Карина Аракелян - Страшные истории. Не оставайся один в темноте… [сборник litres]

Но ведь есть и универсальные страхи, те, которые испытывает большинство людей: боязнь темноты, высоты, боли. Нужно ли преодолевать их и тем более избавляться от них?

Я знаю совершенно бесстрашных людей, для которых прыжок с парашютом – часть ежедневной рутины, вроде чистки зубов. Но если ты подробно расспросишь такого адреналинщика о его увлечении, то наряду с захватывающими описаниями полетов, спусков или гонок, услышишь и другую историю: подробности многочисленных вывихов, гематом и переломов. И это при том, что любой опасный спорт предполагает обучение и даже самые безбашенные люди впервые прыгают с парашютом исключительно в тандеме с инструктором. Любой экстрим неотделим от опасности, и именно поэтому, когда мы смотрим вниз с большой высоты, наше сердце начинает ускоренно биться, а ладони потеть. Так мозг предупреждает нас о вполне реальной угрозе.

Нечто подобное происходит и при появлении в нашей реальности потусторонних сил. Я сама испытывала это чувство: дурноту, смешанную с сильным страхом, возникающим, казалось бы, на пустом месте. Если ты внимательно прочел эту книгу, то уже понимаешь, скольких бед избежали бы герои моих историй, просто доверившись своей интуиции. Но очень часто для подростков и даже вполне взрослых людей гораздо важнее впечатлить окружающих, чем покинуть опасное место или прекратить рискованное занятие, будь то рейд по заброшке или вызов духов…

Все рассказы, собранные в этой книге, объединяет один фактор: герои историй, включая меня саму, очень четко ощущали момент, когда события выходили из-под контроля. Но большинство не придавало этому никакого значения. Потому что было любопытно. Или было стыдно отступать. Или попросту не верилось, что может случиться что-то плохое. Однако наш мир бывает жесток и несправедлив. Самые милые девочки и самые классные парни могут серьезно пострадать или даже погибнуть. И если ты из тех, кто считает, что в жизни все нужно попробовать, то давай так:

• запиши крутую песню или сними классный фильм (книга тоже подойдет);

• поставь мировой рекорд в любом виде спорта;

• сделай мировое открытие в области биологии/физики/химии;

• слетай в космос (если встретишь зеленых человечков – пиши в личку);

• отыщи любовь всей своей жизни, создай семью.

А когда закончишь с этими пустяками, то смело можешь заниматься мистическими изысканиями на любом уровне. И даже если очередной опыт завершится трагично, то не придется жалеть о том, что ты ничего не успел в этой жизни.

Думаю, те из моих знакомых, кто испытал настоящий ужас, ни за что не захотят повторить этот опыт и попытаться искусственно вызвать у себя подобные эмоции. Потому что в настоящем страхе нет ничего поэтичного. Это не легкое щекотание нервов, позволяющее полнее ощутить краски жизни. Ужас, вызывающий липкий пот по всему телу, не дающий дышать и парализующий движения, может полностью разрушить психику и навсегда отправить сильного молодого человека в стены психиатрической больницы. Поэтому не советую тебе ради репутации смельчака рисковать здоровьем и ясностью сознания. Оно того не стоит, серьезно.

Если жажда испытать страх настолько велика, что даже инстинкт самосохранения теряет свое решающее слово, можешь смотреть фильмы и читать книги. Пожалуй, они для того и создаются, чтобы вполне «легально» и относительно безопасно проживать страх, при этом не рискуя нарваться на нечто в заброшенной церкви или на старинном кладбище. Фильмов и про то и про другое снято более чем достаточно. Да, эмоции не такие яркие. Но если для человека употребление сахара смертельно опасно, то лучше прожить с сахарозаменителем, чем не жить совсем. А то, что любое желание пощекотать нервы и ощутить страх и адреналин, рано или поздно заканчивается трагически – это факт. Всего лишь вопрос времени.

Не стоит недооценивать испытания, через которые пришлось пройти некоторым героям этой книги. Месяцы, проведенные в больнице или психушке, – это не просто отрезки времени. Это пропущенные дни рождения, выпускные и другие важные события, многие из которых не повторятся больше никогда. Это упущенные возможности, нереализованные шансы. Кроме того, восстановление от пережитого стресса, даже вне больницы – это долгий и трудный процесс. Встреча с кошмаром может напомнить о себе внезапным воспалением легких, частыми простудами, неожиданным гастритом и даже резким ухудшением зрения. Да и сам характер человека, пережившего ад, может сильно измениться: трудно остаться душой компании или девочкой-зажигалкой, когда ночь не приносит отдыха, а тело кажется разбитым на сотни частей.

Не будем забывать и о возможных обострениях: некоторые ребята, казалось бы, полностью отправившиеся после стресса, начинали неадекватить, когда внешние события неожиданно напоминали им о произошедшем. Так, с моей подписчицей случилась истерика прямо посреди улицы: промоутер вручил девушке флайер в луна-парк, а всего за год до этого ее друг погиб в парке аттракционов…

Однако если твой страх не основывается на пережитом кошмаре наяву, а является скорее внутренним переживанием, то ты вполне можешь с ним справиться. Я сама очень впечатлительна и вряд ли смогла бы рассказывать мистические истории, если бы не научилась бороться со страхом, который они вызывают.

Перечислю наиболее действенные техники, которые помогли не только мне, но и многим моим друзьям и подписчикам.

Итак, что делать, если тебя преследует страх?

УЛЫБНИСЬ:)

Использование юмора – мой самый любимый и очень эффективный способ. Любая зашкварная ситуация с легкостью превращается в забавный случай, если ты найдешь способ смешно преподнести ее друзьям и искренне посмеяться над собой. Конечно, это не должен быть смех сквозь слезы и жестокая самоирония. Представляя ситуацию в смешном свете, нужно постараться снисходительно простить себе ошибки и увидеть в происходящем что-то забавное. Предположим, ты ночевал на даче друзей и всю ночь тебе пугала грохочущая от ветра печная заслонка. Расскажи, что тебе представлялся барабашка-барабанщик и ты уже был готов поделиться с ним контактами музыкальной школы, лишь бы он так не фальшивил.

РИСУЙ.

И не важно, что твои художественные способности по десятибалльной шкале равны примерно минус трем. Изобрази свой страх смешным и нелепым, таким, что и в голову не придет его бояться. Этот метод наиболее действенен с кошмарными снами. Одно время мне регулярно снился сон, где нечто темное вползает в мою комнату через окно. И вот однажды я нарисовала забавного пушистика, который, оказавшись в моей спальне, старательно развешивает под потолком грозди воздушных шариков. Не знаю, как именно, но это сработало: кошмар больше ни разу не повторился.