Марк Вайсблут - Здоровый сон – счастливый ребенок

Теория привязанности не только рассматривает взаимодействие между матерью и младенцем, но и утверждает, что, если привязанность не развилась так, как нужно, ребенок превратится во взрослого, который будет испытывать сложности в отношениях со сверстниками, в романтических отношениях или в родительстве. Хорошо в этой теории то, что она поощряет в матерях открытое выражение своих чувств, физический контакт с ребенком и создание для него самой теплой обстановки без боязни его испортить. Плохо то, что такое постоянное, круглосуточное внимание к ребенку принято считать благоприятным для него.

Печально, что создатели этих теорий не имели представления о преимуществах здорового сна и о том, насколько меняется каждый человек при смене состояния бодрствования состоянием сна и наоборот. Детские психологи, психиатры и педиатры еще недавно ничего не знали о преимуществах здорового сна.

Прогресс в образовании специалистов по детскому здравоохранению идет медленно; недавний обзор программ подготовки педиатров в США показал, что только 4,8 % времени из всех трех лет обучения посвящено сну и его нарушениям. Становится понятно, почему практикующие педиатры так часто дают родителям неверные советы, говоря, что ребенок должен «перерасти» существующие проблемы.

Популярные интерпретации теории привязанности доходят до того, что утверждают, что у детей, чьи родители откликаются на любой плач в любое время дня и ночи, формируется с ними более тесная связь, чем у тех, чьи родители-«эгоисты» игнорируют ночной плач, давая ребенку возможность поспать. Накопленные научные данные не подтверждают эти заявления. Наоборот, согласно опубликованной работе, посвященной детям в возрасте от 7 до 37 месяцев, если родители следуют инструкции не реагировать на протестующий плач ребенка (метод «исключения»), то со временем показатели ощущения безопасности у детей значительно улучшаются, а уровень тревожности у матерей снижается. Еще одно похожее исследование детей с нарушениями сна тоже не выявило никакого отрицательного влияния такого поведения родителей на чувство их безопасности. Совершенно очевидно, что, когда все члены семьи спят лучше, они лучше себя чувствуют, даже если для достижения этого требуется в течение некоторого времени игнорировать плач одного из них.

Рассматривая миф теории привязанности, знаменитый детский психолог Майкл Льюис делает акцент на том, что развитие социальных взаимоотношений и навыков общения со сверстниками поощряется и защищается не только матерью, но и всеми членами семьи, а также людьми, которые не входят в ее состав. Более того, это развитие больше зависит от существующих в настоящий момент и продолжающихся взаимоотношений, чем от опыта, полученного в прошлом.

Если не говорить о каких-то экстраординарных и катастрофических событиях, воздействие прошедших событий на обычную семью невероятно преувеличивают, а приписывание матери исключительного влияния на ребенка совершенно необоснованно. Активные сторонники идеи о значимости событий, пережитых в самом раннем возрасте, заставляют многих матерей делать неверный вывод: «Если мой ребенок плачет, значит, я плохая мать, потому что этот плач может нанести ему непоправимый эмоциональный вред».

Когда ваш ребенок был младше, он спал, когда ему было это нужно. Он контролировал ваши взаимоотношения в том смысле, что вы удовлетворяли его потребности, независимо от того, хотелось вам этого или нет. Вы не оставляли ребенка голодным только потому, что у вас в тот момент не было настроения его кормить. Вы не оставляли малыша мокрым, потому что у вас не было настроения его переодевать. Ваше поведение определялось потребностями ребенка.

Но теперь положение вещей должно измениться, и главным должны стать вы . Например, когда ваш ребенок будет постарше, вы можете принять решение не кормить его низкокачественной едой, даже если он будет ее просить. Вы не станете рисковать безопасностью ребенка, позволяя ему залезать слишком высоко на дерево, когда он соберется это сделать. И вы не разрешите малышу продолжать игры, когда ему необходимо спать. Так что же мы должны делать, если ребенок не желает идти нам навстречу и плачет, потому что не хочет ложиться спать, хотя ему это необходимо ?

Относительно того, что происходит, когда ребенок плачет после того, как его оставили вечером одного, чтобы он засыпал, среди авторов материалов для популярных журналов существуют разногласия. В сентябре 1984 г. McCall писал: «Если мы позволяем ребенку “выплакаться”, он не может научиться основам доверия, необходимым для ощущения безопасности в новом для него мире». А в журнале Parents в ноябре 1983 г. говорилось: «Это может создать у него ощущение, что рядом нет никого, кто мог бы о нем позаботиться. Ребенок из-за этого может вырасти пассивным, бездеятельным человеком или стать злым и жестоким».

Однако главный редактор Parents в октябрьском номере за 1985 г. после рождения своего третьего ребенка писала: «Хитрость в том, что после восьми лет родительства мы с мужем обнаружили… [что] первый звук, который издает ребенок, не означает, что его обязательно нужно немедленно взять на руки».

Не стоит ждать восемь лет, чтобы узнать то, что уже давно обнаружено специалистами!

Хотя в популярных изданиях вы можете встретить самые разнообразные, порой противоречащие друг другу советы из самых разных источников, эксперты на удивление единодушны в своей оценке. Данные, полученные множеством специалистов по детскому здоровью, позволяют сделать однозначный вывод о том, что «протестующий» плач при укладывании не вызывает никаких непоправимых эмоциональных или психологических последствий. Фактически, все наоборот. Например, доктор Дональд Винникот, британский педиатр и детский психиатр, утверждает, что способность оставаться в одиночестве – один из наиболее важных признаков определенного продвинутого этапа эмоционального развития ребенка. Он считает, что родители могут помочь развитию у ребенка способности успокаиваться самостоятельно, оставляя его одного. Не нужно путать такое поведение с невниманием к ребенку, но, с другой стороны, это не должно служить оправданием безответственного отношения к родительским обязанностям.

Маргарет Малер, известный детский психоаналитик, установила, что процесс отделения, или индивидуализации, т. е. осознания ребенком себя как отдельной от матери личности, начинается в четыре-пять месяцев. Именно в этом возрасте у детей начинает формироваться определенный уровень независимости.