Меседу Булач - Идеальная любовь неидеальных мам

Может быть, сегодня – самый подходящий день, чтобы повернуться к себе лицом?

Ты знаешь, что не должна быть идеальной? Если сил нет и кажется, что ничто в жизни больше не приносит радости, ты имеешь полное право:

• говорить об этом: «Я сегодня не в ресурсе и без настроения…»;

• просить о помощи, но конкретно, а не абстрактно: «…а значит, мне нужна помощь: ты мог бы часик побыть с детьми, пока я прихожу в себя?»;

• не испытывать за это вину и стыд – быть иногда слабой и уязвимой означает быть живой – это нормально;

• сбросить балласт в виде уборки, глажки и ни к чему не притрагиваться, пока не восстановишь силы – от бардака еще никто не умирал;

• есть шоколадки и запивать колой, поплакивая над Бриджет Джонс, когда уложишь детей спать;

• включить мультики на много часов и не испытывать угрызений совести. Дети это переживут без потерь для своего развития;

• не подходить к плите денек-другой, заказать пиццу и все, что ты любишь, чтобы подарить себе несколько часов отдыха;

• передать ответственность другим (мужу, маме, няне, свекрови): что старший наденет на прогулку, что младший поест на полдник, какой мультик включить, какой суп сварить, во что играть, брать на улицу самокат или велосипед – просто взять и целый день ничего не решать.

Это здорово восстанавливает силы. И тебе не должно быть за это стыдно!

Ты знаешь, что не должна быть идеальной?

Ты просто устала.

Помнишь те ощущения, когда сначала увидела две полоски, а потом сердечко, бьющееся на мониторе УЗИ?

Помнишь, как гладила живот, положив на него пиалу с черешней?

А первый крик? Запах молочной макушки? Первое «мама» и ручки на твоей шее?

Как впервые дула на разбитую коленку, учила кататься на самокате, примеряла первое нарядное платье или привела в спортивную секцию? Помнишь?

Конечно, ты все помнишь. И ты все та же: с сияющими глазами, любящая, лучшая мама на свете.

Даже супермамы иногда устают. Пожалуйста, не вини себя за вчерашние крики. Опять сорвалась – на душе скребут кошки. Дала по попе и поставила в угол за разбитую вазу, а ночью, уложив спать, плакала, закусывая губы. Обещала себе, что больше никогда, но все повторяется снова.

Дорогая мама, пожалуйста, не казни себя. Это накапливает еще больше разрушающей энергии, которая потом вырывается наружу в виде криков, угроз, запугиваний и шлепков. Это не вся ты. Это только часть тебя, которая берет верх от усталости.

Милая, уставшая мама. Осознание – самый важный и первый шаг на пути к исцелению. Ты снимаешь с себя ответственность, пока находишься в отрицании. Как только ты признаешь проблему, то сможешь решить ее.

Не трать энергию на устрашения и наказания. Направь ее для работы над отношениями со своим ребенком. Если между вами возникнет привязанность, то не потребуется наказывать и пугать. Малыш будет слышать и слушать тебя просто так. Он захочет быть хорошим и следовать за тобой из привязанности, а не из страха. Дать по попе всегда проще, чем пригласить его в свою жизнь и качественно наполнять ее.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.