Елена Канева - С рюкзаком на пенсию. Как уйти в кругосветку за новыми смыслами

Традиция делать долгую утреннюю зарядку заведена в нашей семье моим папой. Он в течение последних сорока лет каждое утро делал часовую зарядку. У него там были упражнения на дыхание, на растяжки, равновесие, другие. Плюсом к этому он ежедневно ходил пешком (по улице и на своей беговой дорожке, которую ему подарили аспиранты) по десять километров. Даже в 80 лет и более! До последних своих дней! Много лет назад мы подшучивали по-доброму над его упорством – он не прекращал занятия ни при каких условиях! Куда бы ни приехал. Где бы ни находился. Только, если заболевал. А теперь и сами последовали его примеру.

Дополнительно к утренней зарядке зимой я с приятельницей время от времени занимаюсь ходьбой со скандинавскими палками. Мне очень это нравится. Правда, это не регулярные занятия, может быть месяц или два в году. Почему-то в другие времена года мы это не практикуем. Видимо зима стимулирует больше двигаться, чтобы поднимать себе настроение. Зимой мы ещё делаем с мужем вылазки на снегоходах. Тоже хорошая физическая нагрузка. Но тоже не очень частая – всё зависит от погоды.

Сергей много лет занимался большим теннисом, но после того, как попал в кардиологию, такие занятия ему были противопоказаны. Взамен этого он начал каждый день бегать на дорожке по часу и более, пока пот с него не стекал ручьями. В буквальном смысле.

Ещё один вид нашей активности, очень любимый нами – это хайкинг или просто длительные пешие прогулки. Во всех наших поездках, если есть возможность, мы ходим в горы. По пятнадцать – двадцать километров. Берем с собой перекусы, устраиваем привалы – пикники. Получаем от этого огромное удовольствие.

Новые города изучаем тоже чаще всего пешком. Протаптываем по двадцать – тридцать тысяч шагов в день. В отель приходим уже еле живые, но всегда довольные.

Дома, к сожалению, такие долгие пешие прогулки бывают нечасто. Некуда ходить.

Вот в целом вся наша тренировочная составляющая к моменту старта путешествия. Не какая-то крутая или сильно продвинутая. Но, благодаря своей системности, она позволила нашим организмам выдержать более года нахождения в пути и ни разу не дать серьезного сбоя.

Думаю, что важным подспорьем здесь стала эмоциональная составляющая. Мы были очень нацелены на результат – пройти кругосветку. Организм мобилизовал все свои силы на его достижение. Поэтому и здоровье сыграло в унисон.

Перед выездом в путешествие для полноты картины мы всё-таки решили обследовать себя. Но затянули с этим и успели только сдать анализы крови и пройти обследование у стоматолога. Я ещё проверилась у женских специалистов. Всё. Больше мы ничего сделать не успели. Неправильно, конечно. Рискованно. Но мы чувствовали себя нормально, без каких-то отклонений в здоровье. И судьба хранила нас.

Большое внимание мы уделили сбору дорожной аптечки. Коллега Сергея из Ярославля, имея за плечами медицинское образование, написала нам на двух страницах большой список медикаментов на все случаи жизни. И прописала – что для чего. Спасибо ей за это! Мы всё это добросовестно закупили. Я ещё добавила кое-что от себя. Получился очень увесистый пакет. Килограмма на два. Тяжеловато, конечно, но в данном случае мы не стали ничего оптимизировать. Только вынули лекарства из коробочек для облегчения. Всю эту массу мы разделили на две части, прочно упаковали и положили по одной в каждый рюкзак. Мы боялись, что в каком-нибудь в аэропорту наши запасы медикаментов вызовут подозрение, и нас заставят это всё выложить. Обошлось.

Забегая вперед скажу, что почти все медикаменты мы привезли назад. Пригодился только самый минимум. Но то, что этот минимум оказался у нас под рукой в те самые моменты, когда это было нужно, очень помогло нам. Да и морально нам было спокойнее. Так что тяжесть аптечки ничуть не смущала нас. Это была наша безопасность в случае чего. По крайней мере, нам так верилось. Так оно и оказалось.

Семье про нашу мечту о кругосветном путешествии мы долго не говорили. Мне, если честно, было даже страшно это сделать. Я очень переживала, как же мы всех оставим на такое долгое время? Как они без нас? Как мы без них? Меня мучило чувство какой-то непонятной вины. Внучка маленькая – мы пропустим интересные моменты в её жизни. Родителям её не сможем помогать нянчиться с ней. А она – очень активный ребенок. Младший сын только что окончил университет. Как он войдет в жизнь? С нами еще жил мой папа. Ему было 88 лет. Рядом, почти в соседнем доме – родители мужа, которым за 80. Вдруг что-то случится… На меня прямо ступор наступал, когда я начинала об этом думать.

С другой стороны я понимала, что никогда не наступит такой момент, когда можно будет спокойно уехать из дома на полтора года и ни о ком, и ни о чём не беспокоиться. Всегда жизнь будет ставить перед тобой массу вопросов. Что же теперь – сидеть на одном месте и постоянно решать текущие проблемы?

Я долго терзалась. Потом поняла, что нужно расставить приоритеты. Здесь и сейчас. Что нельзя отказываться от своей большой мечты. Если есть силы и возможности реализовать её. Иначе потом не простишь себе этого. Когда будет уже поздно. А поздно, в нашем случае, будет уже совсем скоро. В силу возраста, здоровья, семейной, финансовой и многих других ситуаций для нас сейчас открылся тот единственный шанс. Который мы должны использовать.

Сергей был сразу настроен более спокойно и мудро. В какой-то момент его уверенный настрой передался и мне. Нельзя свою жизнь постоянно подстраивать под кого-то. В переходный жизненный рубеж важно прислушаться к себе и сделать то, что считаешь необходимым. Конечно, не стОит всё остальное просто оставлять на самотёк. Но мы и не собирались этого делать. Поэтому мы так долго готовились. Понятно, что мы не сможем всё соблюсти и всё совместить. Но мы попробуем максимально предусмотреть и нивелировать возможные нежелательные явления.

Мы очень надеялись на то, что наши близкие поймут нас. И отпустят. Да, нас не будет с ними достаточно много времени. В какие-то периоды мы будем очень далеко. И нам нужно будет обходиться друг без друга. Но этот проект очень важный для нас. Генеральный. И не только для нас самих. Для нашей семьи тоже. Временное расставание должно пойти на пользу детям. Их пора отпустить в свободное плаванье. Дать им возможность стать самостоятельными. Самим принимать решения. Не опираясь на нас. Это важно.

Внучка пока легко обойдется без нас, а мы потом отдадим ей всё недоданное за это время внимание.

Родителям будет приятно увидеть хотя бы нашими глазами то, что они не смогли увидеть сами, прожив свою активную взрослую жизнь за закрытыми границами.