Олег Север - Передышка

– 6,91 , - прокомментировал Умник.

– А ты не сильно напрягался, – прокомментировала моя лучшая половина.

– Так ты и не просил, – отмахнулся я.

Теперь есть полтора часа до отборочных забегов на 400 метров, там формула менее щадящая. Надо по итогам отбора попасть в четвёрку лучших, учитывая, что у меня худший личный рекорд из всех, кто будет стартовать на этой дистанции. С другой стороны, я не планировал победу на этой дистанции – просто пробежаться и оценить свои силы. Вот в прыжках в длину и короткий спринт я серьёзно рассчитывал побороться за победу.

Оставшийся час тупо проспал в микроавтобусе. Разбудил меня умник, за 20 минут до забега. На этот раз бежал в девятом забеге. Перед выходом на старт уже знал, что, чтобы выйти в финал, надо выбегать из 48,64 секунд. Попал на первую дорожу. Обычно я люблю бежать в роли догоняющего, но здесь не очень удачно выполнена траектория малых дуг и приходилось реально притормаживать, чтобы не упасть. Да и сказалось, что не мог позволить себе бежать в полную силу. Между тем выиграл свой забег, показав в итоге – 48,51. Пока четвёртый, но ещё два забега. Попаду или нет в финал – не столь важно. Для меня важно, что сбросил с личного рекорда больше секунды и выполнил норматив на КМС. [67] КМС-кандидат в мастера спорта Долго стою под душем, когда выхожу из него, на меня буквально запрыгивает Олеська. Попал в финал с 4 результатом, из четырёх участников. У пятого места 48,64 у лидера 48,05

– И чего молчим? – задаю риторический вопрос Умнику.

– Не хотел портить сюрприз, – отвечает он.

На следующий день приехал в манеж за пол часа до старта. Пока растягивался, слушал, что говорит Олеся.

– В финал выходят три победителя полуфинальных забегов и трое лучших из оставшихся по времени. Ты бежишь в первом забеге вместе с одним из фаворитов чемпионата Артёмом Кузнецовым, у него лучший личный рекорд, и в четверть финале он показал лучший результат, пробежав за 6,90. Соперничать с ним будет сложно, но хорошие шансы зацепиться за четвёрку.

– Судя по статистике, у него не очень хорошо с восстановлением, поэтому в полуфинале будет беречься. Если взвинтить темп, то на одного конкурента в финале будет меньше.

По жребию досталась шестая дорожка. Большинство не любит бежать с краю, а мне наоборот так проще. На этот раз я проиграл старт, а по дистанции отыграть отрыв не удалось. В итоге второй с результатом – 6,86, и двух сотых не хватает до мастера спорта, Кузнецов – первый с результатом 6,80.

Второй забег выигрывает Зеленский Андрей из Волгограда с результатом – 6,96, и я понимаю, что я точно в финале. Мои мысли подтверждает и Умник:

– В третьем забеге из 6,90 вряд ли кто-то выбежит.

В третьем полуфинале выигрывает Никита Чабан из Красноярска с результатом 6,93. По итогам полуфиналов у меня второй результат и четвёртая дорожка, на третьей – Кузнецов, на пятой – Гладков Николай с Ростова. Очень не нравится, что попал между двух основных конкурентов. Выход один – нужно уходить со старта как можно быстрее, а не то придётся продираться через частокол локтей.

Выйдя из раздевалки, попадаю в руки допинг-офицера, который сопровождает меня в специальную комнату, где я сдаю допинг пробы. Запечатываю оба флакона и подписываю протокол допинг-контроля, забираю себе свою копию и, наконец, покидаю комнату с неприятным осадком, почувствовал себя некомфортно. До старта ещё 45 минут, иду в душ и тщательно себя отдраиваю от грязи. Похоже, допинг тест не случайно провели перед финалом кто бы другой точно занервничал бы, я же просто разозлился и на старт выходил злой до предела. Стартовал отлично, буквально вылетев со стартовых колодок, не заметил, как кончилась дистанция, хорошо организаторы установили маты на стены в конце финишного коридора.

– 6,71, Ура!!! – буквально оглушил меня Умник. А затем расстроено: – До мастера спорта международного класса одной сотой не хватило.

– Ну и ладно, главное первое место. Остальные как?

– Кузнецов – второй – 6,79, Чабан – третий – 7,90.

Не успел отдышаться, а уже надо выходить в сектор для прыжков в длину. Последние месяцы очень много работал над техникой, ведь чтобы прыгать далеко, важно не только быстро бежать и толкаться, но и вылетать под правильным углом и самое главное – правильно лететь и приземляться. Умник, дорвавшись до процесса, гонял меня и в хвост и в гриву. И вот настал момент посмотреть, какой результат дали наши тренировки.

На первую попытку вышел семнадцатым. Передо мной трое ребят уверенно улетели за семь метров и ушли отдыхать до завтра, обеспечив себе участие в финале. Первая попытка у меня не задалась. Прыгнул на 6,57. Умник крутил перед глазами виртуальную модель моего прыжка, объясняя мои ошибки. Чувствую финал на 60 метров отнял многовато сил, нет лёгкости, поэтому не лечу. Да и соревновательной практики явно маловато.

Пока занимался самокопанием, подошла очередь второй попытки. Разбег. Толчок. Снова не чувствую фазу полёта. Результат, правда, получше, – 6, 67, но тоже не фонтан.

После двух попыток 16 результат из 21. Надо срочно что-то делать. Отхожу в сторону и начинаю делать элементы из цигун, направленные на восстановление дыхания, так увлёкся, что только вмешательство Умника позволило мне не прозевать свою заключительную попытку. На этот раз вылетел слишком высоко, зато сумел справиться с фазой полёта в итоге 6,81. Делю 11–12 место с кучерявым негром из Санкт-Петербурга Романаном Ндимбе. Сил смотреть на оставшиеся попытки нет никаких…

Иду в душ, в нём и узнаю, что я таки попал в финал прыжков в длину. Таким уставшим я себя давно не чувствовал, причем не столько физически сколько морально, на автомате поел все, чем меня девушки накормили и отправился спать.

Проснулся отдохнувшим и полным энергии. Собрался на пробежку, в прихожей выяснилось, что вся троица уже в сборе. За всю разминку слова никто не сказал, и все это под лёгкий снежок и при лёгком морозце. Лепота!!!

Дома немного подкрепился, после чего с Олесей и Алексеем отправились в частный спортзал, который присмотрел Лёша, с молчаливого согласия Умника, конечно. Особо не качался, больше прогревал мышцы. Приехав домой, хорошо поел, после чего оккупировал душевую и откисал порядка получаса. Затем еще и вздремнуть ухитрился. Приехали в манеж за полчаса до старта, хорошо, что прыгаю я первый, как раз времени хватит подготовиться в финалу на 400 метров.

Финал на 400 метров должен был начаться через двадцать минут после начала финала по прыжкам в длину. Поэтому в первой попытке особо не напрягался, тем приятней оказался результат – 6,91. Лучше, чем накануне,

Вот подошло время финала на 400 метров, снова первая дорожка. Со старта я ушёл неплохо. Но снова на дугах приходилось притормаживать, чтобы не улететь, в итоге финиширую третий, с личным рекордом 48, 21, оба обогнавших меня парня выбежали из 48 секунд, что для меня пока слишком быстро. Пожал всем участникам финала руки, поздравил Илью Краснова с победой и отправился дальше соревноваться. Вторая и третья попытка не задались, улучшить результат так и не смог, в четвёртой затупил. Наконец, в пятой всё получилось практически идеально, и сразу улетаю на 7,01 и перемещаюсь на пятое место.