Дмитрий Нелин - D.R.E.A.M.E.R. Гепталогия

— Окей, — я протянула ей тетрадный листок, исписанный со всех сторон мелким почерком. Подруга погрузилась в чтение, а мне только оставалось резать сыр, раскладывать его на блюдечке, достать бокалы для вина и следить за выражением ее лица во время этого увлекательного занятия. Никогда никому про свои сны не рассказывала и не записывала их тем более. Я поняла, что краснею, потому что Ксюша довольно улыбалась и хихикала. Прочитала она все буквально на одном дыхании, а затем налила нам вина, выпила сразу целый бокал и полезла за сигаретами. Я встала, включила вытяжку и поставила перед ней пепельницу — она у меня специально для Ксюши. Сама я не курю.

— Ну как? Что думаешь? — спросила я, откусив кусочек сыра, начала его жевать, немного нервничая.

— Странная история, — заключила подруга, — нет, правда, странная. На обычный сон не тянет. Ты в действительности сумела осознаться, но меня сильно смущает Руслан.

— Меня тоже, — согласилась я, пригубив вино.

— По идее, он тоже персонаж твоего сна, но я ни разу не встречала таких, которые бы помогали мне осознаться, а уж я-то осознаюсь почти десять лет! Обычно все наоборот. Они стараются мешать и говорят, что это не сон. А он тебе тут прямо советы давал, как удерживаться — это что-то новенькое. Ты ведь раньше не читала об этом, верно? — я помотала головой в знак отрицания, — Да и персонаж сна никогда не назовет кого-то «спрайтом» — для него это слово табу. Ты же и это слово в таком контексте слышишь впервые, так? — я покивала, жуя сыр.

— Видишь в чем дело, Сонька, — Ксюша выпустила клуб дыма и потянулась к бутылке, — осознанное сновидение — это измененное состояние сознания. Проблема кроется в том, что фазы быстрых снов современной наукой почти не изучаются, а сомнологи заняты проблемами парасомний, вот почему ОСы стали феноменом.

— У меня их раньше никогда не было.

— Были. Они у всех бывают, особенно в детстве, просто ты их не запомнила. Странно, что этот сон ты так хорошо запомнила, насколько я знаю, у тебя с этим обычно плохо.

— Да, я плохо запоминаю сны. Можно сказать, что вообще их не помню. — я крутила ножку бокала кончиками пальцев, почему-то было стыдно признаваться в этом.

— Ничего страшного — это все от нехватки витаминов, неправильного режима сна и банальной химии внутри мозга. Скажи, вот честно, ты бы хотела осознаться еще раз? — Ксюша лукаво посмотрела на меня и улыбнулась.

— Не знаю, но было прикольно. Я, правда, была в каком-то шоковом состоянии и драйве, но мне понравилось. Руслан сказал, что во мне много света, и это, мол, нетипично для обычного человека.

— Да этот твой спрайт настоящий эзотерик! — Ксюша рассмеялась, — значит, так, слушай меня. Я займусь твоим обучением! Решено! В интернете такая уйма всего, что даже черт ногу сломит. Прагматики вперемежку с астралетчиками. Ты меня знаешь, я за научный подход!

Девушка встала и пошла за своей джинсовой сумкой с расписными индийскими слониками. Она поставила ее прямо на стол и начала в ней копаться.

— Внимай мне, ученица! — Ксюша подмигнула, а я залпом выпила оставшееся в бокале вино, — для начала тебе нужно просто научиться запоминать сны. В этом нет ничего сложного, если добиться их яркости. Сны бывают обычные, а бывают яркие, похожие на реальность, их еще люцидными называют. Так вот, чтобы видеть их почаще — на ужин кушай рыбу, а перед сном съедай кусочек сыра. Также в течение дня полезно пить витаминки группы «В». Это очень хорошо для мозга. Да, и вот еще.

Ксения достала маленькую черную баночку с этикеткой на английском языке.

— Это что такое? — спросила я, рассматривая баночку в ее руке.

— Мелатонин. Этот гормон выделяется твоим мозгом во время засыпания, и если его будет мало, то и сны будут не ахти — туманными, неяркими и их будет мало. Обычно человек видит от трех до пяти снов за одну ночь, но с этой штукой ты сможешь увидеть и десяток, и все они будут яркими — запоминающимися! Также он действует и как снотворное.

— А это не опасно?

— Практически нет, только не переборщи с дозировкой. Начни пить по пол-таблетки за 30 минут до сна, и никаких мобильников поблизости! Если спать, то спать! Синее излучение экрана убивает вырабатываемый мелатонин! Если будет недостаточно, в следующий раз выпей целую таблетку. Обязательно поможет. Пить нужно две недели, но эффект бывает и в первую же ночь.

— А где его можно купить?

— В аптеках он продается за кучу денег под названием «Мелаксен», но можно и подешевле — он есть в магазинах спортпита для качков.

— А им-то он зачем? — удивилась я.

— Облегчает сон и воздействует на другие гормоны. Говорят, что он увеличивает количество гормона роста и повышает лептин, то есть мышцы будут быстрее расти, а жир сжигаться. Так что, полезная штука. В Америке его жрут все кому не лень.

— Спасибо, — я повертела бутылочку в руках и поставила на стол.

— Но и это еще не все! — Ксюша достала из пакета небольшую книжку с яркой обложкой, на которой был изображен красивый единорог, — У меня есть для тебя подарочек — это дневник для сновидений! Я знаю твои вкусы, поэтому выбрала именно такой. Он должен тебе понравиться. Ведь если блокнот будет со скучным рисунком, то ты и сны свои в него записывать не захочешь.

— Спасибо! — воскликнула я, принимая подарок.

— Храни его на тумбочке рядом с кроватью и записывай сны, как только проснешься, даже не вставай с постели, сразу протягивай руку и начинай писать. Это важно! К вечеру ты можешь забыть о том, что было во сне и упустишь важные моменты. И вот держи зеленый маркер. Им подкрашивай уголки страниц, если удастся осознаться. Так ты сразу заметишь, что со временем таких страничек будет гораздо больше, чем на начальном этапе.

— А сколько раз можно осознаться вообще? — уточнила я.

— За жизнь? Год, месяц или неделю? — не поняла Ксения, — у опытных сновидцев ОСы бывают пару раз в неделю. Это отличный результат, но я знаю тех, кто осознается и каждый день. Все зависит от качества практики. Но для начинающих, раз в две недели или месяц — это уже хороший результат. Но особо сильно не напрягайся. Это вредно для осознания.

— А для мозга это не вредно? — с улыбкой спросила я.

— Нет. Организм сам понимает, когда тебе хватит, поэтому выбрасывает из ОСа уже через минут десять, хотя есть те, кто пребывает в таком состоянии от нескольких секунд до получаса, но чтобы проторчать там целый месяц или год — это все сказки.

— То есть как в фильме «Начало» не получится?

— Это же кино! Фантастическое, но по нашей теме. Рекомендую пересмотреть, да и вообще — чем больше ты смотришь фильмов про этот феномен, читаешь книг, тем выше вероятность самопроизвольного осознания во сне. Это факт.