Джон Кристофер - Информационные бюллетени об исцелении природой. Том 3

Почему бы не пойти в причину артериальной гипертензии вместо того, чтобы просто лечить симптомы? Природа предоставила нам травы и продукты, которые создают надлежащий химический баланс калия и натрия в теле. В природе отношение натрия к калию приблизительно 1:5. Человек изменил это состояние, потребляя массивное количество соли в диете. Мы в состоянии ассимилировать в нашу человеческую систему только приблизительно 20 зерен (небольшие соленые частицы) соли в день. Средний американский мужчина принимает приблизительно одну чайную ложку соли день. Она поступает из обработанных продуктов, таких как сыр, обработанное мясо, хлеб, закуски и т. д., а также дополнительная соль из солянки. Проведенные правительством исследования определенно установили связь высокого потребления соли с высоким кровяным давлением. Лишний натрий пробивается в пространство между тканями, сжимающими капилляры, которые настолько маленькие, что только один эритроцит может пройти через них за один раз. Этот феномен перекрывает поставку крови и нутриентов (включая кислород) к различным областям тела. У неорганического натрия также есть способность удерживать воду в тканях, вызывая отек. Соль также очень плохо влияет на маленькие трубочки в почках, и обнаруживает сходство с холестерином — еще одним веществом, которое забивает артерии.

У нас есть хорошая формула, которая может уравнять кровяное давление. Это "Травяная формула кровообращения", которая помогает отварам для очищения крови. Она состоит из кайенны, имбиря, желтокорня канадского, женьшеня, петрушки и чеснока. Эти травы помогают кровообращению и потоку крови, который и является самой жизнью. Эта формула уравнивает кровяное давление — как высокое, так и низкое.

Конечно, есть другие факторы, которые нужно принимать во внимание при лечении проблем кровяного давления. Вы можете самостоятельно управлять большинством этих факторов. Один из факторов — ожирение. Вы можете перейти на вегетарианскую бесслизистую диету, и больше упражняться. Ожирения можно избегать, отказавшись от "перекусов" между приемами пищи — отказаться от этих мертвых обработанных "продуктов". Жиры, сахар, усовершенствованные злаки, мороженое, безалкогольные напитки, десерты, чипсы и алкоголь могут добавить много пустых калорий к Вашей диете, в то время как Ваше тело кричит, требуя настоящей пищи. Насыщенный жир в мясе, молоке, маргарине и яйцах может быть вредным. Tryamine, вещество, найденное в сыре, у некоторых может вызывать высокое кровяное давление. Перекусы сырыми фркутами и овощами — с большим содержанием воды, помогут Вам получить удовлетворение без потребления вредных продуктов. Трехдневная очистка фруктовым соком устранит нарощенные в системе токсины, а также и лишний вес. Травяная формула от ожирения также обуздает аппетит. Нельзя забывать пить много дистиллированной воды, чтобы очистить и смазать систему.

Упражнения также могут помочь понизить кровяное давление. Непрерывные упражнение продолжительностью по крайней мере 20 минут — важны для понижения высокого кровяного давления. Ходьба — одно из лучших упражнений. Постепенно увеличивайте количество ежедневных упражнений. Не начинайте с перенапряжения (это общая проблема всех и во всем — резкий старт; прим. пер.). Плавание превосходно повысит выносливость, улучшит кровообращение и понизит кровяное давление.

Продукты, богатые в калием, помогут поддержать более низкое кровяное давление. Виноградный сок, картофель, помидоры, цитрусовые и зеленые овощи — вот несколько таких продуктов.

Черный орех и цветы бузины черной — эти две травы самые богатые органическим калием. Используйте их в качестве отваров, или в качестве пищевых добавок.

Стресс и напряженность могут быть облегчены через упражнения, медитацию и йогу — подальше от шумного телевизора, радио (и черной дыры Интерента; прим. пер.). Мужчины, которые "приносят их работу домой", не берут регулярный отпуск, постоянно волнуясь о деньгах и карьере, подвергаются опасности высокого кровяного давления. Травяная формула для нервов поможет этой ситуации, хотя Вы всеравно должны учиться расслабляться.

Курящие люди, конечно, более вероятно пострадают от артериальной гипертензии. Они должны немедленно бросить эту вредную привычку. Корень лакричника (как отвар, или просто жевать) часто может помочь с проблемой курения.

Вы можете самостоятельно часто проверять кровяное давление, используя сфигмоманометр и стетоскоп. Член семьи может проверить Вам кровяное давление — без необходимости частых посещений кабинета врача. Однако, как только Вы найдете средства гармонии с природой, то не будете нуждаться во внешних инструментах, чтобы измерить свое здоровье, которое является подарком Вам от Создателя.

"Обзор Р.П. Шерером литературы на темы здоровья и питания" (The R.P. Scherer Survey of Health and Nutrition Literature) сообщает, что корень имбиря, долго рассматриваемый как эффективная помощь для желудочно-кишечного расстройств, также очень эффективен для облегчения морской болезни" — отмечено в издании Natural Foods Merchandiser за июль 1982 года.

"Тридцать шесть субъектов с высокой восприимчивостью к морской болезни участвовали в исследовании, проводимом Даниэлем Мори(Daniel Mowrey) и Деннисом Клейсоном(Dennis Clayson). Половине группы давали корень имбиря, другой половине — препарат Dramamine, или плацебо. Всех субъектов на шесть минут помещали на вращающийся стул, в попытке вызвать желудочно-кишечный дискомфорт. Субъекты, которым давали корень имбиря, смогли оставаться на стуле все шесть минут, в то время как ни один человек, принимающий Dramamine или плацебо, не смог остаться на стуле в течении всего времени".

Все продолжающиеся споры о младенческих формулах и компаниях, продвигающих их как более ценный заменитель кормления грудью, побудили Организацию Объединенных Наций устанавливать международный кодекс, регулирующий маркетинг этого продукта. Nestle обвинялся в неисполнении этого кодекса, что вызывало бойкоты потребителей и десятков американских организаций. В связи с ситуацией, комитету, названному "Ревизионная комиссия формулы для младенцев"(Infant Formula Audit Commission), было назначено исследование, возглавляемое бывшим Госсекретарем и Сенатором Эдмундом Х. Маски(Edmund H. Muskie). Некоторые объявили, что комитет чисто "жест пиара", но Muskie утверждал, что у них есть достаточные полномочия быть столь жесткими, как они желают. Критики говорят, что "Nestle и другие корпорации продвигают младенческую формулу вместо кормления грудьюв в странах третьего мира, что может способствовать высоким показателям детской смертности — из-за нехватки образования, чистой воды и охлаждения продуктов", — отмечено в издании Health Foods Retailing.