LibKing » Книги » sci_medicine » Анастасия Семенова - Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа

Анастасия Семенова - Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа

Тут можно читать онлайн Анастасия Семенова - Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа - ознакомительный отрывок. Жанр: Medicine, издательство Array Литагент «Вектор», год 2009. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Анастасия Семенова - Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа

  • Название:
    Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Вектор»
  • Год:
    2009
  • ISBN:
    978-5-9684-1140-2
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Ваша оценка:

Анастасия Семенова - Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа краткое содержание

Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа - описание и краткое содержание, автор Анастасия Семенова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Прислушайтесь к себе: у вас плохое самочувствие, вас тянет в сон, вы чувствуете себя разбитым и уставшим даже утром, у вас пропал аппетит или, наоборот, вы не можете утолить голод, вы легко простужаетесь и у вас бывают головокружения. Это всего лишь вопросы теста, и если вы утвердительно ответили хотя бы на несколько из них, то стоит серьезно задуматься о своем здоровье. Положительные ответы сигнализируют о том, что организм зашлакован и требует очищения. Анастасия Семенова даст вам конкретные рекомендации, как лучше это сделать в домашних условиях. Каждый день подробно расписан и выстроен таким образом, что отказ от пищи не покажется вам болезненным и утомительным. Здесь вы найдете ответы на вопросы: как правильно подготовить себя к этому процессу, какие соки лучше употреблять в эти дни и как их приготовить, что делать при головных болях, как правильно проводить релаксацию и медитацию. Вы научитесь делать дыхательную гимнастику и специальные физические упражнения для вывода токсинов и шлаков из вашего организма.

Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Анастасия Семенова

Анастасия Семенова

Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа

Вступление

Переворошив горы книг, опробовав несколько десятков экспресс-методов, разработанных самыми разными людьми, изучив опыт моих читательниц, все больше убеждалась: истинная причина нашей затянувшейся усталости, от которой опускаются руки и жизнь превращается в череду серых будней, – в зашлакованности нашего тела, в зашлакованности наших мыслей и чувств. Мы сами себя загоняем в жесткий жизненный ритм, голова успевает думать только о том, как бы все успеть: постирать, погладить, приготовить, написать отчет, составить план… (и не забыть позвонить учительнице сына – узнать о его успеваемости!). Что же касается эмоций… Пусть те, кто не ощущал себя вечером выжатым лимоном, когда в душе – гулкая пустота, кинут в меня камень.

Так я сформулировала семь основных заповедей оздоровительной экспресс-программы:

1. Воздействие на все уровни организации человека: физический, энергетический, эмоциональный, духовный.

2. Максимальная эффективность.

3. Максимальная безопасность.

4. Максимальная комфортность.

5. Простота и доступность.

6. Возможность выполнения в условиях, максимально приближенных к обыденным.

7. Универсальность (программа должна быть рассчитана на людей любого возраста и разного уровня подготовки).

Программа складывалась не сразу, в течение трех лет ее опробовали не только я, но и многие из моих единомышленниц. Приведу лишь некоторые из их отзывов.

Эта программа наполнила меня силой и энергией. Два месяца я словно летала на крыльях, успевая сделать раза в два больше, чем обычно!

Эльвира Д., журналистка, Санкт-Петербург

Мне понравилось то, что я сумела совместить и хлопоты по хозяйству, и работу над собой. Мне удалось выполнить не все из предусмотренного программой, но я чувствую себя помолодевшей. Обязательно повторю через пару месяцев, благо особо длинных приготовлений и финансовых затрат программа не требует.

Татьяна М., домохозяйка, г. Колпино, Ленинградская обл.

Я много лет уже не соблюдаю диеты и не занимаюсь по утрам зарядкой и, в принципе, с сомнением отношусь ко всем разрекламированным системам оздоровления. Но в последнее время стало тяжело вставать по утрам, а в течение дня хожу как сонная муха. Ничего не хочется, себя не люблю. Подруга уговорила попробовать – мол, хуже не будет. Мне сразу понравилось то, что программа рациональная, без новомодных контактов со всякими чистыми и нечистыми силами, без дорогущих препаратов и требований забыть все, что было раньше, и начать жить по-новому. Вроде бы ничего особенного и не требовалось от нас, но результат действительно замечательный. Глаза горят, хочется петь. Работа так и кипит. Муж даже спросил: «А ты часом не влюбилась?» Сотрудницы смотрят с завистью, а что завидовать – бери и делай!

Мария К., продавец, Тверь

А вот мои личные наблюдения. После выполнения этой программы вы не станете стройной, как кипарис, – хотя животик подтянется. Вы не скинете весь груз прожитых лет и не превратитесь в двадцатилетнюю, если вам уже, увы, далеко за тридцать, – но в вас проснутся энергия, желание перемен, оптимистический настрой, которые и отличают этих самых двадцатилетних. Одним словом, вы получите силы жить и радоваться жизни, а именно это, на мой взгляд, и является необходимым толчком к реальным изменениям своей внешности, своей судьбы, своего видения мира. Все остальное – в ваших руках!


От вас потребуется посвятить этой программе всего три дня – пятницу, субботу, воскресенье. Всего три дня – и, я верю, за этими днями для вас откроется новая жизнь. Всего три дня – подарите их себе, ведь вы действительно этого достойны!

Часть 1

Накануне

Почему мы так часто болеем?

Почти половина людей на нашей планете живет в городах. А через столетие в городах будет жить практически все население Земли. С одной стороны, город – это благо. В нем жить проще, удобнее и комфортнее. А с другой стороны, город – это зло. Город заставляет нас жить по его законам: мало двигаться, употреблять ненатуральную пищу и дышать загазованным воздухом, селиться там, где никогда не поселились бы наши предки, – в тесных квартирах многоэтажек, пронизанных геопатогенными меридианами, окруженных аурой зависти, злости и иных негативных эмоций. Добавьте информационный поток, обрушивающийся на наши бедные головы с экранов телевизоров, – и вы получите картинку, достойную фильма ужасов.

Меня удивляют рассуждения многих людей, которые считают, что они-то в городских условиях избавлены от вредного действия окружающей среды. Даже если вы будете питаться «экологически чистыми» продуктами и пить отфильтрованную воду, вы не сможете не дышать. А с воздухом в наш организм все равно попадут те токсины, которых вы так боитесь! Пусть у вас в комнате стоит кондиционер, но на улицу не станешь же выходить в противогазе!

Интоксикация идет все время. Пока организм молодой, это практически незаметно. Вот почему теперь уже и врачи пришли к выводу, что болезни закладываются с самого детства, на генетическом уровне. Мы имеем в виду не наследственные заболевания, которые передаются от родителей к ребенку, а нарушение передачи правильной информации от стареющих клеток к молодым.

Ежедневно в нашем теле умирают и рождаются миллионы клеток. Когда-то считали, что полное обновление организма происходит у нас всего несколько раз в жизни. Даже называли определенные цифры: через 12 лет, через 7 лет. На самом деле клетки обновляются ежедневно. Ведь полная и молниеносная замена клеток просто невозможна. Она происходит постепенно, незаметно для тела, как сходит старая кожа и нарастает новая. При этом новые клетки обязаны полностью соответствовать своим предшественницам.

Новые клетки стараются полностью сохранить ту информацию, которую им передают отмирающие. А теперь подумайте: если старые клетки имели искажения, неправильно работали, неправильно росли и развивались, то какими же будут новые клетки? Увы! Новорожденные клетки уже имеют дефекты.

Они строятся на основе плохой информации.

Старые клетки были отравлены – новые клетки строят себя с учетом этого отравления!

Это главная причина, из-за которой мы получаем хронические заболевания.


Я не оригинальна в своих выводах – все это вы слышали и раньше. Я просто хочу еще раз привлечь ваше внимание и напомнить: условия жизни поменялись так стремительно за последние 50 лет, что наш организм еще не успел перестроиться. Сбои происходят на всех уровнях организации человека, и мы должны помочь себе сами.





Анастасия Семенова читать все книги автора по порядку

Анастасия Семенова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа отзывы


Отзывы читателей о книге Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа, автор: Анастасия Семенова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав,
пожалуйста, направьте Вашу жалобу на abuse@libking.ru или заполните форму обратной связи.
img img img img img