его делам в каждую свободную секунду, купи ему вещиц разных красивых (потом расскажу, зачем).

• Готовь свои фирменные блюда, про которые уже позабыла. Или тебе это понравится, или ты поймешь, что у тебя пропало желание изобретать для него кулинарные изыски. В последнем случае твое нежелание париться на кухне — первый признак того, что любовь покинула и тебя.

• Займись йогой, медитацией, купи диск с дыхательными упражнениями или тренинг по цигун. Наша цель — установить в квартире более сильное твое биополе. Оно есть у каждого, пока человек жив. Возвращаясь каждый раз домой, твой неверный муж станет неосознанно входить в созданный тобой поток созидания мира в семье. Настроившись на позитивное мышление (литературу умную почитай, если не знаешь), принимайся думать о зарождении в доме искренних и теплых чувств. Достань из альбома фотографию свадебную, или ту, когда вы на море ездили. Она должна запечатлеть только ваш счастливый период. Поставь ее на видном месте или положи где-нибудь (возле пульта от телевизора или под спортивную газету!), чтобы он на нее обязательно наткнулся.

• Перехватывай и удерживай его взгляд, не скупись на улыбки. Смотри на него, а потом отводи взгляд (в угол, на пол, на объект — не зря прабабки учили). Забыла, когда последний раз кокетничала с собственным мужем? Вспоминай!

• Обращай внимание на необычные вещи, дающие повод к обсуждению: книга, одежда, кинофестиваль, радуга в небе, достижения ребенка — мне ли тебе подсказывать?

• Будь приветливой, когда он говорит с тобой, смотри ему в область межбровья или в левый глаз. Заворачивай пространство вокруг себя по часовой стрелке, и взгляд вкручивай ему в глаза точно так же. Поясню. Представь, что в комнате можно передвинуть взглядом воздух и все вокруг. Проведи взглядом слева направо и представь, что пространство за твоей спиной вернулось к исходной точке, обведя вокруг тебя полный круг по часовой стрелке. Когда смотришь милому в левый глаз, обведи по часовой стрелке его зрачок и загляни глубже, словно хочешь увидеть его затылок. Тренируйся! Черный кружок вырежи из бумаги размером с 50-копеечную монету, приклей на оконное стекло и смотри пристально две минуты на метку, затем две минуты за нее в окно на удаленный предмет. Дерево наулице разглядывай! Постепенно взгляд станет волшебным, мужчин это очень привлекает.

Давай я тебе про личное пространство поподробнее расскажу. Эта тонкая нематериальная субстанция у каждого человека своя. Очень полезным качеством человека считается его способность чувствовать пространство, а высшим пилотажем — изменять его так, как требуется.

Все люди, попадающие в выстроенное тобой пространство, станут проявлять дружелюбие, помогать тебе. Попробуй поэкспериментировать с подружкой. Подходите друг к другу медленно, пока не почувствуете, что пора остановиться. Это уже чужая (в данном случае друг друга) территория. Запомни это ощущение, чтобы понимать и знать, чем ты управляешь. Развить чувствительность к состоянию другого человека помогают восточные тактики.

Думаешь, тебе сейчас не до учения? Наоборот, в трудную минуту и важно потрудиться над созданием своего доброго и теплого пространства в доме. Нормальное, комфортное для тебя и других пространство находится на расстоянии вытянутой руки вокруг тебя. Если нужно стать незаметной, соберись мысленно в точку в области солнечного сплетения. Нужно успокоить, остановить или выдворить кого-то — представь, что ты заполняешь выходящим из твоего солнечного сплетения голубым или белым дымком всю комнату. Потренируйся, это не сложно. Секрет заключается в том, что для сближения с нужным тебе человеком (в нашем случае это муженек) нужно стараться войти в его личное пространство. Дари ему подарки, которые он будет держать на виду, старайся прикасаться к нему почаще. Если не получается, начинай с вещей: подавай портфель, стряхни соринки с рукава, поправь шарф.