Н. Козак - Гимнастика для снайпера

© Н. Н. Козак, 2016

© С. Б. Головин, 2016

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вы знаете, что нет на свете человека, которому удается сохранить одинаковую остроту зрения на протяжении всей жизни? Проблемы со зрением настигают абсолютно всех – кого-то с самого рождения, в детстве или в юности, а кого-то – ближе к «закату». Но неоспоримым остается тот факт, что с каждым годом эти проблемы не только возрастают в количестве, но и становятся значительно «моложе» по возрасту. Особенно актуален этот вопрос для городских жителей. Чем это обусловлено? Не нужно обладать незаурядными аналитическими способностями, чтобы понять, что горожане меньше двигаются, живут в гораздо большем стрессе и худших экологических условиях, хуже питаются, больше времени проводят за компьютером и сильнее подвержены депрессиям, чем жители периферии.

Почему это отражается на нашем зрении? Зрение – это не только один из способов восприятия окружающего мира, не только функция, данная большинству из нас от рождения. Зрение – это бесценный дар, который необходимо беречь. И этот дар настолько удивителен, что до сих пор некоторые его проявления и возможности порой просто изумляют. Мы же, в большинстве своем, относимся к этому дару как к должному и спохватываемся только тогда, когда начинаем его терять.

Глаз человека имеет поразительную восприимчивость к самым различным цветовым оттенкам. При хороших условиях обзора и достаточно ярком освещении глаз человека без помощи каких-либо оптических приборов способен различить более 10 миллионов цветовых оттенков. Если сравнивать этот показатель с самым точным в мире электроспектрографометром, то прибор «проигрывает» человеческому глазу на 60%!

Чем же еще так удивительно наше зрение?

Необходимо всего около 60—80 минут, чтобы человеческий глаз адаптировался к темноте. Если человек находится в темноте всего 1 минуту, то светочувствительность его глаз возрастает в 10 раз, а если оставить его в темноте на 20 минут, то светочувствительность возрастет уже в 6 000 раз!

Через зрение мы получаем около 9/10 всей поступающей в наш мозг информации, и качество работы одного из самых сложных «механизмов» нашего организма – зрительного анализатора – зависит от огромного количества всевозможных факторов, основными из которых являются питание, движение, вредные привычки, физические и зрительные нагрузки, образ жизни.

При ухудшении зрения мы теряем и часть перечисленных выше способностей, восстановить которые полностью без операционного вмешательства до настоящего времени считалось невозможным.

Но сегодня все изменилось! Вы держите в руках уникальную систему по полному восстановлению зрения! Данная система позволит вам решить проблемы со зрением даже при таких, казалось бы, нерешаемых проблемах, как сильная близорукость, дальнозоркость, катаракта, глаукома, астигматизм и т. д.

Но, всему свое время. Давайте не будем забегать вперед и для начала разберемся, в чем же конкретно заключаются причины глобального ухудшения зрения у большинства жителей нашей планеты.

1. Компьютер. Основным пагубным последствием, которое настигает нас после многочасовых «восседаний» перед экраном компьютера становится компьютерный зрительный синдром (КЗС).

Характерные признаки этого синдрома – покраснение глаз, ощущение жжения, «затуманенность» зрения, быстрая утомляемость.

Еще одним неприятным последствием регулярного сидения за компьютером является синдром сухого глаза. Причины его до смешного просты: когда мы за компьютером, то большую часть времени, не мигая, смотрим в экран. Количество морганий резко сокращается и их становится недостаточно для увлажнения роговицы глаза. Как результат – жжение, резь в глазах, зуд и ощущение «песка» – все признаки вышеназванного синдрома.

2. Возраст. Есть даже шутка на эту тему, что с наступлением сорокалетнего барьера, с каждым годом при чтении наши руки становятся все короче. При наступлении таких симптомов главное – не «скатиться» до очков или контактных линз, так как это – путь к еще большему ухудшению зрения. Полностью решить проблему возрастных изменений зрения (пресбиопии) вам поможет данная методика.

3. Пагубные привычки – алкоголизм, курение, наркомания, обжорство. Вы замечали, что у людей, подверженных перечисленным вредным привычкам, глаза выглядят не совсем здоровыми? У курильщиков – слезятся. У алкоголиков – белки краснеют, покрываются сосудистой сеткой, а радужная оболочка обесцвечивается и «подергивается пленкой» – глаза становятся мутными и невыразительными. У наркоманов взгляда просто нет – зрачок неподвижный расширенный, а взгляд – затуманенный, направленный в никуда. Ну, а что касается людей, которые любят плотно и вкусно поесть – об их взгляде даже литература пишет с издевкой, типа:

«… взгляд осоловел, – видно, много мыслей было в голове!»

На самом деле, пагубные привычки ведут к интоксикации головного мозга, в том числе и тех участков его коры, которые отвечают за зрительное восприятие. Это, в свою очередь, не может не отразиться на зрении.

Ни для кого не станет открытием, что глаз – это орган зрения, и видим мы за счет восприятия световых раздражителей. Человеческий глаз имеет почти шарообразную форму (отсюда и название – глазное яблоко). По строению (для упрощения восприятия) его можно сравнить с фотоаппаратом – темной «камерой», в передней части которой находится отверстие – зрачок, через которое в «камеру» попадают лучи света. Глазное яблоко соединяется с головным мозгом при помощи зрительного нерва.

Стенки глазного яблока состоят из трех оболочек. Внутри располагается светопреломляющая среда – стекловидное тело, покрытое внешней белковой оболочкой. Роль этой оболочки – защитная и механическая. Также внешняя белковая оболочка – это место крепления глазодвигательных мышц. Под белковой расположена сосудистая оболочка глаза, предназначенная для питания всех глазных тканей, в том числе и сетчатки глаза. Сетчатка – это именно та часть глаза, за счет которой мы непосредственно видим. По своему строению она напоминает головной мозг и состоит, в основном, из нервных клеток. Сетчатка покрывает всю заднюю часть глазного яблока. По функциональности она схожа с чувствительным элементом видеокамеры.