Наталья Толстая - Жена. Как быть любимой и единственной. Любовница. Как оставаться желанной и счастливой

Обратите внимание: раздражение приходит, когда уходит любовь! Определитесь сначала, за что воюете.

Ваши отношения — отношения равных

Если дома у твоего мужчины идут бои за раздел ответственности и власти, и он, привыкнув к этому военному положению, пытается внести диктат в ваши отношения — напомни ему, что вы подписались в договоре на равных условиях.

Соперничество между влюбленными недопустимо! Что посоветовать в такой ситуации? Необходимо развивать способность каждого из пары отдельно друг от друга легко приходить в комфортное состояние. Не нагнетать искусственно тревожность и беспокойство. Не важно, каким способом вы будете расслабляться: аутотренинг, воля, спорт, сон, развлечения — хороши будут все средства, помогающие прийти в миролюбивое расположение духа.

Интеллектуальная или психологическая зависимость от мужчины (как и существование «под каблуком любовницы») могут только усугубить дисбаланс, и чем глубже пропасть между любящими, тем злее обиды, и тем дольше они длятся. Куда ведет эта дорога — уже ясно. Все туда же — к расставанию.

Учись извиняться

Научись признавать свои ошибки и извиняться.

Переступив через свое баранье упрямство и раздувшуюся до пределов гордость, ты почувствуешь, как проблема «выдыхается» за считанные мгновения. Ты будешь счастлива от того облегчения, которое испытаешь. Главное — не бойся: «повинную голову меч не сечет».

Иногда примирительный секс становится очень даже целительным. Что стоя, что с падением на засыпанный мукой стол — АХ! Инструкция «Как избежать стресса»

1. Уберите колючки.

2. Разрешайте себе все положительные эмоции — радуйтесь ярко, любите громко.

3. Выясняйте отношения до достижения ощутимого результата. Горе, прощание, прощение — все должно проходить свои стадии.

4. Не нашедшая выхода эмоция несет вред больший, чем стресс от продуктивного выяснения отношений.

Заметка о таблетках от депрессии и прочих стимуляторах

Ну-ка, признайся, как на духу, что ты делаешь, чтобы создать впечатление, что плохого настроения нет и в помине и что тебе решительно безразлично, где твой милый вечером гулял с супругой?

Глотаешь таблетки от депрессии. Молодец! «Подсев» на такую подкормку, ты совсем перестаешь бороться со стрессом самостоятельно. Антидепрессанты и снотворное — это любимые таблетки любовниц, чьи возлюбленные потопали к месту прописки к назначенному часу.

Применение химических препаратов разрушает душу. Безволие — самое большое наказание, которым ты можешь себя сейчас покарать. Потеря себя — самая большая потеря!

Попади ты в программу «Последний герой» на необитаемый остров — уже через неделю перегрызла бы глотки всем, потому что там отсутствует аптечный киоск с пилюльками и магазинчик с сигаретами и энергетическими коктейлями.

Если ты «подсела» на разноцветные драже, которые так быстро и просто помогают развеселиться, успокоиться, не думать о плохом, уснуть, наконец, — стыдно. Такая «любовь с колесиками» ведет к разрушению всех других любовей и доказывает полное отсутствие у тебя элементарных знаний о том, как не пачкать свою душу.

А отчего бы тебе не погрустить?

Лишних эмоций не бывает, все они подтверждают твою способность испытывать глубокие и разнообразные чувства, способность любить в конце концов. Человек — не Микки-Маус, чтобы все время улыбаться. Не отсекай эмоции — они все равно свое возьмут, пусть позднее, но с гораздо большей силой и с более серьезными последствиями, чем ты можешь себе представить. Сначала такое подавление эмоций приводит к бессоннице, неустойчивому настроению, со временем угрожающему стать взрывоопасным, а потом — к психосоматическим заболеваниям, таким как диабет, хронические головные боли, фригидность и камни в желчном пузыре. Досада, раздражение, гнев, подавленность, повышение артериального давления… Наглухо запертая в тебе эмоция приводит к нарушению иммунитета, и, как следствие, к частым ОРЗ, а также к появлению злокачественных опухолей и даже к летальным случаям.

Слезы, капризы, плохое настроение, грусть — ты имеешь на это право, понимаешь?

Это простые, НОРМАЛЬНЫЕ человеческие переживания.

Нам их дал Бог, чтобы мы научились ценить хорошее. Заблокируешь сейчас — щелкнет по носу завтра. Никаких угрызений совести, слышишь! Пословица «все болезни от нервов» — не простые слова, а доказанное явление. Осмысляя обиды, страх, неудачи, чувство вины, зависть, главное — сразу трансформировать все в акт прощения себя.

Если на тебя плюнет верблюд, ты долго будешь обижаться на него?

Тогда зачем мучить себя чувством вины, которое, кстати, совершенно непродуктивно!

Многие ищут бегства от проблем в алкоголе. Когда страх «Меня не любят» шарахнет по струнам сердца печалью — женщина тянется к рюмке как к материнской груди. Ведь никто не возьмет на ручки, не пожалеет и т. д. и т. п. А «огненная вода» и утешит и расслабит, и забыться поможет.

Русские люди, наверное, для того и пьют, чтобы справиться с печалью.

Издавна, в случае чего, первое средство — бутылка «запотевшей».

В самые тяжелые минуты можно, но главное — вовремя остановиться. Утешилась немного — и хватит! Проблема не уйдет, но боль притупится. Высвободятся слезы.

Если есть в тебе достоинство и ум — вырвется сердечность на волю, и ты пожалеешь своего милого за то, что появилась в его жизни и нарушила ее.

Все относительно. Правильно понимающий себя и других человек владеет своими психическими силами. Не обижайся сама, и тогда никто не сможет тебя обидеть.

Уставай больше, займись спортом, начинай вставать пораньше, прекрати поедать запасы, прокрадываясь к холодильнику под покровом ночи.

Вообще не нужно бояться ошибиться. Рисковать можно и нужно, как и тратить силы своего сердца. Этого людям сейчас так не хватает! Все боятся, что им сделают больно. Все опасаются напрасно потратить время на выстраивание стабильных и добрых отношений с мужчиной: «А вдруг с ним в итоге ничего не получится?»

Любые разочарования учат мудрости, и если у ненаглядного однажды отвалятся нарисованные тобой крылышки — будешь впредь ближе к реальности. Узнаешь, чего хочешь и ждешь от мужчины, перестанешь позволять душе лениться и скучать. Поняла меня?

Ну, вот и славно.

Как правило, мужчина проговаривается о своих настоящих чувствах — слушай! Научись слушать, и ты его поймешь! Спроси его, преданно глядя прямо в глаза: «Ты меня любишь?» Конечно, он ответит согласием, правда, неизвестно, что именно он будет при этом иметь в виду. В детском саду его тоже спрашивали: «Будешь со мной дружить?» Он тоже отвечал согласием, а потом бросался в «подругу» песком, а случалось, и плевался.