LibKing » Книги » sci_medicine » Лиза Мока - Роды – просто

Лиза Мока - Роды – просто

Тут можно читать онлайн Лиза Мока - Роды – просто - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Medicine, издательство Литагент АСТ, год 2019. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Лиза Мока - Роды – просто
  • Название:
    Роды – просто
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент АСТ
  • Год:
    2019
  • ISBN:
    978-5-17-110669-0, 978-5-17-114363-3
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Лиза Мока - Роды – просто краткое содержание

Роды – просто - описание и краткое содержание, автор Лиза Мока, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Лиза Мока – популярный инста-блогер, которого читают более 600 тысяч мам и пап, доула и мама пятерых детей, – рассказывает в своей книге о самом главном событии в жизни любой женщины – появлении на свет малыша. Все самые передовые знания о родах – простым языком, с юмором и опорой на опыт автора. Первые признаки беременности, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи – здесь вы найдете ответы на все свои вопросы. Эта книга для тех, кто ждет родов и мечтает сделать первый день рождения малыша праздником. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Роды – просто - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Роды – просто - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Лиза Мока
Свет

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

ФотоВнимание к себе – это не фантастические многочисленные дорогостоящие процедуры, внимание к себе – это вовлеченность в тот момент, где вы сейчас! Это ваша любовь к жизни и забота о своём теле, оно ведь носит вашего ребёнка.

Забота может проявляться очень простыми вещами. Это стакан чистой воды утром, (обязательно пейте воду и в течение дня, купите себе красивую бутылочку, которую можно носить с собой), прогулка вечером, покупка фруктов, дыхательные упражнения. Все это небольшие проявления заботы о своём собственном теле.

Я часто слышу возмущения женщин на тему отсутствия внимания к ним во время беременности от любимого мужчины, от мамы или даже подруги! А когда я внимательно расспрашиваю, чем будущая мама занимается в течение дня, выясняется, что ждёт: когда придёт муж с работы, позвонит подруга или приедет в гости мама, или – ещё хуже – весь день проводит «на нервах на работе». СТОП! Вы сами ничего не сделали для себя за весь день, так почему кто-то должен это делать? Если вы научитесь делать своему телу небольшие подарки из собственного внимания, у вас появится много сил! И поверьте, вы не просто не будете требовать ничего от других, вы, наоборот, захотите подарить немного личного времени близким, потому что будете счастливы.

Беременность – время перемен не только физических.

Это время слышать себя. Чувствовать.

Любить.

Родить ребёнка, а потом стать счастливой мамой – это задача под силу только вам!

Можно и даже нужно в беременность продолжать сексуальные отношения со своим мужчиной, это обеспечит вам хорошее кровообращение. Можно продолжать кормить старшего ребёнка грудью. Все эти процессы сопровождаются выработкой гормона окситоцина, но на него матка начнёт реагировать только перед родами.

Радуйтесь жизни.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Свет

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Лиза Мока читать все книги автора по порядку

Лиза Мока - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Роды – просто отзывы


Отзывы читателей о книге Роды – просто, автор: Лиза Мока. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав,
пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img