Николай Шерстенников - Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры.

А с чего все началось? Откуда они возникли, лишние килограммы? Помнится, когда родился ребенок, она начала оплывать и тогда придумала для себя удобное оправдание: ребенок, роды, переход в иное качество — вот вес и увеличился. И сразу стало спокойнее. А то, что у других после родов фигура не менялась, объясняла для себя тем, что у каждого своя конституция и ей вот досталась в наследство такая.

В конечном итоге все ее знакомые после сорока начинали полнеть, и, как бы ни старались оставаться стройными, возраст брал свое. На этом можно было бы и успокоиться, поскольку годы бегут неумолимо и сопротивляться времени никто не может. Однако как же хочется снова почувствовать былую легкость и внутреннюю свободу! Легко вставать, садиться, двигаться без одышки. Неужели это все безвозвратно кануло в прошлое? Как мало отпущено человеку для активной жизни! В юности кажется, что все еще впереди. Время бежит незаметно,

и внутренне ты все еще чувствуешь себя юным, а тело уже теряет прежние формы. Появляются округлости, которых раньше не было, талия становится шире и постепенно сравнивается по ширине с бедрами. Жир на животе превращается в плотный тугой пласт, а сам живот выпячивается и топорщит одежду. Словом, молодость проходит, и вместе с этим изменяется тело. И вот уже с удивлением отмечаешь, что появляются возрастные недуги. Ах, как хотелось бы оставаться молодой, подтянутой, стройной, но… Время, время, не нашлось еще силы, способной остановить твой неумолимый бег.

Но все разглагольствования по поводу бегущих лет всего лишь оправдания и отговорки. А вот если снова взяться за диеты, голодание, активную физкультуру, можно вернуть былую легкость. Знаменитый Поль Брэгг всю жизнь голодал и очищал организм и прекрасно себя чувствовал. И тут же внутренний скептик добавляет: и погиб во здравии. И вообще, кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.

Конечно, жить вообще вредно. От этого умирают. Но дело тут не в бессмертии, а в качестве жизни разных людей!

Женщина повернулась в профиль и критически осмотрела свое отражение. Куда что подевалось?! А раньше — тонкий стан, осиная талия, длинная шея и гордо посаженная голова. Годы разрушили красоту и обаяние. Мало того что фигуры уже нет, но и глаза погасли, плечи опустились, как под непосильной ношей, голова непроизвольно втягивается в плечи, словно в ожидании удара. А возраст еще не тот, когда тебе уже безразлично, как ты выглядишь. Да и здоровье страдает от избытка веса.

Она снова посмотрела на свое отражение в зеркале и, вздохнув, отошла. Стекло не хотело приукрашивать действительность и показывало ей то, что было на самом деле. Неприятно, но факт. И никуда от этого не денешься. Но и оставлять все как есть тоже не хочется. Обидно внутренне чувствовать себя юной и готовой к действиям, к любви, к счастью, а внешне выглядеть неуверенной, неповоротливой и грузной. Что же делать? Худеть! Но как? Ведь уже все перепробовано! И результаты — с точностью до наоборот. Любое худение потом оборачивалось прибавлением веса и увеличением объемов. Почему? Вот в чем вопрос!

Все события, происходящие с человеком в жизни, так или иначе становятся следствием его желаний. Можно считать, что не все зависит от желания, а есть еще и внешние обстоятельства. Но человек не хочет признаваться себе, что жизненные события осуществляют его тайные желания. Желание является могучим стимулом действия, созидания событий. И заблуждается тот, кто относит свои желания к второстепенным проявлениям разума.

Большинство полагает, что желание получить много денег, жить богато или стать красивым и здоровым искреннее и глубоко выстраданное. Однако это всего лишь иллюзорные мечтания, которые с действительными желаниями не имеют ничего общего. Каковы они, наши сокровенные и настоящие желания? Где формируются и как влияют на жизнь человека? Вообще, какова степень взаимодействия желаний и реального бытия?

Молодой мужчина недавно приобрел автомобиль и, когда ездил по городу, невольно думал о том, что может столкнуться с другими машинами, пострадать сам, но пуще того — боялся последствий столкновения. Казалось бы, где тут желание? Однако навязчивые мысли о возможной аварии и были проявлением бессознательного желания, ориентированного на переживание стресса… Так и получилось. При условиях, когда никакой аварии могло и не быть, наш герой врезался в автобус. Врезался несильно, только чуть помял кузов себе и оставил царапину на стенке автобуса. Характерно то, что с утра, еще до выезда на дорогу, водитель испытывал какое-то неприятное томление, тревожность. Когда он столкнулся с автобусом, внутреннее напряжение словно рукой сняло. Казалось бы, наоборот, появился повод для переживаний, а он спокойно и радостно взирал на водителя автобуса, который высказывал нелестные эпитеты по поводу его водительского мастерства.

Почему и как реализовалось желание? Здесь мы вторгаемся в тайное и глубоко скрытое: бессознательную психику. Вообще желание (истинное, а не то, которое мы придумываем, а потом считаем главным) рождается в глубинах подсознания, там, где действуют программы жизнедеятельности, основы личностного развития и творческой реализации. Но желание не приходит само по себе. Оно обязательно сопровождается двумя факторами: возможностью или невозможностью реализации и ожиданием. А все вместе они составляют основу глубинного бессознательного конфликта.

Чуть выше был приведен пример о том, как мысли о возможной автомобильной аварии привели к возникновению желания. Но почему поводы для этого бывают порой столь странными? Прежде чем говорить об этом, нужно понять, что управляет системой подсознательных реакций. Можно говорить об извращенной логике, можно считать, что подсознание находится в плену каких-то комплексов, однако это не объясняет глубинной сути.

Чтобы выявить это, нужно определить ориентацию бессознательной сферы человека, ее направленность. Есть люди, нацеленные на достижение результата, преодоление препятствий, покорение жизненных вершин. В них подсознание создает мощный внутренний стержень, опору, которая помогает достигать личных высот и добиваться нужного результата.