Е. Страубе - Методика раннего развития Глена Домана. От 0 до 4 лет

Эти упражнения, как и предшествующая программа, рассчитаны на пассивное поведение ребенка. Все, что нужно, делают родители, самому ребенку остается лишь наслаждаться их действиями. Но этот комплекс упражнений уже требует большей ловкости, поскольку интенсивность исполнения возрастает.

Перед началом упражнений позаботьтесь о безопасности. Все требования к безопасности, о которых речь шла раньше, не только остаются в силе, но на данном этапе требуют от вас большей бдительности.

Освободите как можно больше места. Ничто не должно мешать ни вашей ходьбе, ни «полетам» вашего ребенка.

Особенно важно позаботиться о безопасности шеи, поэтому Глен Доман рекомендует использовать специальный шейны воротник. Купить такой воротник можно в специализированных ортопедических магазинах или сделать самостоятельно.

Для этого возьмите кусок поролона размером примерно 6,5 см 2, обшейте его несколькими слоями мягкой ткани. С внутренней стороны на одном конце воротника и с наружной на другом конце пришейте застежку-липучку. Ваш воротник готов!

Рекомендуется надевать этот воротник на ребенка перед выполнением любых упражнений.

В качестве шейного воротника подходит и мягкое, свернутое несколько раз, полотенце, свободно повязанное вокруг шеи. Это может быть и толстый воротник от вязаного свитера, если он сделан из неколючей шерсти.

Выполняя упражнения этой программы, будьте предельно осторожны и внимательны, начинайте постепенно, объясняйте ребенку, что вы делаете и останавливайтесь прежде, чем он сам этого захочет.

В начале каждого нового упражнения продемонстрируйте свой энтузиазм, чтобы вселить уверенность в ребенка. Начинайте постепенно, с нескольких секунд, а потом понемногу удлиняйте продолжительность и ускоряйте вращение.

Знакомые упражнения можно выполнять с большей скоростью и интенсивностью. Не делайте тех упражнений, с которыми вы сами еще не освоились. Ребенок почувствует вашу неуверенность и не получит никакого удовольствия. Не говорите о своем беспокойстве в присутствии ребенка. Лучше просто откажитесь от выполнения упражнения. Помните, что маленькие дети очень чувствительны к малейшим оттенкам вашего настроения!

Упражнение 1.Горизонтальное верчение

Ничком. Положите ребенка животом себе на плечо и покружитесь, но только осторожно, чтобы у вас не закружилась голова и вы не потеряли равновесия. Потом повертитесь в обратном направлении.

Левый бок. Повторите это кружение, но на этот раз положите ребенка левым боком на свое правое плечо так, чтобы его живот находился у вашей шеи. Повертитесь как по часовой стрелке, так и против.

Правый бок. Повторите это верчение, но на этот раз положите ребенка правым боком на свое левое плечо. Повертитесь как по часовой стрелке, так и против.

Убедитесь, что одежда ребенка не будет мешать выполнению упражнений. Когда будете поддерживать малыша, не держите его за ботиночки, пинетки или носочки – они могут слететь. Страховать малыша нужно только за обнаженные лодыжки.

Упражнение 2.Покачивание

Покачивания, которые вы совершали ранее, подготовили ребенка к более сложному варианту.

Покачивание в положении навзничь. Возьмите лежащего навзничь ребенка за запястья, а ваш супруг пусть возьмет его за лодыжки. Поднимите его с пола и начните покачивать, как будто он находится в колыбели. Это упражнение – одно из самых стимулирующих, поэтому выполнять его надо интенсивнее, чем качание в обычной колыбели или гамаке.

Упражнение 3.Горизонтальное вращение

При выполнении программы равновесия для новорожденных горизонтальное вращение вы проводили на одеяльце. Это упражнение понравится вашему ребенку еще больше, когда будет выполняться в воздухе.

1. Обычное вращение. Левой рукой возьмите ребенка за левое запястье, а правой – за левую лодыжку. Ребенок при этом должен лежать ничком. Поднимите его и осторожно покрутите против часовой стрелки.

Потом смените положение – возьмите его правой рукой за правое запястье, а левой рукой – за правую лодыжку и покрутите по часовой стрелке.

Внимание! Не делайте упражнение, если у вас нет абсолютной уверенности в его безопасном выполнении.

Чем больше скорость вращения, тем горизонтальнее будет летать ваш ребенок. В обоих случаях вы можете сменить направление вращения, так, что ребенок будет летать «ногами вперед».

2. Вращение в положении навзничь. В начальном положении ребенок должен находиться лицом в противоположную сторону от вас. Правой рукой вы беретесь за его левое запястье, левой – за левую лодыжку. После этого начинайте осторожно вращать малыша по часовой стрелке. Если он не испугается быстрого вращения, то вскоре «всплывет» в положение навзничь.

Затем вы меняете направление вращения и он начинает летать ногами вперед. После этого вы беретесь левой рукой за его правое запястье, а правой – за его правую лодыжку и начинаете вращать против часовой стрелки. Потом меняете направление – и ребенок летает ногами вперед.

3. Вращение в положении ничком. Повернув ребенка лицом к себе, возьмите за его запястья и начните вращать на прямых руках.

Вращать можно как по часовой стрелке, так и против.

Упражнение 4.Горизонтальное подбрасывание

Когда вы держали новорожденного и подбрасывали его вверх-вниз, это была «тренировка», готовящая к данному упражнению. Теперь он стал уже таким большим, что для этого нужны мама и папа. Итак, ребенок лежит навзничь, лицом к вам. Мать берет его за правое запястье и правую лодыжку, отец – за левые. После этого начинайте раскачивать его как на качелях.

Упражнение 5.Ускорение

Это упражнение чаще любят выполнять с малышами папы.

Поверните ребенка лицом к себе и возьмите под мышки. А теперь начните подбрасывать его в воздух и ловить. Будьте очень осторожны!

Если малыш пуглив, выполняйте упражнение медленно и очень осторожно. Если малышу не нравится, он возражает – прекратите занятие.

Благодаря ему ребенок очень живо ощущает на себе силу гравитации, особенно в момент, когда падает к вам в руки.

Упражнение 6.Вертикальное покачивание головой вниз

Переходя к этому упражнению, необходимо отметить то обстоятельство, что родители иногда испытывают страх от одной мысли о том, что им придется держать ребенка головой вниз. Однако это положение, столь непривычное для большинства взрослых, хорошо знакомо каждому новорожденному. При нормальном протекании беременности в течение четырех последних недель ребенок занимает именно такое положение.