Ирина Акопян - Да, я мать! Секреты активного материнства

У Яна был повышенный билирубин, потребовалось медикаментозное лечение. Я впервые столкнулась с такой проблемой, над сыном все тряслись. Это было очень сложное время. Первые месяцы после рождения у Яна никак не налаживался сон, и мне приходилось вставать ночью по нескольку раз. Чтобы супруг мог работать и уделять внимание сыну, он спал в отдельной комнате. Хоть кто-то из нас мог немного высыпаться!

В первые дни хочется быть неотлучно со своим малышом, с этим новорожденным маленьким чудом. Гладить его, обнимать, целовать, чувствовать его тепло и запах, а у меня даже не было сил встать и взять сына на руки. Наверное, я выжила только благодаря моей маме, которая помогала мне с ребенком. Я просила ее, чтобы она доставала сына из кроватки и давала мне. Но, конечно же, бо́льшая часть ночных бдений лежала на моих плечах. Поэтому маме приходилось следить за тем, чтобы я не уснула и не уронила сына. Кому-то это может показаться глупостью, ну как же мать может уронить собственного ребенка! Но для меня это был первый опыт: бессонные ночи, хронический недосып. Я была вымотана, глаза закрывались буквально на ходу. И выше моего понимания было, как же справляются другие девочки, у которых нет помощников в виде мамы, няни или супруга.

Через пару месяцев все наладилось, и мне стало полегче. Тем не менее первая беременность и роды стали для меня тяжелым испытанием. Я превратилась в совсем другого человека, который полностью забыл о себе. Не обращала внимание на одежду, прическу и макияж. Признаю, в то время я абсолютно перестала следить за собой, переключив все внимание на сына. Конечно же, эта ситуация стала отличной питательной средой для появления комплексов.

Спустя некоторое время после рождения сына я дошла до такого состояния, что, когда смотрела в зеркало, я даже улыбаться не хотела. Ведь в отражении на меня глядела уставшая, замученная женщина с синяками под глазами. Мне просто хотелось плакать.

Когда Яну было чуть больше года мы с мужем уехали на работу в Китай. Именно там, в Поднебесной, и произошел первый переломный момент, который сделал меня такой, какой вы меня сейчас знаете.

Въезжали мы по студенческой визе, поэтому я должна была обязательно посещать китайский университет. И вот впервые после декрета у меня возникла необходимость регулярно выходить в общество. Группа, в которой я училась, оказалась многонациональной и разновозрастной. Мои сокурсники были очень активными, следили за собой, вели насыщенную жизнь. Я, замученная и забитая мамочка, выглядела их полной противоположностью.

И я решила меняться. Пошла в магазин и купила себе разную красивую одежду, стряхнула пыль с косметички, сделала прическу. Дала себе зарок каждый день выглядеть на все сто. Вначале пришлось себя заставлять, но через некоторое время я уже не могла по-другому – мне нравилось ощущать себя красивой!

Итак, я начала активно следить за собой и с удивлением обнаружила, что это никак не помешало реализации моих материнских обязанностей. Я осталась для своего ребенка такой же заботливой мамой, но к тому же еще и красивой! Когда все хорошо у мамы, ребенку тоже плохо быть не может. А вот когда мы полностью отдаем себя ребенку и семье, забываем о себе, как ни крути, это все равно негативно сказывается на отношениях. Сейчас, оглядываясь назад, я хочу донести до всех девочек самое главное. Да, семья – это очень важно, она всегда стоит для нас на первом месте. Но иногда мы совсем растворяемся в ней, в обеспечении быта, стараемся сделать так, чтобы всем нашим домашним было комфортно и удобно, но забываем о самих себе. Важно понять, что ты существуешь не только для мужа или детей – в первую очередь ты для себя!

Тогда же, в Китае, я завела блог в Инстаграме: рассказывала о туризме и достопримечательностях страны. И это стало дополнительной мотивацией для меня – ведь нельзя выложить селфи в халате и с заспанным лицом, нужно всегда быть в форме. Постепенно уход за собой стал неотъемлемой частью моей жизни. Я кайфовала! И даже если я целый день занималась, уставшая приходила домой, то меня это состояние радости побуждало еще плодотворней заниматься с ребенком.

Совсем недавно меня спросили: «Что же тебе дает блог, для чего он тебе нужен?» Чтобы ответить на этот вопрос, приведу пример. Иногда я принимаю участие в различных мероприятиях в качестве ведущей. Много часов на ногах, на высоких каблуках, улыбаясь, а иногда даже весело танцуя. Приходишь домой и буквально падаешь в кровать от усталости. Но с утра нужно сделать новый пост, а значит, необходимо уложить волосы, накраситься, подобрать красивую одежду. В результате ты каждый день хочешь или не хочешь, но выглядишь красиво, и, конечно же, это очень сильно влияет на твою самооценку, на твое самоощущение. Я всегда помню о том, что на меня устремлены тысячи глаз и мне всегда нужно быть в форме, держать себя в порядке. И это не тяжелая обязанность, а просто кайф. За что я безумно благодарна каждому своему подписчику. Вы – мегамотиваторы!

Важно понять, что ты существуешь не только для мужа или детей – в первую очередь ты для себя!

В Китае мое преображение не осталось незамеченным. Я получала множество комплиментов и от моих сокурсников, и от подписчиков моего блога. Я расцветала на глазах. Особенно приятно, когда мне кто-то говорил, что у меня ребенок (а сейчас их уже двое!), а я выгляжу как юная девушка.

Китай вдохнул в меня второе дыхание, и так продолжалось, пока мы не вернулись в Москву. Моя активность, мое увлечение соцсетями – все сразу исчезло. Ведь в Поднебесной что ни сфотографируй – все будет интересно подписчикам. А в Москве яркая жизнь путешественницы испарилась: мы жили очень скромно, у нас не было шикарных апартаментов, только двушка на окраине, не было каких-то мероприятий, которые можно было бы освещать.

Я снова вернулась в свой «день сурка», и меня накрыла депрессия. Каждое утро начиналось с одного и того же: ребенок, сад, приготовление еды, прогулки, приготовление ужина, сон. Ничего нового.

У депрессии была еще одна причина. Мы уже давно планировали с мужем завести второго ребенка после возвращения из Китая. Первым сыном я забеременела буквально за месяц, а вот со второй беременностью возникла заминка – ничего не получалось, несмотря на все наши попытки. При этом врачи лишь разводили руками – со здоровьем ни у меня, ни у мужа не было никаких проблем. Но я так зациклилась на том, что беременность не наступает.

Я вернулась практически в то же состояние, что было в первый месяц после рождения сына. Дело обстояло даже еще хуже. От безделья я ныла, трепала нервы мужу. И он нашел выход – на Новый год подарил мне фотоаппарат и сказал: «Хватит скучать, иди учись фотографировать». Я пошла на курсы. Окончив их, я, конечно, не стала гениальным фотографом, но они много мне дали. И тут я подхожу к самому важному…